时尚瑜伽馆--7日速效瘦身瑜伽【售后无忧】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
¥26.90定价:¥60.00 (4.49折)
3分钟鬼脸瑜伽全图解 双福 刘秀玲、双福【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
鬼脸儿将瑜伽理论应用于美肤瘦脸领域,创造出独特而有效的脸部瑜伽。鬼脸儿瑜伽简单易行,即使在忙碌生活中,我们也可以随时随地“鬼脸儿”一下。通过练习鬼脸儿瑜伽,使我们的脸部更加紧致有弹性,美肤也变的简单。随书附赠演示光盘,老师实景演示,精准动作和时间,达到美肤瘦脸的目的。
¥82.15定价:¥268.32 (3.07折)
15分钟强效瘦身瑜伽 林小平、双福 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
颠覆减肥瘦身的繁复周折,将最经典的瘦身瑜伽课堂搬回家,每天5分钟,拥有瑜伽美人的窈窕身姿不再是梦想!《5分钟强效瘦身瑜伽》中,林老师将单一的瑜伽动作重组,化繁为简,精心设置了5分钟的流畅瑜伽瘦身套路,让身体能量在短时间内得到大聚集和发挥,达到更好的燃脂瘦身效果。书中不仅包括清晨、傍晚、睡前等瘦身关键时刻的瑜伽套路,还温馨地为初学者准备了随时随地使用的“00变练习”和供熟练者学习的“强效瘦身”套路,精美的全彩照片、step-by-step的详细指导,您在练习过程中所可能碰到的问题,也都会获得清楚的解答。
¥14.96定价:¥65.14 (2.3折)
15分钟排毒瘦身瑜伽 林小平、双福 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《5分钟排毒瘦身瑜伽》是一本瘦身书,由瑜伽老师编写,并随书附赠DVD,光盘实景演示,是不容错过的瑜伽练习宝典。纤细窈窕的腰肢、紧致光泽的肌肤是很难达成的目标吗丶?其实,只要每天在闲暇时刻练习5分钟排毒瑜伽,就能够轻松实现这一目标。5分钟瑜伽练习,时间短短,却能够让身体能量得到大聚集和发挥,瑜伽练习效果更明显。《5分钟排毒瘦身瑜伽》根据读者不同的时间安排和功效需要,设置清晨排毒、纤细腰肢、排毒紧肤、加强瘦身、瑜伽00变练习,您只要按照体式详解、大图阅览和练习提示练习即可,瑜伽练习也因此不枯燥,排毒美颜的效果更快捷。
¥7.00定价:¥41.80 (1.68折)
瑜伽入门宝典 林小平、双福 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
从零开始,轻松练瑜伽。本书将具代表性的经典瑜伽体式一本全收录,是瑜伽初学者的入门宝典,瑜伽熟练者的进阶指南。书中从基础姿势讲起,将体式细分为入门,进阶,高手三个阶段,并加入目前的套路瑜伽练习,类别设置清晰。全书一步一图,详细注释动作规范要领,让读者练习时一目了然,简单易劋作。特别设有功效索引“瑜伽让你更美丽”“瑜伽让你更健康”,精选书中体式,按美肤养颜,瘦身塑形,减压,缓解疲劳,保健强体等功效,以索引的形式列出,使本书兼具美体保健的指导作用,方便读者按需快速查阅。
¥7.00定价:¥31.59 (2.22折)
瑜伽教程 瑜伽全程学习图解 [印度]Manu、双 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《瑜伽教程 瑜伽全程学习图解》是由有着近20年瑜伽教学经验的印度老师,基于古印度文代相传的传统瑜伽体系撰写而成。作者根据不同读者需要,将瑜伽课程分为初级、中级、三阶段,每阶段均由瑜伽体式和瑜伽理论两部分组成,全图解,提供由浅入深、循序渐进、细致说明的习练纲要。在基础课程之外,瑜伽的拓展课程会使你学习到流瑜伽、呼吸法、冥想、清洁法等。在书中,你还会学习瑜伽的起源,读到圣哲帕坦伽利的瑜伽箴言等。推出“我要成为瑜伽师”,根据作者教学积累,给想成为瑜伽师的读者最贴心的指点。因此,瑜伽入门者、想要得到提升的瑜伽爱好者、想成为瑜伽师的人……都可以从本书中找到适合自己的内容。
¥7.74定价:¥33.88 (2.29折)
15分钟产后保养瑜伽 林小平、双福 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
面对变形的身材,很多产后妈丶妈丶焦虑不安。其实,良好的心态对产后妈丶妈丶更有益处,《5分钟产后保养瑜伽》精选出适合产后妈丶妈丶运动强度和需要的瑜伽体式,让产后妈丶妈丶在柔软的瑜伽伸展中,满足产后保健、美容、塑身的需要,成为孩子眼中的健康、漂亮妈丶妈丶。林老师在书中还与读者共同分享产后妈丶妈丶的美容、饮食秘诀 瑜伽体式也简单易做,并以精美的图片分步展现体式步骤,满足产后妈丶妈丶随时随地练习的需要。每天只要5分钟,时间短,但收获无限。
¥12.25定价:¥47.62 (2.58折)
4周美体养肤瑜伽 徐雅荷 双福 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每天只要几分钟,4周就能轻松美体养肤,缓解痛经。如何才能养颜塑身是所有女性关注的焦点,而美体养肤生理瑜伽不仅能够养颜塑身,还能从根本上调理月经。让你月经调理好,月月没烦恼,越来越美丽。那么应该如何在家练习生理瑜伽呢?有什么注意事项和可以快速掌握的要诀呢?本书将为你详细揭晓。本书专为想要养颜塑身的女性量身打造,不论你是初学者还是有一定的瑜伽基础,都能够快速掌握 不论你是在生理期还是非生理期,都能找到适合自己的体式。本书还有“你也可以这样做”、“老师指导”、“功效”等细节说明,让你能快速掌握每个体式。随书附赠精美光盘,老师实景演示,可精准把握动作和时间,让大家的美体养肤生理瑜伽学习更轻松。
¥14.37定价:¥64.09 (2.25折)
瑜伽,历经数千年,身、心、灵的统一使我们摆脱了肉体痛苦和精神禁锢,带来了身体的健康和精神的净化。 《瑜伽教程——瑜伽全程学习图解》秉承印度传统瑜伽体系,结合作者多年的练习和教学经验。对于中国读者,瑜伽似乎总是神秘的,在理论和体式名称中常常出现神的名称,因此作者用通俗的语言和小故事揭开这层神秘的面纱。教程从瑜伽的起源、发展到瑜伽的实践,都是作者在印度传统瑜伽体系的基础上,结合中国的情况编写而成的。 希望每一位读者能够通过这本书对纯粹的印度瑜伽有所了解,祝福每一位读者在瑜伽中分享宁静和谐。
¥23.79定价:¥93.09 (2.56折)
时尚瑜伽馆系列--15分钟养颜塑身瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥13.00定价:¥33.37 (3.9折)
时尚瑜伽馆--瑜伽冥想全图解 [印度]Manu,双福 编著 化学工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥33.00定价:¥71.00 (4.65折)
3分钟鬼脸瑜伽全图解【正版书籍】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
你是不是羡慕女明星们超小的锥子脸? 你是不是在购买美妆用品时左思右想? 你是不是拒绝去做微整形手术? 现在,不需要任何道具,不用买保养品, 只需每天3分钟,做出各种鬼脸,展现你的容颜! 国际认证健身专家刘秀玲,根据多年的瑜伽教学经验,总结学生们遇到的面部问题,针对大家最为关注的美颜,精心编写了《3分钟鬼脸瑜伽全图解》,打造中国女性的鬼脸瑜伽。内容包括部分:鬼脸瑜伽快速入门、极简鬼脸瑜伽和鬼脸瑜伽升级(鬼脸 身体瑜伽),更根据实际生活需要,特别设计了随时随地鬼脸瑜伽,让您随时随地瘦脸美颜。除此之外,还介绍了饮食、生活习惯等与瘦脸息息相关的内容,让您全面美颜减压。 随书附赠精美演示光盘,通过老师实景演示动作,方便读者精准把握时间、轻松学习、成功瘦脸。 现在,让我们拒绝
¥62.30定价:¥139.00 (4.49折)
时尚瑜伽馆--瑜伽冥想全图解 [印度]Manu,双福 编著 化学工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥21.70定价:¥53.40 (4.07折)
时尚瑜伽馆--瑜伽冥想全图解 [印度]Manu,双福 编著 化学工业出版社 正版现货,可开发票
瑜伽已经成为世界流行的运动,《时尚瑜伽馆 瑜伽冥想全图解》邀请瑜伽大师Manu,针对大众需要,以平实的语言讲解瑜伽与冥想的基本概念和方法,让初学、中级、瑜伽各层次的人在本书中都有所收获。瑜伽的坐姿、手印、呼吸、清洁法、放松、冥想都会以全图解的方式,详细地展现在读者面前,让读者触摸到瑜伽冥想的境界,并以冥想来调整自己的身心。《时尚瑜伽馆 瑜伽冥想全图解》中把冥想和现代生活联系在一起,让大家了解并非练瑜伽的人才可以冥想,它不仅是天边的云彩,它也会给我们的生活带来截然不同的改变。
¥34.38定价:¥69.76 (4.93折)
时尚瑜伽馆--瑜伽冥想全图解 [印度]Manu,双福 编著 化学工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥21.68定价:¥103.00 (2.11折)
时尚瑜伽馆系列--15分钟燃脂瘦身普拉提 丛磊,双福 编著.【正版】
¥3.76定价:¥32.28 (1.17折)
15分钟入门瑜伽 林小平、双福 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
次接触瑜伽,不知如何开始?对于繁忙的现代都市人来说,要想兼顾瑜伽练习的准确有效与轻松快捷,最重要的就是掌握“取巧”的合理练习方法。《5分钟入门瑜伽》中,林老师专门针对瑜伽初学者的练习特点和需要,设计了适合的入门课程,将瑜伽的单一动作重组,化繁为简,形成了热身、拜日式、伸展、柔韧的流畅练习套路,并准备了随时随地练习的00变练习。精美的指导图片、详实的文字解说、实景演示DVD,让刚刚接触瑜伽的您轻松入门,也更容易获得练习效果。只要在每天闲暇时间练习5分钟入门瑜伽,一段时间后,您就是耀眼的瑜伽明星!
¥11.66定价:¥45.05 (2.59折)
瑜伽理疗自学全书 林小平、双福 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
精选60余种经过医师严格把关并认同的瑜伽组合复健疗法。帮助办公族、久坐族、电脑族、中老年人、肢体灵活度不佳者,有针对性地练习瑜伽,提升自身自愈能力,重拥健康生活。《瑜伽理疗自学全书体位既有单人的动作,也有适合双人一同练习的瑜伽,大部分都简单易学,有些要运用一点技巧,是在家也可以DIY的瑜伽健康宝典,也是瑜伽师的进阶宝典。合理的瑜伽体位组合,使理疗更简单、更直接、更实用。
¥14.92定价:¥65.71 (2.28折)
精选60余种经过医师严格把关并认同的瑜伽组合复健疗法。帮助办公族、久坐族、电脑族、中老年人、肢体灵活度不佳者,有针对性地练习瑜伽,提升自身自愈能力,重拥健康生活。《瑜伽理疗自学全书体位既有单人的动作,也有适合双人一同练习的瑜伽,大部分都简单易学,有些要运用一点技巧,是在家也可以DIY的瑜伽健康宝典,也是瑜伽师的进阶宝典。合理的瑜伽体位组合,使理疗更简单、更直接、更实用。
¥31.36定价:¥63.72 (4.93折)
时尚瑜伽馆系列--瑜伽美人养颜经 林小平,双福 等编著 化学工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥7.30定价:¥17.18 (4.25折)
时尚瑜伽馆--瑜伽从入门到高手 林小平,双福 等编著 化学工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥3.00定价:¥11.57 (2.6折)
4周极简美形瘦身瑜伽 徐雅荷,双福 主编 中国纺织出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
央视“星光大道”走出的明星瑜伽老师徐雅荷,高级瑜伽教练,拥有众多粉丝,多年来修习舞韵瑜伽,有独特的美形方法。本书专为想要美形的女性量身打造,不管你是初学者还是有的瑜伽基础,都能够快速掌握。书稿中的瑜伽动作演示到位,分布详解每个体式,“功效”“你也可以这样做”“老师指导”“锻炼部位”等细节能让你快速掌握每个体式。随书附赠精美光盘,老师实景演示,让大家的极简美形瑜伽学习更轻松。
¥11.00定价:¥29.37 (3.75折)
时尚瑜伽馆系列--15分钟强效瘦身瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥2.40定价:¥20.29 (1.19折)
你是不是羡慕女明星们超小的锥子脸? 你是不是在购买美妆用品时左思右想? 你是不是拒绝去做微整形手术? 现在,不需要任何道具,不用买高级保养品, 只需每天3分钟,做出各种鬼脸,展现你的容颜! 国际认证健身专家刘秀玲,根据多年的瑜伽教学经验,总结学生们遇到的面部问题,针对大家最为关注的美颜,精心编写了《3分钟鬼脸瑜伽全图解》,打造中国女性的鬼脸瑜伽。内容包括部分:鬼脸瑜伽快速入门、极简鬼脸瑜伽和鬼脸瑜伽升级(鬼脸 身体瑜伽),更根据实际生活需要,特别设计了随时随地鬼脸瑜伽,让您随时随地瘦脸美颜。除此之外,还介绍了饮食、生活习惯等与瘦脸息息相关的内容,让您全面美颜减压。 随书附赠精美演示光盘,通过老师实景演示动作,方便读者精准把握时间、轻松学习、成功瘦脸。 现在,让
¥52.65定价:¥178.98 (2.95折)
3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解刘秀玲,双福 主编 中国纺织出版社,【正版现货】 正版图书,品质保证,本店套装书籍默认为单本,有问题您可以联系客服!
你是不是进入了减肥瓶颈期? 你是不是懊恼身体僵硬的像块铁板? 你是不是更想在家里运动而不想去瑜伽馆? 最安全、最有效的塑绳瑜伽运动,只需每天3分钟,唤醒身体内在瘦身能量! 《3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解》是国际认证健身专家刘秀玲老师专为女性定制的瑜伽运动瘦身方案,操作简便,实用性强,随书附赠高品质演示光盘,轻轻松松瘦身。
¥1.20定价:¥45.00 (0.27折)
时尚瑜伽馆系列--15分钟入门瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社【无忧售后 正版书籍】
15分钟,时间短,效果快!n 燃烧脂肪、健康、塑形、排毒养颜、减压养生,n 清晰感受到身体的迅速进步与改变……n 让身体富有韵律感,让生命更具活力,让生活更有乐趣!n 源自瑜伽至高殿堂,初学者指导教程,15分钟快速入门,伸展,柔韧养生,轻松成为时尚瑜伽达人。n 最值得珍藏的瑜伽美丽教程n 印度著名瑜伽大师倾情指导推进n 海量高清图片n DVD全程实景指导n 献给生命的健康宝典n 时尚健身铂金珍藏版n 医师采用的辅助疗法n 印度著名瑜伽大师倾情指导推荐n 随时随地 简单有效n 奉献瑜伽100变n 瑜伽第3季n 风扉世界的美体健身方法
¥7.49定价:¥43.50 (1.73折)
时尚瑜伽馆--美体瘦身瑜伽大全 李小平,双福 等编著 化学工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
¥8.50定价:¥37.38 (2.28折)
时尚瑜伽馆--瑜伽教程-瑜伽全程学习图解 [印度]Manu,双福 等编著 化学工业出版社【正版保证】
¥35.99定价:¥129.48 (2.78折)
时尚瑜伽馆系列--15分钟强效瑜伽【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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¥21.50定价:¥164.30 (1.31折)
时尚瑜伽馆--瑜伽教程-瑜伽全程学习图解 [印度]Manu,双福 等编著 化学工业出版社【正版书籍 无忧售后】
¥25.09定价:¥96.96 (2.59折)
时尚瑜伽馆--瑜伽冥想全图解 [印度]Manu,双福 编著 化学工业出版社
瑜伽已经成为世界流行的运动,《时尚瑜伽馆 瑜伽冥想全图解》邀请瑜伽大师Manu,针对大众需要,以平实的语言讲解瑜伽与冥想的基本概念和方法,让初学、中级、瑜伽各层次的人在本书中都有所收获。瑜伽的坐姿、手印、呼吸、清洁法、放松、冥想都会以全图解的方式,详细地展现在读者面前,让读者触摸到瑜伽冥想的境界,并以冥想来调整自己的身心。《时尚瑜伽馆 瑜伽冥想全图解》中把冥想和现代生活联系在一起,让大家了解并非练瑜伽的人才可以冥想,它不仅是天边的云彩,它也会给我们的生活带来截然不同的改变。
¥38.99定价:¥79.00 (4.94折)
时尚瑜伽馆--瑜伽冥想全图解 [印度]Manu 双福 编著 化学工业出版社【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
瑜伽已经成为世界流行的运动,《时尚瑜伽馆 瑜伽冥想全图解》邀请瑜伽大师Manu,针对大众需要,以平实的语言讲解瑜伽与冥想的基本概念和方法,让初学、中级、瑜伽各层次的人在本书中都有所收获。瑜伽的坐姿、手印、呼吸、清洁法、放松、冥想都会以全图解的方式,详细地展现在读者面前,让读者触摸到瑜伽冥想的境界,并以冥想来调整自己的身心。《时尚瑜伽馆 瑜伽冥想全图解》中把冥想和现代生活联系在一起,让大家了解并非练瑜伽的人才可以冥想,它不仅是天边的云彩,它也会给我们的生活带来截然不同的改变。
¥35.08定价:¥126.41 (2.78折)
鬼脸儿将瑜伽理论应用于美肤瘦脸领域,创造出独特而有效的脸部瑜伽。鬼脸儿瑜伽简单易行,即使在忙碌生活中,我们也可以随时随地“鬼脸儿”一下。通过练习鬼脸儿瑜伽,使我们的脸部更加紧致有弹性,美肤也变的简单。随书附赠演示光盘,老师实景演示,精准动作和时间,达到美肤瘦脸的目的。
¥57.16定价:¥115.32 (4.96折)
瑜伽理疗自学全书 林小平,双福 编著 中国纺织出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
缺乏运动?久坐?面容憔悴肤色暗淡?精神紧张?局部肥胖?担心“三高”问题?“性福”隐忧?经常应酬,消化不良…… 请翻开本书,寻找重拾健康与美丽的钥匙。 把时尚运动和医学理疗结合,是21世纪的一种趋势,也是我感兴趣的研究方向。 ——海静,青岛大学医学院教授 双人动作很新鲜,以前还未注意到有这样的书,让瑜伽变得如此简单实用,很适合生活忙碌的我。是一本值得珍藏的理疗养生书! ——董茜,早报记者 青岛以后的城市名片上除了红瓦,绿树,碧海,蓝天,还要加上瑜伽,时尚的城市,需要时尚的运动。 ——瑜伽先生,网友
¥4.20定价:¥13.38 (3.14折)
瑜伽理疗自学全书 林小平,双福 编著 中国纺织出版社【正版】
缺乏运动?久坐?面容憔悴肤色暗淡?精神紧张?局部肥胖?担心“三高”问题?“性福”隐忧?经常应酬,消化不良…… 请翻开本书,寻找重拾健康与美丽的钥匙。 把时尚运动和医学理疗结合,是21世纪的一种趋势,也是我感兴趣的研究方向。 ——海静,青岛大学医学院教授 双人动作很新鲜,以前还未注意到有这样的书,让瑜伽变得如此简单实用,很适合生活忙碌的我。是一本值得珍藏的理疗养生书! ——董茜,早报记者 青岛以后的城市名片上除了红瓦,绿树,碧海,蓝天,还要加上瑜伽,时尚的城市,需要时尚的运动。 ——瑜伽先生,网友
¥11.38定价:¥55.29 (2.06折)
时尚瑜伽馆系列 瑜伽美人养颜经【可开电子发票】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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¥10.90定价:¥27.00 (4.04折)
¥28.85定价:¥58.72 (4.92折)
3分钟鬼脸瑜伽全图解【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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¥24.60定价:¥180.30 (1.37折)
3分钟鬼脸瑜伽全图解 刘秀玲 双福 中国纺织出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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¥58.65定价:¥129.30 (4.54折)
当天发货正版 3分钟塑绳瑜珈全图解 刘秀玲,双福 中国纺织出版社 9787518007356中图文轩 全新原装正版 可以开具增值税发票
你是不是进入了减肥瓶颈期? 你是不是懊恼身体僵硬的像块铁板? 你是不是更想在家里运动而不想去瑜伽馆? *安全、*有效的塑绳瑜伽运动,只需每天3分钟,唤醒身体内在瘦身能量! 《3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解》是国际认证健身专家刘秀玲老师专为女性定制的瑜伽运动瘦身方案,操作简便,实用性强,随书附赠高品质演示光盘,轻轻松松瘦身。
¥33.00定价:¥38.00 (8.69折)
时尚瑜伽馆--瑜伽冥想全图解 [印度]Manu,双福 编著 化学工业出版社
瑜伽已经成为世界流行的运动,《时尚瑜伽馆 瑜伽冥想全图解》邀请瑜伽大师Manu,针对大众需要,以平实的语言讲解瑜伽与冥想的基本概念和方法,让初学、中级、瑜伽各层次的人在本书中都有所收获。瑜伽的坐姿、手印、呼吸、清洁法、放松、冥想都会以全图解的方式,详细地展现在读者面前,让读者触摸到瑜伽冥想的境界,并以冥想来调整自己的身心。《时尚瑜伽馆 瑜伽冥想全图解》中把冥想和现代生活联系在一起,让大家了解并非练瑜伽的人才可以冥想,它不仅是天边的云彩,它也会给我们的生活带来截然不同的改变。
¥40.31定价:¥81.64 (4.94折)
瑜伽教程 (印)Manu,双福 等编著 化学工业出版社【无忧售后 正版书籍】
瑜伽,历经数千年,身、心、灵的统一使我们摆脱了肉体痛苦和精神禁锢,带来了身体的健康和精神的净化。 《瑜伽教程——瑜伽全程学习图解》秉承印度传统瑜伽体系,结合作者多年的练习和教学经验。对于中国读者,瑜伽似乎总是神秘的,在理论和体式名称中常常出现神的名称,因此作者用通俗的语言和小故事揭开这层神秘的面纱。教程从瑜伽的起源、发展到瑜伽的实践,都是作者在印度传统瑜伽体系的基础上,结合中国的情况编写而成的。 希望每一位读者能够通过这本书对纯粹的印度瑜伽有所了解,祝福每一位读者在瑜伽中分享宁静和谐。
¥10.30定价:¥52.53 (1.97折)
时尚瑜伽馆--美体瘦身瑜伽大全 李小平,双福 等编著 化学工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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瑜伽大全 林小平,双福 编著 化学工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
100余种瑜伽体式,初学者的入门指导,熟练者的进阶宝典。
¥1.00定价:¥4.18 (2.4折)
瑜伽入门宝典 林小平,双福 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
瑜伽,就是探求内心宁静的途径,如何让这条泥泞小路变成车马坦途,林小平老师已经做出了很多,并且一直在努力着。 我经常与她在一起交流瑜伽的心得,很敬佩她对瑜伽的感悟和理解,也很敬佩她一丝不苟的工作态度。 《瑜伽入门宝典》凝结了对之前瑜伽书籍的体悟和学员朋友的心声,体现了更深的瑜伽境界。
¥6.00定价:¥29.37 (2.05折)
时尚瑜伽馆--瑜伽冥想全图解【正版图书,满额减】 正版书籍,有问题联系客服!
¥89.99定价:¥525.36 (1.72折)
瑜伽理疗自学全书【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
缺乏运动?久坐?面容憔悴肤色暗淡?精神紧张?局部肥胖?担心“三高”问题?“性福”隐忧?经常应酬,消化不良…… 请翻开本书,寻找重拾健康与美丽的钥匙。 把时尚运动和医学理疗结合,是21世纪的一种趋势,也是我感兴趣的研究方向。 ——海静,青岛医学院教授 双人动作很新鲜,以前还未注意到有这样的书,让瑜伽变得如此简单实用,很适合生活忙碌的我。是一本值得珍藏的理疗养生书! ——董茜,早报记者 青岛以后的城市名片上除了红瓦,绿树,碧海,蓝天,还要加上瑜伽,时尚的城市,需要时尚的运动。 ——瑜伽先生,网友
¥14.50定价:¥150.30 (0.97折)
瑜伽大全 林小平、双福 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《瑜伽大全》正在为从纷繁复杂、功效各异的瑜伽体式中,挑选出自己修习的而发愁?既想练习瑜伽瘦身,又想通过瑜伽改善自己亚健康的症状,单一主题的瑜伽书不能满足你的多种需要。一本《瑜伽大全》在手,让你畅游瑜伽世界。《瑜伽大全》将最经典的瑜伽体式完全收录,囊括了瘦身、养生、瘦脸、骨盆矫正、气质、亲子、情侣7种时尚瑜伽主题,不仅可以个人修习,还可以和家人一起练习。真人示范、分步详解,可以省心省力地练习。随书配有VCD光盘,将瑜伽修习过程实景再现,避免盲目劋练可能产生的误差和伤害。
¥13.59定价:¥61.23 (2.22折)
15分钟产后保养瑜伽 林小平、双福 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
面对变形的身材,很多产后妈丶妈丶焦虑不安。其实,良好的心态对产后妈丶妈丶更有益处,《5分钟产后保养瑜伽》精选出适合产后妈丶妈丶运动强度和需要的瑜伽体式,让产后妈丶妈丶在柔软的瑜伽伸展中,满足产后保健、美容、塑身的需要,成为孩子眼中的健康、漂亮妈丶妈丶。林老师在书中还与读者共同分享产后妈丶妈丶的美容、饮食秘诀 瑜伽体式也简单易做,并以精美的图片分步展现体式步骤,满足产后妈丶妈丶随时随地练习的需要。每天只要5分钟,时间短,但收获无限。
¥12.25定价:¥46.94 (2.61折)
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3分钟鬼脸瑜伽全图解 刘秀玲,双福 中国纺织出版社,【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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瑜伽大全 林小平,双福 编著 化学工业出版社,【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
100余种瑜伽体式,初学者的入门指导,熟练者的进阶宝典。
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15分钟燃脂瘦身普拉提 丛磊、双福 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每日5分钟燃脂瘦身普拉提,实现燃脂瘦身大改变!《5分钟燃脂瘦身普拉提》中,丛老师精心设置了5分钟燃脂瘦身普拉提练习套路,让世界的普拉提短时间内激发身体的活力,协调身体机能,迅速燃脂瘦身,更能迅速帮您升级瘦身效果。初学者可以结合《5分钟燃脂瘦身普拉提》的图书体式详解、大图阅览、普拉提00变进行练习,也可以随《5分钟燃脂瘦身普拉提》附赠光盘实景演示的DVD一起练习。《5分钟燃脂瘦身普拉提》还是普拉提老师的参考,您可以通过观看科学编排的动作,研究动作的针对性和有效衔接,从中获得新机会。清晰的语音提示、有效的轻松指导、详实的内容介绍,无论是初学者还是有经验者,《5分钟燃脂瘦身普拉提》都会给您带来神奇的改变!
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时尚瑜伽馆系列--15分钟排毒瘦身瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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时尚瑜伽馆--瑜伽冥想全图解 [印度]Manu 双福 编著 化学工业出版社【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
瑜伽已经成为世界流行的运动,《时尚瑜伽馆 瑜伽冥想全图解》邀请瑜伽大师Manu,针对大众需要,以平实的语言讲解瑜伽与冥想的基本概念和方法,让初学、中级、瑜伽各层次的人在本书中都有所收获。瑜伽的坐姿、手印、呼吸、清洁法、放松、冥想都会以全图解的方式,详细地展现在读者面前,让读者触摸到瑜伽冥想的境界,并以冥想来调整自己的身心。《时尚瑜伽馆 瑜伽冥想全图解》中把冥想和现代生活联系在一起,让大家了解并非练瑜伽的人才可以冥想,它不仅是天边的云彩,它也会给我们的生活带来截然不同的改变。
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瑜伽教程 (印)Manu,双福 等编著 化学工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
瑜伽,历经数千年,身、心、灵的统一使我们摆脱了肉体痛苦和精神禁锢,带来了身体的健康和精神的净化。 《瑜伽教程——瑜伽全程学习图解》秉承印度传统瑜伽体系,结合作者多年的练习和教学经验。对于中国读者,瑜伽似乎总是神秘的,在理论和体式名称中常常出现神的名称,因此作者用通俗的语言和小故事揭开这层神秘的面纱。教程从瑜伽的起源、发展到瑜伽的实践,都是作者在印度传统瑜伽体系的基础上,结合中国的情况编写而成的。 希望每一位读者能够通过这本书对纯粹的印度瑜伽有所了解,祝福每一位读者在瑜伽中分享宁静和谐。
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