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前言出版缘起章瑜伽导论瑜伽是一份赠予瑜伽 易学有效终身受益瑜伽的历史瑜伽 一门世界性的科学四个主要的瑜伽步骤.姿势扮演的角色2.瑜伽呼吸术3.瑜伽放松术放松术本身就是一种技法放松术配合瑜伽呼吸放松术配合语音冥想4.瑜伽语音冥想 内在的安宁和喜悦压力破坏您的健康精细的神经系统8个重要的气轮第二章在开始之前如何使瑜伽练习安全有效体验瑜伽瑜伽的实践家居习练、安然舒泰营造理想的瑜伽小天地瑜伽为您节省了时间每日瑜伽清晨瑜伽傍晚和睡前的瑜伽日间瑜伽三个简易单
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蕙兰瑜伽——瑜伽的赠予【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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《瑜伽经》中所阐述的王瑜伽体系强调瑜伽训练分为八个步骤,被喻为瑜伽世界的一张地图。所以,林晓海的《王瑜伽》将主要以八个大的步骤,阐述从古至今的各个瑜伽派系,其中包含流行广泛的哈达瑜伽体系内容。《王瑜伽》的出版旨在为广大瑜伽爱好者提供更丰富的理论知识,其中包含了瑜伽体位、清洁法、契合法、收束法、调息法、冥想法、休息术、瑜伽饮食等内容。
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整形瑜伽平衡减肥 (日)绵本彰 主编 北京环球启达翻译公司 译 人民体育出版社【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
瑜伽能使身材匀称,减肥同时矫正身体歪斜。《魔力瑜伽系列 整形瑜伽平衡减肥》介绍的动作不仅对初学者简单易行,而且功效很显著。每日无需任何压力即可持续练习。瑜伽还具有调整精神的作用,不会在减肥中产生压力,是健康美丽的瘦身运动。在减肥的同时,打造美丽的腰部曲线,坚挺的胸部及臀部,修长的双腿。只要使用好《魔力瑜伽系列 整形瑜伽平衡减肥》,就一定会获得您所期待的魔鬼身材。
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瑜伽:气功与冥想 柏忠言,张蕙兰 编著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
《瑜伽气功与冥想》编辑推荐:跟蕙兰学瑜伽,20年来最经典的瑜伽书籍,瑜伽爱好者的研习伴侣。《瑜伽气功与冥想》将为常年练习及初习者的理想之选!《瑜伽气功与冥想》与悠久古老的瑜伽艺术一样,不但经得起早就通过时间的验证了。由“当代中国瑜伽之母”线蕙兰和柏忠言先生合著的这本内容且广博精深的书籍,中国的许多瑜伽教师,不仅自身依循此书练习并以其为教学范本。
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王瑜伽 林晓海 编著【正版书】. 全国三仓发货,物流便捷,欢迎选购!
目前瑜伽行业发展非常迅速,而市场上瑜伽书籍更多是以时尚类型为主,而且鱼目混杂,真正具有性及收藏价值的书籍甚少,给练习者带来了诸多的不便。作者林晓海在专门研究了印度古老瑜伽派系之后,结合中国的国情,在传承古老印度王瑜伽的理论基础之上,将对人身心有益的瑜伽训练法进行融汇贯通,编写成《王瑜伽》。希望通过此书可以帮助练习者在瑜伽的练习中不仅获得身体的健康,
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脉轮瑜伽 (美)艾诺蒂·朱迪斯|责编:王新月|译者:林荧 人民体育 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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瑜伽气功与冥想【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
瑜伽起源于印度,是古代印度哲学弥曼差等六大派中的一派。瑜伽是梵文词,意思是自我和原始动因的结合或一致。从广义讲,瑜伽是哲学,从狭义讲瑜伽是一种精神和肉体结合的运动。现在一般讲瑜伽,是指练功方法,用来增进人们的身体、心智和精神的健康。当然练功方法也有哲学指导思想,二者不可分割。瑜伽流派很多,从哲学来讲有因明论派、胜论派、数论派、瑜伽派、弥曼差派、呔擅多派。作为修行和练功方法的瑜伽,体系也很多,如哈他瑜伽、八支分法瑜伽、智瑜伽、咀多罗瑜伽、语音冥想瑜伽、实践瑜伽、爱心服务瑜伽等。
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瑜伽晨练 [美]库尔兰 姚滨 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一项适合在每天早晨练习的瑜伽常规计划!你知道,为了坚持有规律的锻炼计划、体重以及让你的一天精力充沛,在早晨进行运动是的方式。不论你的睡眠如何,不论你的能量水平是什么,也不论你必须得花多少时间,《瑜伽晨练》都能使你很容易地找到一种合适的方式。书中的九套锻炼计划包括了持续5—20分钟、30—40分钟和50—60分钟的初级、中级和练习,可以在家里做,也可以在健身房进行。为了加强力量和柔韧性、提高姿势的正确组合并稳定内在核心,每个常规练习都包括了一个对?太阳致敬式的深度探索,还有全方位的瑜伽体位和呼吸技巧,能够满足各个水平的瑜伽体验。锻炼计划中还包括了热身的常规练习,这样,你就可以运用瑜伽练习来为其他活动做好 隹备,而想象与冥想祷文加强了心灵与身体之间的沟通。营养建议帮助你优化饮食和水分补充,让能量
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王瑜伽 林晓海 编著 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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蕙兰瑜伽—瑜伽的赠予 张蕙兰 著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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瑜伽:气功与冥想精选版 柏忠言 等编著 人民体育出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
它能助您: 在自家舒适的环境学练精选的50多个经典瑜伽姿势和36组课程 在不同的每日修习计划中,享受到姿势练习的多样化 通过古老的瑜伽洁净技法达到增进健康、预防疾病之效 发现达到内在安宁和深度快乐的冥想最高境界之秘诀 减压除虑,气定神闲 达到的身心和精神安康
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瑜伽 气功与冥想 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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脉轮瑜伽 艾诺蒂·朱迪斯 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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王瑜伽 林晓海 编著 人民体育出版社【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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生理瑜伽·百分魔体 黄露慧 编著 人民体育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
区别于市面上流行的“魔体”“”类瑜伽书,即在强调“魔体”“”的同时,关注女性的生理周期,指导女性通过练习瑜伽,有效克服女性经期带来的焦虑、恐慌、疼痛等症状。同时,本书也提供了健康“食谱”,针对生理期保持合理的饮食,各种营养进行不同的搭配组合,从饮食角度来进行调理。 该书是女性生理周期的好“伴侣”,专为女性朋友量身定做的健康“保护神”,通过对女性生理期的“生理”调理,使女性朋友成为由外而内,舒舒服服的瑜枷美人。 女性一般月经周期平均是28天,每一周期随着女性荷尔蒙的变化,分成四个阶段,每个阶段各占七天。这是女性的生理特点。 28天生理周期与女性的睡眠,食欲、身体曲线、情绪、皮肤和身体健康等息息相关,生理瑜伽帮助你了解自己的身体,让喜爱瑜伽的你,运用最自然的方法,拥有百分魔体
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轻松瑜伽治百病 刘旸 著 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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你知道歪斜对形体的影响吗?你想亲自检测自己的身材是否匀称吗?日本瑜伽冥想协会、活力瑜伽创始人绵本彰帮您美丽,健康,打造易瘦体质!向身体缺陷告别,矫正O形腿及X形腿,打造修长美腿;纠正宽臀及平衡,打造优美的臀部曲线;去除腹部赘肉,矫正骨盆歪斜;矫正颈肩部、背部的歪斜,恢复美丽的姿态。2个月腰部减10cm,臀部减10cm,胸部增加3cm,整形瑜伽体验真人秀,帮你重塑魔鬼身材!
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瑜伽 气功与冥想 张蕙兰、柏忠言【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“瑜伽”是梵文词,意思是自我(atma)和原始动因(theOriginalCause)的结合(theunion)或一致(oness)。各种瑜伽体系的目的都是帮助人们实现这种瑜伽境界。篇瑜伽姿势(Asana)练习.该篇收录了许多极好的传统瑜伽姿势练习,也收入了一些在瑜伽姿势练习前做的瑜伽热身运动和身体洁净方法。第二篇瑜伽松弛功,目的使身心快速休息、恢复精力第三篇超脱于心灵功。部分人练功时有噩梦、荒诞思想和欲念的体会。本功法帮助人们解决这个常见的问
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