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身心实验室 瑜伽习练与探索 艾扬格瑜伽学院教材系列 艾扬格探索瑜伽本源 精准体式解读 通过习练提高身心能力 肢体与哲学的交织 关爱 感恩 平静 自信
读者对象:瑜伽练习者、瑜伽教练、瑜伽爱好者、瑜伽初学者、哲学爱好者 你是否有关于下列问题的一些思考? 一直在瑜伽的大门外窥探,却始终因为这样或那样的顾虑而尚未踏入瑜伽的世界 。 仅仅专注于体式的练习,时常遇到瓶颈无法突破。 追求高阶体式的习练,因为无法完成而自怨自艾,逐渐丧失了继续下去的信心和动力。 对于长期习练带来的生活方式和习惯上的改变,是否关注并意识到。 当你遇到上述问题或其他更多情况时,那么请打开这本书,它将给你以启示。 本书是西方哲学与
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正版现货 艾诺蒂.朱迪斯 脉轮瑜伽全书 以脉轮为骨架、瑜伽为连结,打开内在的神圣中心 繁体中文
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瑜伽:气功与冥想 柏忠言,张蕙兰 编著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
《瑜伽气功与冥想》编辑推荐:跟蕙兰学瑜伽,20年来最经典的瑜伽书籍,瑜伽爱好者的研习伴侣。《瑜伽气功与冥想》将为常年练习及初习者的理想之选!《瑜伽气功与冥想》与悠久古老的瑜伽艺术一样,不但经得起早就通过时间的验证了。由“当代中国瑜伽之母”线蕙兰和柏忠言先生合著的这本内容且广博精深的书籍,中国的许多瑜伽教师,不仅自身依循此书练习并以其为教学范本。
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王瑜伽 林晓海 编著【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,欢迎选购!
目前瑜伽行业发展非常迅速,而市场上瑜伽书籍更多是以时尚类型为主,而且鱼目混杂,真正具有性及收藏价值的书籍甚少,给练习者带来了诸多的不便。作者林晓海在专门研究了印度古老瑜伽派系之后,结合中国的国情,在传承古老印度王瑜伽的理论基础之上,将对人身心有益的瑜伽训练法进行融汇贯通,编写成《王瑜伽》。希望通过此书可以帮助练习者在瑜伽的练习中不仅获得身体的健康,
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瑜伽轻松几招就能瘦【确保正版 支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
瑜伽,一种源自古老印度的运动方式,到底它有什么独特之处,竟然具有集身心净化、防治疾病、强体美形于一身的功效呢?还发展为涵盖哲学、医学、心理学等多门学科的综合科学,传承五千年之久,风行世界各地? 瑜伽不仅能让你瘦,而且,还能让你变得里里外外一身轻松,从精神到气质,从呼吸到身体,让内在的能量发挥潜质,使身体更为凹凸有致。 《瑜伽轻松几招就能瘦》由国际瑜伽导师矫林江、动作指导教练刘秀玲主编。
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享瘦塑形瑜伽【确保正版 支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
瑜伽不仅能减轻体重还有助于塑形,是很多者的。可是,你真的做对瑜伽了吗? 瑜伽不光要注重运动的姿势,瑜伽更通过呼吸、按摩、舒展身体等方式,把深邃的哲理智慧以人们乐于接受的方式导入生活,在锻炼的过程之中培养气质,舒缓身体及情绪上的负面状态。 本书就发扬瑜伽的这一长处,通过调节呼吸、瑜伽动作、经络按摩这一组成系统的运动,帮者达到塑形的目的。另外,本书更根据局部者的需求,对腰腹、臀部、腿、手臂、颈背部等身体部位给出具体的塑形、方案,帮助者更快实现变美丽的小目标。
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瑜伽行业专家著作 瑜伽行业专家、中国瑜伽行业协会常务理事、“凭海听风”瑜伽连锁品牌创始人矫林江,携手气质玉女瑜伽教练丹丹,共同打造此书,为读者呈现最专业的瑜伽养颜秘方。 天然美颜秘方与瑜伽体位法结合 《瑜伽玉女的养颜秘方》荟萃了多种天然美容秘方,结合瑜伽的体位法,让你快速变美丽。书中提出了“保暖养颜、经络养颜、呼吸养颜、气血养颜、心情养颜、瑜伽养颜”等理念,结合中医的养生概念和瑜伽的健身理念,全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之道。 附赠赠品 附赠超高清自学DVD视频,瑜伽玉女教练真人出镜演示,为你传授30多岁依然拥有天使面孔、魔鬼身材的养颜真经。
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全新正版图书 瑜伽解剖书2:身体前弯及髋关节伸展体式瑞隆中国华侨出版社9787511369994 瑜伽基本知识人天图书专 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
作者瑞隆师从瑜伽大师艾杨格(B.S.K. Iyengar),为Banhda Yoga创始人 瑞隆的著作是美国、加拿大以及中国许多瑜伽培训机构的热门教学用书。 解剖学、生理学 东方瑜伽,为深入理解瑜伽引路 瑞隆本身是一名骨科医生,精通、骨骼关节的运行机理。书中以浅显易懂的语言配上精美详细的解剖图,帮助读者了解肌群与瑜伽动作的关联,熟悉每一块肌肉在瑜伽体式中收缩、伸展的规律。书后附上相关肌肉、骨骼索引及瑜伽体式术语解释,使瑜伽练松又深入。 开胯前弯,打开髋关节,强化下肢,使其更灵活更强健! 经过流瑜伽及站姿体式的学腰部、大腿行了强化与稳固的训练。接下来再通过本书中的身体前弯与髋关节伸展体式一步加强后背肌群、骨盆部位以及大、小腿内外侧肌群。 ;
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