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普拉提轻松入门 (日)酒井里枝 著,张军 译 中国画报出版社【正版】
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阳光女性系列之:健康瑜伽 (日)桥本京子 著,张军 译 中国画报出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在这个充满压力的现代社会中,要保持身体和精神方面的平衡状态是很困难的。因此,对生活充满压力的现代人来说贴近日常生活的健康瑜伽是最适合的一种锻炼方式。本书中不仅介绍了瑜伽的呼吸法、6个系列基本体位,而且还介绍了大量可在自家练习的各种各样的瑜伽体位。
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阳光女性系列之:健康瑜伽 (日)桥本京子 著,张军 译 中国画报出版社【正版保证】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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普拉提轻松入门 阳光女性系列 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“阳光女性系列”图书提倡“读健康图书,做阳光女性”的健康生活准则。本套图书涉及瑜伽、美甲、按摩、普拉提、骨盆瘦身、骨骼矫正等方面 涵盖女性健身、塑体、美容等各个环节,满足您不同层次的“美丽”需求。本套从书的大特点是简单易行。从“瑜伽”到“按摩”再到“瘦身”您都可以“自助”完成,让您无论在家里还是工作间隙都可随时享受到“专业保健师”的悉心指导,轻松拥有阳光般灿烂的笑容。高效地切实感受普拉提的效果!无论是谁均可轻松进行的身体锻炼!练习0次后,你会体会到区别 练习20次后,你就能看到效果 练习30次后,你就拥有了一副全新的身体。如此神奇的健身方法,不妨一试,远离竞争,给疲倦的身心一个舒展的空间,让身体在健身中健康,让心灵在运动中飞翔!
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