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我们随时随地都可以练习瑜伽。不信?那就来看看这本书吧。它将为你介绍在书斋里如何练习瑜伽。《瑜伽练悟 书斋篇》介绍瑜伽动作几十式,包括 金莲花坐姿、动物放松式、单腿交换伸展式、压头式、英雄坐姿等。《瑜伽练悟 书斋篇》图文并茂,文字介绍简易,但劋作性极强。适读面很广。
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