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瑜伽私教并不是明星权贵的专利私人教练是目前国际上zui风行的高端健身者的时尚LOGO,而私教也已不再是明星、政要等公众人物的专利。在运动健身越来越崇尚个性化的,瑜伽私教以一对一的方式和完全个人的健康生活方式为宗旨,满足“个性化健身健美消费”的需求,已经被越来越多对自身健康有更高需求的学员所接受与追捧。为您量体裁衣的健康顾问不同于普通瑜伽教练,瑜伽私教的内容更直接、更细致、更个性化。私教不仅运用专业知识为学员量身打造专业的健身计划,同时还对学员的日常饮食进行指导。学员从私教身上获得的不仅仅是一套好的计划,一副好的身材,更得到了一种更先进、更健康的理念,获得能受益终身的生活方式。激发由内而外的疗愈力量当我们身边越来越多人疲于工作与生活,被“亚健康”步步碾压,当物质的餍足已逐渐变成现实之后
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《自愈瑜伽》是以自然治愈的科学理论为基础,收录了古典瑜伽的基本动作编写而成的一本让普通人能够轻松学会的瑜伽教材。针对不同的疾病,也专门分为不同的动作章节来讲解。这些动作,都有助于治疗或是预防那些现代人易患的常见相关疾病。由于挑选的都是普通人都能够轻松学会的动作,所以大家学的时候也不用担心,一定让你感到通俗易懂、轻松易学。
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