本书传承了 当代Zui伟大的瑜伽师 克瑞斯那玛查亚积淀一个世纪的瑜伽研修智慧;他是古老瑜伽的集大成者,也是现代瑜伽的开山巨人。 克瑞斯那玛查亚的教学深刻影响了艾扬格、德斯卡查尔、英蒂拉德菲、帕塔比 乔伊斯,被誉为 大师们的导师 ; 本书是畅销全球20年的核心瑜伽著作,也是全球上百万瑜伽修习者选择的经典著作; 本书全面涵盖了呼吸法、体位法、冥想、身心合一等重要概念,内容通俗易懂、逻辑严密,是众多瑜伽教师共同推荐的入门之书。 本书特别收录德斯卡查尔对《瑜伽经》的权威解读,帮助每个读者了解Zui正统的瑜伽知识。
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1.一部为瑜伽初学者量身打造的图文版入门书。不同于高深的瑜伽经典,亦不同于纯讲技巧的练习手册,本书的目的是正本清源,以最通俗易懂的方式帮助初学者正确入门,全面学习瑜伽原理、瑜伽练习、瑜伽解剖的基本知识,通过自学上升到Next Level。 2.本书有最全面的瑜伽体位法解析。共98式瑜伽体式,配400余幅高清图片,详尽解析每一体式,让读者跟学毫无压力,通过自学掌握瑜伽。 3.正本清源,讲透呼吸法、瑜伽解剖、放松法等修习原理,让瑜伽真正融于生活,如呼吸般轻松自然。 4.随书附赠资深瑜伽师、本书译者悦心的冥想带领视频课。
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瑜伽的秘密 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《瑜伽的秘密》由湖南人民出版社于205年8月出版,全书分为五章。通过概述瑜伽基本知识,探索身体奥秘,对精神活动进行分析,从而进一步认识自我,达到研究生命真相的目的。同时该书引经据典,对《博伽梵歌》等印度经典进行了解读,并结合健康学、心理学等相关知识,从生命学角度深度诠释了瑜伽。因此,它被世界健康组织联盟推荐为生命健康好读物。
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瑜伽之心 瑜伽之父传承人经典力作 学习瑜伽从了解瑜伽开始 含呼吸法瑜伽经体位法瑜伽入门、进阶 本书已出新版 搜索“瑜伽之心”购买
◆从瑜伽而来的收获,是一个更为平静、不沉重也不躁动的生命。 ◆有些事我们今天尚未有能力做到,但如果找到实践这个渴望的方法,那个踏脚石即是瑜伽。事实上,每一个改变皆是瑜伽。 ◆瑜伽可以让我们从现在的所在,迈向曾经无法企及之处。至于到底是通过什么方式来完成这样的提升,其实并不重要,因为无论这样的转变是通过练习体位法、研究与阅读,或是冥想来达成,都是瑜伽。 ◆目标会决定我们短期内能做到什么,因为无论是我们的需求或是瑜伽练习的方向,都和这个目标有关。我们必须接受自己当下的情况,然后再向目标迈进。 从当下所在之处走向企求之处,是瑜伽不变的概念,也是瑜伽的定义之一。
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本书由钱学森研究中心顾问中国著名科学家、北京大学博士生导师马蔼乃作序,湖南人民出版社出版,被世界健康组织职盟推荐为生命健康**读物。该书科学、全面、系统解读瑜伽深层知识,分为瑜伽概述、身体奥秘、精神探索、自我认识、究竟知识五个章节,并收录喻为“千古之深经,人间之宝典”的《博伽梵歌》全本原文700诗节,揭秘五千年瑜伽背后的面纱,以通俗易懂的语言,帮助读者获得知识、爱、公正、奉献、忍耐这健康正法的五大基石,以大道至简的实践获得人体健康自愈的方法,帮助读者了解人的生命真相,达到身心灵平衡,科学健康自愈养生目的。 这本书适宜于身心灵生命大健康追求者、瑜伽修习者、心理学爱好者与专业人员、自愈力研究探索者、神秘学研究探索与爱好者、慢性疑难疾病追求自愈者,也可作为瑜伽养生高级教材。
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