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瑜伽不是宗教,它是任何人都可以使用的方法,一种在这个不平静的世界里寻求内心安宁的方式。瑜伽一词在古圣贤帕坦珈利《瑜伽经》中的准确定义为调伏自心。它源于梵文音译,有结合、联系之意,为达到冥想而集中意识之义。通过瑜伽训练可以使人类本能各部分结合,与高的宇宙万物之灵同化,使自己从痛苦和灾难中获得解脱。瑜伽也是东方最古老的强身术之一,通过瑜伽修炼,可以将人类思想中产生轮回的种子消泯,可以证悟自心,可以消除人类的一切障碍。瑜伽修持者开始只有少数人,一般在寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修持,由瑜伽师讲授给那些愿意接受的门徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中间流传开来。而今的瑜伽,已经是印度人民几千年来从实践中总结出的人体科学的修炼法。瑜伽有其一套从肉体到精神极其完备的修持方
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印度瑜伽行者十分关注科学的呼吸方法,对有缘阅读《呼吸的科学》的读者而言,其中原因显而易见。很多西方作者都曾谈及该层面的瑜伽教育,但是我们相信本书作者用言简意赅的形式和语言,将瑜伽修行中科学呼吸的基础和诸多常用的瑜伽呼吸练习及方式,推荐给了西方世界中的爱好者。《呼吸的科学》开头致力于呼吸科学的生理层面阐述,接下来谈及心理和精神方面,涉及心灵层面。如果我们成功地将庞大的瑜伽知识体系凝结成几页文字,并且让任何一个读者都能看懂其中的文字和术语,那就颇感欣慰了,或许也能得到大众的理解和宽恕。好让我们担心的是,如此朴素的文字表达也可能会导致某些人在探询“深奥”、神奇且不被理解的途径时,忽略该书的重要性,不屑去关注。然而,西方人的思想观念很实际,相信不用多长时间,大家都能了解该书的实用性
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??????瑜伽学习修行可净化身体,增进健康,强化心志;也就是说,可以加强心灵成长。任何身心健康的人都能以某种方式达到瑜伽身心结合的目的。越早入门越好,但只要能够开始修行,就为时不晚。 ――西奥思·C·伯纳德(美国著名瑜伽修行者与作家)
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呼吸的科学 [美]威廉·沃克·阿 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
印度瑜伽行者十分关注科学的呼吸方法,对有缘阅读《呼吸的科学》的读者而言,其中原因显而易见。很多西方作者都曾谈及该层面的瑜伽教育,但是我们相信本书作者用言简意赅的形式和语言,将瑜伽修行中科学呼吸的基础和诸多常用的瑜伽呼吸练习的及方式,推荐给了西方世界中的爱好者。《呼吸的科学》开头致力于呼吸科学的生理层面阐述,接下来谈及心理和精神方面,涉及心灵层面。如果我们成功地将庞大的瑜伽知识体系凝结成几页文字,并且让任何一个读者都能看懂其中的文字和术语,那就颇感欣慰了,或许也能得到大众的理解和宽恕。好让我们担心的是,如此朴素的文字表达也可能会导致某些人在探询“深奥”、神奇且不被理解的途径时,忽略该书的重要性,不屑去关注。然而,西方人的思想观念很实际,相信不用多长时间,大家都能了解该书的实用
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¥68.92定价:¥217.27 (3.18折)
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