办公E族的健身瑜伽 崔云霞 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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办公E族的健身瑜伽 崔云霞 北京体育大学出版社【无忧售后 正版书籍】
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办公E族的健身瑜伽 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《办公E族的健身瑜伽》由权威瑜伽导师全程监制,教练精心改良瑜伽动作,意在帮助办公室白领们彻底解决没时间、没空间练习瑜伽的难题,让每一位接触到《办公E族的健身瑜伽》的办公室一族都能从中有所收获,身心状态有所改善,从而以更加积极、健康的身心去面对每天的工作和生活。《办公E族的健身瑜伽》以轻松流畅的文字揭开了瑜伽神秘的面纱,即使对瑜伽毫无了解的人,也能为之深深吸引。同时,书中还深入剖析了办公E族在办公室里身心疲惫的根源,从而设计出具有针对性的瑜伽招式,有效预防和减轻办公E族们出现的颈椎病、肩周炎、鼠标手等办公室文明病 亦可缓解压力,调节情绪,预防和减轻白领心理病。对于爱美白领们所关心的身材塑造、容颜保鲜、健康排毒等问题,本书也提供了适当的动作和练习。
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印度瑜伽+VCD Shiva Prasada 等编著 北京体育大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本教程通过强有力的呼吸技术和不同的瑜伽姿势和体位,唤醒机体的感觉、挑战全身肌肉组,迅速和持续消耗脂肪,清除身体紧张和排除毒素,使人容光焕发、精神振奋,并使身体更趋苗条和年轻。特别适合在清晨起床后进行练习。本书是印度瑜伽国际联合会向瑜伽爱好者介绍系统瑜伽标准练习教学的教程之一。
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《印度瑜伽》是印度瑜伽国际联合会向瑜伽爱好者介绍系统瑜伽标准练习教学的教程之一。《印度瑜伽》内容摘选自印度瑜伽国际联合会全套标准教学练习的一系列讲座演示资料。《印度瑜伽》专门为初学者和那些进行瑜伽基础课程教学的瑜伽导师设计的。学院也为需要继续深造的人士举办和讲授初级、中级和课程。《印度瑜伽》是一本图示性的书,作为参加瑜伽课程学员的指南,包合了瑜伽体位法中部分精选内容。《印度瑜伽》将用适当的方式指导学员完成功课、练习体式和调息。
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七天唤醒生活 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
家庭给予的压力,工作给予的竞争,人与人之间的不安,生活的无常,未来的不确定性…这一切是不是都像盘石一样压在你的心头?这种内在的压力,纠缠着你,我们的健康每况愈下,我们该怎么办?你想让自己解脱吗丶?如果答案是肯定的,那么就请你尝试一下普拉提吧!众多欧美影星都趋之若骛的一种方法,试试看,说不定你会得到像发现新大陆一样的惊喜!“唤醒你的生活”计划共分七天进行,从引领作者简单了解Pilates是什么,了解Pilates能对你产生什么样的帮助,以及如何开始。然后学习的肋间呼吸法,并了解Pilates的核心力量,体会练习的Pilates时的原则。七天结转束练习的后,就能了解到自己身心的变化。
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七天唤醒生活 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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七天唤醒生活 陈雪梅 编著 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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七天唤醒生活 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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零基础瑜珈 成善继 编著【旧书】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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零基础瑜珈 成善继 编著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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三围塑体瑜珈 王韵 著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
瑜伽宝典系列。 保持迷人优美线条,自信度过一生。
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办公室瑜伽 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
瑜伽宝典系列。在钢筋水泥的丛林里,舒缓您的压力,重新找回快乐积极的工作状态。
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三围塑体瑜伽 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
几乎每一个人都可以修习瑜伽,但需要注意的是,并非每一个瑜伽动作都适合您。因此,必须有瑜伽教练给您专业的指导才行,尤其是针对性越强的计划,就越是需要有的专业教练员给您量身定做“内容”。此书便是满足追求在良好的健康基础上,希望“三围”进一步凹凸有致、前突后撅的爱美人性朋友们!练习完本书,您将看到自身有更多的美妙变化 日渐挺拔、丰满的胸部 纤细、柔美的小蛮腰 圆润、上翘、结实的臀部。这就是本书将为您提供最为安全、有效的方法。来吧!不必迟疑,让我们一起进入雕塑“三围”的塑体瑜伽练习,为能快速见效,请根据合理的课程安排施行。
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瑜伽秀体小品 凌燕 等编著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
时尚领域中最热门的话题!本书将舞蹈融入瑜伽的修炼,使沉睡于内心的女性柔、秀与恬静苏醒,并物化于形体表面,使学练者肌肉骨骼变得柔和而充满弹性,身体线条呈现一种内敛的秀丽之美。排除压力,放松身体,清静内心,在一片祥和中用瑜伽的方式舞蹈肢体,而最终身心双修。
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办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单,科学而又非常合理的瑜伽动作,来帮助缓解工作压力,治疗何预防常见的“办公室综合症”。办公室瑜伽动作简单,效果明显,在办公室的方寸之地就可以轻松练习。达到保护视力。消除颈椎,肩,背疲劳,促进消化及减肥美体与放松身心的目的。
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瑜伽秀体小品 凌燕 等编著 北京体育大学出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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三围瑜伽入门 王韵 著 北京体育大学出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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时尚领域中*热门的话题!本书将舞蹈融入瑜伽的修炼,使沉睡于内心的女性柔、秀与恬静苏醒,并物化于形体表面,使学练者肌肉骨骼变得柔和而充满弹性,身体线条呈现一种内敛的秀丽之美。排除压力,放松身体,清静内心,在一片祥和中用瑜伽的方式舞蹈肢体,而*终身心双修。
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正版书籍 三围塑体瑜伽 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
瑜伽宝典系列。 保持迷人优美线条,自信度过一生。
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瑜伽秀体小品 凌燕 等编著 北京体育大学出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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三围瑜伽入门 王韵 著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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模特瑜伽塑形 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在全球风行瑜伽热潮时,走在时尚前沿的模特当然不会落伍。超级名模们都在各种媒体上争相介绍自己保持形体的秘诀缘于瑜伽,因而,没有什么理由能让我们的模特不去追求这种古老而又时尚的健身运动。本书中的瑜伽姿势,就是根据模特身材的各个不同部位,精雕细琢而特别设计的,动作不多,简单易学,对模特在短期内的强化塑形很有效。当然,对于想尽快减脂塑形的白领人士也很适用。实际上,现今许多模特都已将瑜伽练习融入到自己的日常生活当中,真正使瑜伽成为一种生活方式。她们深切地体会到经常练习瑜伽不仅能保持优美的身段、优雅的仪态,而且更能保持良好的体力,让她们有一颗平和而安宁的心。本书中,作者还特别提供了模特的职业道德水准及整体素质培养,内容涉及日常饮食、营养、美容、化妆等诸多方面。相信对每一位想成为名模或白
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模特瑜伽塑形 范京广 著 北京体育大学出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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¥7.00定价:¥19.00 (3.69折)
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模特瑜伽塑形 范京广【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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瑜伽宝典系列。 挖掘身心巨大潜能,帮您远离亚健康。
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正版!模特瑜伽塑形 9787811000993 北京体育大学出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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能量瑜伽 王韵 著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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经络瑜伽:1周锻炼法 范京广 著 北京体育大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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经络瑜伽:1周锻炼法 范京广 著 北京体育大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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经络瑜伽:1周锻炼法 范京广 著 北京体育大学出版社【无忧售后 正版书籍】
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经络瑜伽:1周锻炼法 范京广 著 北京体育大学出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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忙碌的您如果实在抽不出更多的时间进行体育锻炼,这里为您量身定做了一周,也就是7天的经络瑜伽锻炼方法,想念您不会拒绝。它让您每天学会一个简易瑜伽姿势,加上对相应部位的经络穴位进行锻炼,改善淋巴和血液循环,来增强您的自身免疫能力,预防和缓解身心疾病。7天时间做完这套经络瑜伽功法,您将对自己的身体有一个更新的认识,您会更加懂得呵护自己的身体,更加懂得关爱自己。神奇的瑜伽与中医经络的结合对我们来说,已不是什么不可思议的事。在这本书中,我们将瑜伽与经络结合起来锻炼,更好地增强我们的身体素质,从根本上提高生活质量。书中还列举了一些瑜伽练习者的实例,他们将以自己的亲身体会告诉您瑜伽与经络锻炼的好处。
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经络瑜伽:1周锻炼法 范京广 著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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时尚健身瑜伽 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
流传于远古,于现代,一种健康生活方式。经历过亘古岁月洗涤的东西是不会褪色的,瑜伽算不上,但它经历了岁月的沉淀,所以它明净、清朗……
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减肥瑜伽 王韵著 北京体育大学出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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《减肥瑜伽》中瑜伽(Yoga)诞生于五千年前印度河流域的古印度,她凝聚了五千年前印度河流域的古印度文明和稍后传承尼罗河流域的文明的智慧哲学的精髓。瑜伽的目的在于祛除人们内心的痛苦,预防身体的苦楚。
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瑜伽【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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