SPA——一种全新的美容养身概念，与其在美容师五花八门的推荐中无所适从不如翻开这本收开始自己动手做SPA。 也许你还在美容师五花八门的推荐中无所适从，那么，请翻开《愈SPA愈美丽》。本书会教你用SPA呵护身体从头到脚的每一个部位，也会告诉你如何在四季更迭中选择身体*需要的SPA，还会让你惊喜地发现很多价廉物美的SPA材料就在我们身边触手可及，更能帮你像专业美容师一样为自己度身搭配美容美体的按摩精油。每天给自己哪怕10分钟的时间，做一个水水嫩嫩、柔情似水的女子。 点击免费阅读更多章节：愈SPA愈美丽
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来一段轻柔的音乐，或者，还可以点燃一炉香薰，让心宁静下来…… 瑜伽：其实不神秘。 瑜伽，是一种古老的健身运动，区别于其他健身运动的是瑜伽内外兼修的功能，现代女性都希望自己拥有优美的线条，拒绝肥胖，但跑、跳的结果可能是肥肉没有了，发达的小腿肌肉却又来了，粗壮的小腿恐怕不是您健身的初衷。本书介绍瑜珈的起源，练习瑜珈的基本知识和注意事项等，指导读者按各人不同需要进行练习。
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