本书详解瑜伽6大流派、8大姿势、119式体位，以及美容瑜伽、减肥瑜伽、丰胸瑜伽、性爱瑜伽、孕妇瑜伽等，并附有900余幅插图，让你体会美轮美奂的瑜伽境界。 一部*权威的瑜伽全书，一部*实用的养生宝典、
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美丽纤细的腰身，是每个女人的梦想。传统而又古老神秘的瑜伽，能让你有意外的收获。 瑜伽改善肌肤是由内而外的。只要您能每天抽出10分钟练习，就可以做到想美哪里就美哪里。拥有少女般粉嫩柔润肌肤不再是梦！ 瑜伽起源于印度，风靡于世界。除了足够的时尚与幽雅，它的博大精深和健康疗效，才是人们真正着迷的原因。瑜伽与其他锻炼方式的一个显著不同是：呼吸与姿势和动作的完美配合，塑造与众不同的迷人身材。
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