如何达到身心的正位? 这是一本纯干货,没有煽情,没有铺陈,直接就是裸程相见、无修饰的心法。 心是身体和意识之间的主要连接。内心平静而专注的人,才能有知觉、有辨别、自信地生活。瑜伽是一种达到平衡的炼金术。 B.K.S.Iyengar 吉塔 S.艾扬格编著的《艾扬格瑜伽进阶教程》(针对第二年的学生)包括了53个体式和8种调息法。在《艾扬格瑜伽入门教程》中介绍过的站立体式,在《进阶教程》中将更加强其中的平衡、前伸展和侧向扭转。另外,不同体式中的屈膝动作,使我们意识到韧带和整个膝关节的功能一一观察它们如何恰当地、自如地工作。 学生们在《艾扬格瑜伽入门教程》中前屈时,可以自由地动作,可是,在《进阶教程》中,学生要在手臂创造相反的力,就像在正确的时点刹车。例如,玛里奇式、双角式II、半莲花手抓脚加强背部伸展
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将6年来在网络书写的文章分成6个章节:1、往事并非如烟,2、军人的妻,3、烟雨江南,回忆曾经的过往;4、融入自然,5、紫涵思绪,6、瑜伽紫涵,书写学瑜伽、练瑜伽、教瑜伽的感悟。 这些文字记录了紫涵学习瑜伽后脱变的过程,她通过练习瑜伽体式身健康,通过书写灵魂苏醒的过程,自利利他,自觉觉他的形为成为紫涵的躯体活在世上的证明。
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至上瑜伽【放心购买】 本书为稀缺书籍,线上线下同步销售,请咨询客服后下单,勿直接下单,避免纠纷。
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浙江省社会科学界联合会社科普及课题成果(KY25019)
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《瓦希斯塔瑜伽》是印度中世纪的瑜伽经典,集文学性、哲学性于一体,是人们真正了解博大精深的印度文明之经典,是广大瑜伽爱好者提升自我修养的经典指导书。该书包含:不动心篇、创造篇、维系篇、消解篇、解脱篇,各篇有故事,有故事的哲学分析,语言优美,容易阅读和理解。
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瑜伽之路 [英]韩德 王志成 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
辩喜是一颗耀眼的星星,依然给无数人以启发。他就像一颗流星,短暂地照亮夜空,然后消逝了。从宗教议会到902年在加尔各答去世,他的政治生活只持续了十年。但他在印度创建的道院、目前在全世界范围内已有无数成员 他出版的著作现在已经被翻译成十二种语言,共计九卷,无数学院,医院和公共建筑以他的名字命名,他被视为一个圣人,或许是最伟大的灵性导师之一。辨喜是印度最伟大的民族英雄之一。他在西方也闻名遐尔,广受敬仰。他久居英美,是个对西方社会产生影响的亚洲人,是全球化时代中一个早期的亚洲思想家。辨喜同时致力于实践传统的印度哲学和神秘主义,很可能是个在西方传授冥想和瑜伽的人。辨喜融合了东方和西方,古代神秘主义和全球政治。他也是倡导文明对话、宗教对话的先驱性人物。《瑜伽之路》共九章,包括 辨喜生平 吠檀多
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瑜伽教师基础指南 (印)B.K.S.艾扬格//吉塔·S.艾扬格|者:田燕//王春... 浙江大学【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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艾扬格瑜伽进阶教程 :(印)吉塔·S艾扬格|译者:付静,李珊珊,华代娟 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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流动的生命 瑜伽 陈曙星 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
瑜伽是大自然献给人们的礼物,自古以来,它一直在以不同的方式在传递,一些人因为它而变得健康 一些人因为它而变得快乐 一些人因为它而觉醒瑜伽以它无形的方式,不同程度地影响着人们。《流动的生命 瑜伽》介绍了基本体位练习、呼吸法、瑜伽清洁术、契合法等内容。
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大学瑜伽教程 魏云花 编著 浙江大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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艾扬格瑜伽进阶教程 :(印)吉塔·S.艾扬格|译者:付静,李珊珊,华代娟 浙江大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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至上瑜伽-瓦希斯塔瑜伽 (印)蚁垤 著,(印)维卡特萨南达英 译,王志成,灵海 浙江大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《瓦希斯塔瑜伽》是印度中世纪的瑜伽经典,集文学性、哲学性于一体,是人们真正了解博大精深的印度文明之经典,是广大瑜伽爱好者提升自我修养的经典指导书。该书包含:不动心篇、创造篇、维系篇、消解篇、解脱篇,各篇有故事,有故事的哲学分析,语言优美,容易阅读和理解。
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流动的生命 陈曙星 编著 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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瑜伽-瓦希斯塔瑜伽【达额立减】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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艾扬格瑜伽进阶教程 (印)吉塔·S.艾扬格(Geeta S.Iyengar) 著;付静,李 浙江大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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艾扬格瑜伽进阶教程 吉塔·S.艾扬格 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这本书是根据艾扬格大师在拉玛玛妮艾扬格瑜伽学院传授的进阶课程编写的,包括53个体式和8种调息法。书中介绍的呼吸法是乌伽依(Ujjayi)、间断式(Viloma)和蜂鸣式(Bhramari)调息法,它们简易、无害,即使是初学者也可以练习。在《入门教程》中介绍过的站立体式,在《进阶教程》中将更侧重于其中的平衡、前伸展和侧向扭转。另外,不同体式中的屈膝动作,使我们意识到韧带和整个膝关节的功能——它们如何恰当地自如地工作。这本书的初衷是,在练习中进一步审视自我 是否具有向内的穿透力,与内在的身体连接,带着智慧到达有机的身体 更深地向内看。总之,我们认识到,我们和自己的身体其实并不亲近,身体仍然是一个未知的实体。本书中讲解的体式帮助我们开始看见、感受和理解、走向并接近我们自己的身体。身体通常被遗忘,只有疼痛的时候,身
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瑜伽教师基础指南 B.K.S Iyengar 浙江大学出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
此教师基础培训教程是基于“Yogain Action: A Preliminary Course”——《艾扬格瑜伽入门教程》这本书编纂而成。该书主要侧重于瑜伽八支的其中一支——体式。所以,本教程的重点也在体式。 如书名显示的那样,这本书将系统完整地告诉你,如何从一个瑜伽高手成为一个瑜伽明师,如何顺畅地向后来者传授你对瑜伽的体悟与认知,从体式到哲学,身心修炼由浅入深,相信能给予一切有意成为瑜伽教师者明确、科学的指点。
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《瑜伽教师基础指南》为以下目标读者提供指引 已取得艾扬格瑜伽认证资格的教师以及有意在将来成为艾扬格瑜伽老师的人。《瑜伽教师基础指南》分为两个部分。第部分直接针对教学的技术流程,第二部分为教师夯实了一个好的瑜伽理论基础,从而让他们很好地熟识这个科目。
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