疗愈瑜伽 和失眠压力全身酸痛说Bye-Bye【正版图书，满额减】 【速开发票，优质售后，支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况】
做自己心灵、身体的疗愈大师你真的会做瑜伽吗丶？艾扬格说 疗愈是瑜伽里面很深的课。学会用瑜伽治疗身体的伤痛，才是真正懂得了瑜伽的深层含义。老师说深呼吸时，到底怎样才是正确的呼吸？如何正确练习，才能治疗身体病痛，却不止练习过度伤到自己？治疗颈肩酸痛，有效的姿势是什么？……Judy，是华人世界一位同时具医学背景和国际瑜伽联盟师资认证的瑜伽老师。自己也曾经深受病痛的困扰，立志用瑜伽和现代医学结合的方式，治疗被长久伤痛折磨，却无法得到有效缓解的同命人。自从她将自己的疗愈心得和部分课程搬上脸书后，迅速得到一众网友的热烈追捧，现在，有超过80万人次在脸书上跟随她一起练习疗愈瑜伽课程。本书集结了Judy自己的亲身经历和各位网友经历的各类病痛，用瑜伽一次性解决困扰你良久的酸痛——不管是腰背酸痛、肩颈僵硬、
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瑜伽天后LuLu老师为新手妈丶妈丶设计的怀孕瑜伽影音书！lulu将告诉你 怀孕瑜伽，不但能增强宝宝智力、代替药物改善孕期0大不适症状、还能帮助健康养胎、安心顺产！更可以让孕妇做好体重，让怀孕期间补再多也不怕胖!这些都是lulu老师亲身实证的宝贵经验，本书中全部公开!本书特色 针对产前三阶段，设计专业的瑜伽动作，帮助孕妇舒缓不适、更顺产 能带给宝宝聪明触觉的刺激的怀孕瑜伽 告别黄脸婆先修班的美丽时尚秘密 专业的中、西医师建议，让你更了解自己的症状 LULU妈丶特调安胎养生食谱，让你吃的健康又美丽 美美的图片与岔图，让妈丶咪看的轻松又自在 居家SPA按摩，让你度过贵妇级的孕期 利用花精与精油，轻轻一点，舒缓不适 LULU三孕期的爆笑小故事，陪你度过无聊孕期！
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《瑜伽天后LULUS脊美瑜伽》全面介绍了最为简单易行而又相当专业的瑜伽练习法，无论何时，你都能轻松劋作！它从全新的角度诠释了瑜伽动作和健康治疗的内在联系，原来许多平日生活的小毛丶病，通过瑜伽都可以轻松解决噢！恼人的生理痛是不是每个月都会袭来？头痛也时不时发作？下班后两个肩膀是不是耸的高高的，痛的不得了？加上讨厌的失眠症、难以启齿的便秘和其他各种各样的这里痛、那里不舒服，整个人都变得病怏怏的。这些问题，通过脊美瑜伽，都可以解决！除了解决身体上的不适之外，脊美瑜伽更有帮于你获得身形上的完美提升。女人最美丽的颈部、肩部、背部、臀部，通过脊美瑜伽的练习，你会发现它们比以前都更加有形!整个人的气质和精神也都会为之一振！高低肩、驼背、脊椎侧弯、大象腿也都能大大改善噢！在获得外在极线美体的同时，
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