愈瑜伽愈美丽
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王辉 /2005-09-10 /湖北人民出版社
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来一段轻柔的音乐，或者，还可以点燃一炉香薰，让心宁静下来…… 瑜伽：其实不神秘。 瑜伽，是一种古老的健身运动，区别于其他健身运动的是瑜伽内外兼修的功能，现代女性都希望自己拥有优美的线条，拒绝肥胖，但跑、跳的结果可能是肥肉没有了，发达的小腿肌肉却又来了，粗壮的小腿恐怕不是您健身的初衷。本书介绍瑜珈的起源，练习瑜珈的基本知识和注意事项等，指导读者按各人不同需要进行练习。
¥12.60定价：¥16.80 (7.5折)
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王辉 著 /2005-08-01 /湖北人民出版社
