瑜伽入门学就会 韩俊 汉竹 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
对于很多初学者来说,瑜伽这扇大门似乎并不好进,如何快速入门?如何科学锻炼不受伤?如何把经典招式做得有模有样?在作者为初学者最身定制的韩俊编著的《瑜伽入门学就会》里,新手的疑惑都能找到答案。首先你能掌握保护自己的方法,比如,不要急着配合呼吸,不要过度伸展,不要一开始就挑战高难度……韩俊5条初学宜忌,明确告知你可做与不可做,小需要繁琐的理论,就能快速入门。
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瑜伽入门学就会(非全新,品如图) 书籍非全新 85-99成新,以实拍图为准发货,介意勿拍
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瑜伽7日瘦身美体-汉竹·白金女人系列 汉竹 主编,韩俊 编著 中国轻工业出版社,【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
每天15分钟,俏脸、瘦腰、减小腹……只需7日,瑜伽让你从头美到脚。
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瑜伽7日美体-汉竹·白金女人系列【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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瑜伽养生一天一练-汉竹·白金女人系列 汉竹 主编,韩俊 编著 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
倾力打造10大养生主题,健脾胃、壮腰肾、减压排毒、祛病理疗,一天一练实现全身健康。
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内容专业,图文并茂 本书以精美、准确、简洁的图文表现来循序渐进、逐步提升地带领瑜伽练习的者从初学到完成高难度动作,高品质、高劋作性地满足读者需求。循序渐进,指导性强 用生动、易懂的语言介绍瑜伽,和对于初学者应做哪些准备 然后按照初级、中级到划分,将每种体位用简洁的语言和专业连贯的图片进行拆分讲解,方便读者参照练习的。而且每个级别的练习的连贯起来,都能成为一套完整的习练课程。作者 韩俊作为瑜伽式管理培训人、“禅悦瑜伽馆”的创始者,拥有多年瑜伽教练经验的作者来亲自撰写本书,将大大提升本书的专业与性。超值附赠DVD光盘 附赠光盘演示,适合读者对照练习的,增加图书本身价值和实用性。
¥6.04定价:¥42.10 (1.44折)
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瑜伽:初学到高手 韩俊,汉竹 著 中国轻工业出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《瑜伽初学到高手》:中国保护消费者基金会、中国劳动社会保障部、共青团中央推加盟瑜伽项目。
¥5.20定价:¥13.48 (3.86折)
瑜伽:初学到高手 韩俊,汉竹 著 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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瑜伽:初学到高手 韩俊,汉竹 著 中国轻工业出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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随时随地瑜伽-汉竹·白金女人系列 郑先红 主编,武淑香 副主编,汉竹 编著 中国轻工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥4.00定价:¥21.00 (1.91折)
随时随地瑜伽 汉竹 郑先红、武淑香 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人生不如意事十之八九,在人的成长过程中总是伴随着各种各样的烦恼 年少时,要面对青春的浮躁和学业的压力 成人后,要为生活和家庭的琐事而烦恼……烦恼就像挥之不去的影子,无时无刻不在我们身边。偶尔你会发现,当下的生活并不是希望中的样子……该怎么办呢?如何面对这充满竞争、压力、浮躁、虚荣的世界呢?有什么能帮助我们享受到生活的真谛——幸福与快乐呢?不知从什么时候起,你开始喜欢一个人独处,你发现独处是一种享受,可以帮你暂时远离现实的喧嚣。你留恋那份宁静和安然,这是一种说不上来的感觉,让你暗自欢喜。其实,这时你的身体和心灵已经是在“瑜伽”了。
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随时随地瑜伽 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.20定价:¥42.42 (1.47折)
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人生不如意事十之八九,在人的成长过程中总是伴随着各种各样的烦恼 年少时,要面对青春的浮躁和学业的压力 成人后,要为生活和家庭的琐事而烦恼……烦恼就像挥之不去的影子,无时无刻不在我们身边。偶尔你会发现,当下的生活并不是希望中的样子……该怎么办呢?如何面对这充满竞争、压力、浮躁、虚荣的世界呢?有什么能帮助我们享受到生活的真谛——幸福与快乐呢?不知从什么时候起,你开始喜欢一个人独处,你发现独处是一种享受,可以帮你暂时远离现实的喧嚣。你留恋那份宁静和安然,这是一种说不上来的感觉,让你暗自欢喜。其实,这时你的身体和心灵已经是在“瑜伽”了。
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¥7.00定价:¥44.00 (1.6折)
随时随地瑜伽-汉竹·白金女人系列 郑先红 主编,武淑香 副主编,汉竹 编著 中国轻工业出版社【达额立减】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥7.80定价:¥20.73 (3.77折)
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¥6.56定价:¥43.14 (1.53折)
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¥5.82定价:¥41.66 (1.4折)
排毒养颜瑜伽 汉竹 郑先红、江磊 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《排毒养颜瑜伽》告诉读者,即使是看似简单的呼吸,也对身体有益,排除浊气、废气、毒素等诸多代谢垃圾,从而拥有健康的身体、良好的心态和靓丽的肌肤。与其他排毒方法不同的是,东方瑜伽不仅清除身体之“毒”,更大的魅力在于清除心之“毒”,使你由内而外、从身到心全面健康和自信。
¥6.25定价:¥42.52 (1.47折)
排毒养颜瑜伽 汉竹 郑先红、江磊 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《排毒养颜瑜伽》告诉读者,即使是看似简单的呼吸,也对身体有益,排除浊气、废气、毒素等诸多代谢垃圾,从而拥有健康的身体、良好的心态和靓丽的肌肤。与其他排毒方法不同的是,东方瑜伽不仅清除身体之“毒”,更大的魅力在于清除心之“毒”,使你由内而外、从身到心全面健康和自信。
¥5.69定价:¥41.40 (1.38折)
排毒养颜瑜伽-汉竹·白金女人系列 郑先红 主编,江磊 副主编,汉竹 编著 中国轻工业出版社【正版】
¥4.56定价:¥39.12 (1.17折)
排毒养颜瑜伽-汉竹·白金女人系列 郑先红 主编,江磊 副主编,汉竹 编著 中国轻工业出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥5.64定价:¥14.64 (3.86折)
排毒养颜瑜伽-汉竹·白金女人系列 郑先红 主编,江磊 副主编,汉竹 编著 中国轻工业出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥5.64定价:¥14.64 (3.86折)
排毒养颜瑜伽 汉竹 郑先红、江磊 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《排毒养颜瑜伽》告诉读者,即使是看似简单的呼吸,也对身体有益,排除浊气、废气、毒素等诸多代谢垃圾,从而拥有健康的身体、良好的心态和靓丽的肌肤。与其他排毒方法不同的是,东方瑜伽不仅清除身体之“毒”,更大的魅力在于清除心之“毒”,使你由内而外、从身到心全面健康和自信。
¥5.91定价:¥41.84 (1.42折)
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