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3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解刘秀玲,双福 主编 中国纺织出版社,【正版现货】 正版图书,品质保证,本店套装书籍默认为单本,有问题您可以联系客服!
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3分钟瘦身塑绳瑜珈全图解 (国际认证健身专家专为女性定制瑜伽运动瘦身新方案,每天3分钟,轻松瘦身塑形)
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当天发货正版 3分钟塑绳瑜珈全图解 刘秀玲,双福 中国纺织出版社 9787518007356中图文轩 全新原装正版 可以开具增值税发票
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3分钟鬼脸瑜伽全图解【售后无忧】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
你是不是羡慕女明星们超小的锥子脸? 你是不是在购买美妆用品时左思右想? 你是不是拒绝去做微整形手术? 现在,不需要任何道具,不用买保养品, 只需每天3分钟,做出各种鬼脸,展现你的容颜! 国际认证健身专家刘秀玲,根据多年的瑜伽教学经验,总结学生们遇到的面部问题,针对大家最为关注的美颜,精心编写了《3分钟鬼脸瑜伽全图解》,打造中国女性的鬼脸瑜伽。内容包括部分:鬼脸瑜伽快速入门、极简鬼脸瑜伽和鬼脸瑜伽升级(鬼脸 身体瑜伽),更根据实际生活需要,特别设计了随时随地鬼脸瑜伽,让您随时随地瘦脸美颜。除此之外,还介绍了饮食、生活习惯等与瘦脸息息相关的内容,让您全面美颜减压。 随书附赠精美演示光盘,通过老师实景演示动作,方便读者精准把握时间、轻松学习、成功瘦脸。 现在,让我们拒绝
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3分钟鬼脸瑜伽全图解 双福 刘秀玲、双福【正版】 【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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3分钟鬼脸瑜伽全图解 (国际认证健身专家为女性定制运动美颜新方案)
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4周美体养肤瑜伽 徐雅荷 双福 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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4周美体养肤瑜伽(央视“星光大道”明星瑜伽老师徐雅荷的美人生理瑜伽,教你4周美体养肤)
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《瑜伽教程 瑜伽全程学习图解》是由有着近20年瑜伽教学经验的印度老师,基于古印度文代相传的传统瑜伽体系撰写而成。作者根据不同读者需要,将瑜伽课程分为初级、中级、三阶段,每阶段均由瑜伽体式和瑜伽理论两部分组成,全图解,提供由浅入深、循序渐进、细致说明的习练纲要。在基础课程之外,瑜伽的拓展课程会使你学习到流瑜伽、呼吸法、冥想、清洁法等。在书中,你还会学习瑜伽的起源,读到圣哲帕坦伽利的瑜伽箴言等。推出“我要成为瑜伽师”,根据作者教学积累,给想成为瑜伽师的读者最贴心的指点。因此,瑜伽入门者、想要得到提升的瑜伽爱好者、想成为瑜伽师的人……都可以从本书中找到适合自己的内容。
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瑜伽已经成为世界流行的运动,《时尚瑜伽馆 瑜伽冥想全图解》邀请瑜伽大师Manu,针对大众需要,以平实的语言讲解瑜伽与冥想的基本概念和方法,让初学、中级、瑜伽各层次的人在本书中都有所收获。瑜伽的坐姿、手印、呼吸、清洁法、放松、冥想都会以全图解的方式,详细地展现在读者面前,让读者触摸到瑜伽冥想的境界,并以冥想来调整自己的身心。《时尚瑜伽馆 瑜伽冥想全图解》中把冥想和现代生活联系在一起,让大家了解并非练瑜伽的人才可以冥想,它不仅是天边的云彩,它也会给我们的生活带来截然不同的改变。
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