瑜伽90：初级教程【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
作者简介： 贾文红，副教授，1982年元月毕业于北京体育体操武术系武术专业，自1982年元月至今，长期从事体育教学、运动训练、群众体育工作。 《瑜伽90'初级教程》的出版，是兰州体育部教职工历经几年的辛勤努力，在不断的教学改革中脱颖而出的一项具有极强吸引力的体育课程。经过一年半的实践，180多名学生的参与，在锻炼价值上具有显著的实效性。瑜伽课的开设主要是为了贯彻终身锻炼的思想。 《瑜伽90'初级教程》，十二套动作组合为瑜伽提供了系统的、有步骤的练习方法和内容，它是一种验证的、有价值的健身手段，是内在的精神体验。它特有的锻炼方法能够有效地使人身心受益。 作者从事瑜伽练习多年，后经北京体育首席瑜伽导师郑先红老师的指导，为体育课程——瑜伽课教学内容的设置奠定了扎实的基础。同时，作者参与了北京体育
¥28.50定价：¥207.80 (1.38折)
