随时随地练瑜珈 [德]卡尔文 姜峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
早上醒来,躺在床上可以做“扭转放松式”,刷牙时可以做“树式”挺拔身姿,上班开车遇到红灯时可以扭扭脖子放松肩部,办公室里可以做做“太阳礼拜式”缓解工作压力,下班后采用“莲花式”看电视,放松身心。你知道系鞋带、逛商场、看电影、在酒吧,甚至陪孩子的时间里都可以练习瑜珈吗丶?还有许多意想不到的新奇瑜伽招数,让你摆脱场地与时间的束缚,随时随地练瑜伽,帮助自己更健康、更美丽!德国最的瑜伽大师、演员乌苏拉·卡尔文将瑜伽动作融入到日常生活中,教你随时随地练瑜伽 起床时,洗漱时,开车时,办公室中,超市中,电影院中,看书时,看电视时,入睡时……无论你在何时何地,都可以利用零散的一两分钟完成一种动作,让你白天精力充沛,夜晚安然入睡,为你打造健康、优雅的美丽人生。
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正版!随时随地练瑜珈 9787561345092 陕西师范大学出版社【可开发票】 正版图书下单即可
适合所有人的瑜伽练习法。一本放在安吉莉娜·茱丽手袋里的书。 Marie Claire、ELLE、VOGUE推荐给所有时尚女性的健身修心宝典。 享誉欧洲的瑜伽大师专为白领一族设计,荣登16国健康书。 如今的美丽已不单单是漂亮的脸庞这么简单,还包括曼妙轻盈的身姿、优雅动人的气质、平和恬静的心态,而这一切恰恰是瑜伽能够赋予你的。 可随着生活节奏的加快,我们却发现很难抽出足够的时间练习整套的瑜伽动作。身为三个孩子母亲的乌苏拉·卡尔文身兼多栖艺人、瑜伽教练和出版物作者等多重角色,她也曾为此苦恼过,但凭借十几年的瑜伽练习经验,经过细心思索和亲身实践,将对自己影响的瑜伽练习集合在一起并加以适当的调整,归纳出了60种简便易行的瑜珈动作。每种动作只需要一两分钟,适合任何人,有经验的瑜伽练习者和初学者、女士和男士都可练
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随时随地练瑜珈 (德)卡尔文 著,姜峰 译 陕西师范大学出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
适合所有人的瑜伽练习法。一本放在安吉莉娜·茱丽手袋里的书。 Marie Claire、ELLE、VOGUE给所有时尚女性的健身修心宝典。 享誉欧洲的瑜伽大师专为白领一族设计,荣登16国健康畅销书。 如今的美丽已不单单是漂亮的脸庞这么简单,还包括曼妙轻盈的身姿、优雅动人的气质、平和恬静的心态,而这一切恰恰是瑜伽能够赋予你的。 可随着生活节奏的加快,我们却发现很难抽出足够的时间练习整套的瑜伽动作。身为三个孩子母亲的乌苏拉·卡尔文身兼多栖艺人、瑜伽教练和出版物作者等多重角色,她也曾为此苦恼过,但凭借十几年的瑜伽练习经验,经过细心思索和亲身实践,将对自己影响的瑜伽练习集合在一起并加以适当的调整,归纳出了60种简便易行的瑜珈动作。每种动作只需要一两分钟,适合任何人,有经验的瑜伽练习者和初学者、女士和男士都可练
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瑜珈的艺术(续篇)【正版书籍】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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瑜珈的艺术(续篇) (美) 佳杜茹阿妮·戴薇·妲西 等 著,嘉娜娃 译 陕西师范大学出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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