阿育吠陀疗法 遵循印度5000年的古老智慧,找到自身内在的“良药”,开启身心灵的自我疗愈之门.
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时装的自白:时尚传奇写给大家的风格箴言 听香奈儿、迪奥、麦昆等11位时装设计大师亲自讲述时装、风格与生活
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作者是复旦大学视觉学院、东华大学、上海工程技术大学工程系列硕士生导师、教授、工信部评审专家、中国纺织标准委员会家用纺织标准委员会委员、中国技术创新协会专家、上海市人力资源和社会保障局工程系列职称专家、上海市经济和信息委员会专项资金评审专家、上海研发公共服务平台专家。 用浅显易懂的方式,介绍服饰穿着时的颜色选择与搭配,手把手教你扬长避短,穿出自己的美
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减腹力 洞悉减腹力量原理 重塑健康体态的革命性方案 让减腹回归科学本质 身体减肥塑体 腹肌健身训练北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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你是否长期饱受失眠的折磨?你是否感到越焦虑越睡不着?你是否有下面这些错误的睡眠习惯??一定要睡够八个小时;?为了补眠,提早上床; ?认为“只要再努力点儿,就一定能睡着”,强制自己入睡 ; ?睡前在床上看书或看电视,试图以此放松 ; ?利用午睡补觉 ; ?用酒精助眠,或靠咖啡因来抵御失眠引起的日间疲劳;?因为失眠引起的疲劳,减少运动;哈佛医学院首创的无药治疗失眠方案:认知行为疗法(CBT),教你重拾睡眠、改变自我。全球很好医学杂志《柳叶刀》、美国国立卫生研究院、美国心理学会、《新英格兰医学期刊》《消费者报道》力荐CBT为治疗慢性失眠的优选疗法。通过该方法:100% 的患者睡眠质量得到改善;75% 的患者成为睡眠正常者;90% 的患者减少或停止了服用安眠药。这本书将是你改善睡眠和实现全方位自我改变的催化剂!
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气质 一本教会女性朋友如何理性、审慎地看待美, 它鼓励我们在追求外在美的同时, 不忘修炼内在的修为,提升个人素养,坚守内心的宁静。
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吃茶趣 中国名茶录 生活书店出版有限公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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日日是好日 文化发展出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"★一本永远不褪色的茶道心灵圣经,茶道爱好者传抄20年的茶事美学!“雨天听雨,雪日观雪,夏天体验酷暑,冬天领受刺骨寒风……人生如茶,日日是好日,时时是好时。”★中文版畅销十年,豆瓣8.5高分!懂茶、爱茶之人不能错过的茶道经“日日是好日”,每一天都须过得实在。——星云法师★树木希林、黑木华推荐并主演同名电影,治愈千万观众的电影原著!森下女士在书里坦率地表达自己的想法,非常有魅力。即使是不了解茶道的人也能对这本书产生共鸣,感悟到一些东西。——黑木华★日本、大陆、台湾众多茶道名家纷纷盛赞,解致璋、李曙韵、祝晓梅特别撰序推荐!当知道《日日是好日》将再度出版时,内心真的十分高兴。原来生活美学在我们这块土地上已经苏醒了。——解致璋★内文手绘插图,突出日式传统美学的古朴和素雅。小开本裸脊典藏,艺
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65岁第一次健身,87岁成为教练 93岁健身奶奶的长寿秘诀 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
超高龄93岁健身奶奶的长寿指南生于1931年,现在93岁,65岁前的锻炼经验为零,如今却成功减重30斤,成为日本超高龄的健身教练,健身奶奶的人生智慧和健身诀窍大公开!运动,逆龄的密码比起“达到次数”,“每天坚持”更可贵拓展肩胛骨、脊椎、髋关节三个关键部位的活动范围,调节久坐坏习惯、改善肌肉酸痛、关节不再咯吱响……让你到了100岁也能身体柔韧、活动自如。年龄只是一个数字人生会有无数个“第一次”等着你永远不要害怕去尝试!健身奶奶的励志人生经历:65岁………… 第一次去健身房运动70岁………… 第一次挑战体前屈式一字马(三年后成功做到)72岁………… 第一次挑战游泳,马拉松74岁………… 开始学习憧憬已久的草裙舞80岁………… 第一次挑战杠铃训练87岁………… 第一次担任健身教练88岁………… 人生第一次挑战跳绳89岁………… 第
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了不起的收纳者 打造整洁有序 舒适有爱的家 小家越住越大 家的整理收纳全书理想之家 整理收纳师书籍 整理收纳类书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
为什么90%的家庭受困于整理收纳问题?永不复乱的家真的存在吗?如何打造永不复乱的衣橱和厨房?如何打造让家的味道代代相传的餐厅?如何打造全家人“爱的交流中心”——客厅?如何打造“书香四溢”的家庭书房?如何打造让孩子健康成长的儿童房?如何打造令人身心放松的卫生间?如何打造集实用与美观于一身的阳台?整理达人有哪些收纳工具和收纳技巧?数百套新房规划设计、400多个家庭走访及数千个家庭的线上指导形成的理论与实战结晶。“空间魔法师”解码8大家庭空间,助你提升居住能力,从此告别混乱,住进理想的家,并且过上充盈的人生!
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在东亚,独活女子的群体日益扩大,越来越多的女性选择一个人出行,一个人吃饭,一个人更好的体验生活。相应的,东京各处餐厅、酒店、咖啡馆以及景点也推出了针对单身女性的游玩和体验项目。 随着女性越来越趋向于自由支配自己一个人的时间,遵从自己的内心,悠闲地享受各类活动,这样的生活方式在东亚地区也逐渐得到推崇和认可。无论年龄、性别、职业或其他,每个人都有选择自己生活方式的权利。被信息洪流携卷着不停向前奔跑的现代人,也许花一点时间独处,能够看到不一样的风景,感受不一样的自己。
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内脏脂肪退散 减糖生活作者水野雅登减脂力作 瘦身不复胖 减掉内脏脂肪健康饮食瘦身 湖南科技出版社当当自营正版图书 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.畅销书《减糖生活》作者水野雅登减脂力作:减肥不复胖的关键,在于减掉内脏脂肪。 若人的内脏屯积太多脂肪,不仅变胖还有碍观瞻。更可怕的是,动脉硬化、高血压、糖尿病也会找上门。内脏脂肪顽固难减,内脏脂肪甩不掉,吃得不对是问题关键。用水野式“蛋白质、脂肪性饮食” 重启燃脂机制,打造怎么吃都瘦的好体质。 2.水野医师亲身践行:一年减重14公斤,脂肪肝也得到有效改善。 尽管身为医生,他却曾因肥胖所苦,数年前还是“2度肥胖”并患有脂肪肝的胖子,甚至罹患了比脂肪肝还难缠的“反流性食管炎”。好在水野医师及时掌控血糖值并着重减掉内脏脂肪,不只一年内控醣减重14公斤,更是成功挽回健康。这本书便是水野医师分享的他的全方位的“内脏脂肪消除法”。 3.水野式“蛋白质、脂肪饮食”让你免于挨饿,有活力,科学有效甩掉内脏脂肪
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大观茶论 寻茶问道 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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香水圣经(香水教父、香水文坛“诺奖”得主尼尔·查普曼变身你的私人顾问,毫不藏私地分享他30多年的香水搭配经验!)(印刷版
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●实用的花卉手册汇集197种在花店大受欢迎的花卉,介绍其原产地、上市时间、花季、花期等基本信息与特征。●美妙的花语图鉴了解花的名字,花语的由来,区分特定颜色或品种的花语,锁定星座守护花和诞生花,让送花变得更有情调。●多功能速查春、夏、秋、冬,四季花期目录,不知道花名也能按图索骥。还有花语索引和每日诞生花速查,方便快速查阅。
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生命与味觉 97岁日本“国 宝”料理家用料理体悟生命 写给生命与心灵的哲思之书 体悟平凡生活中的烟火与爱 人间值得
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本书作者特点非常鲜明,在日本具有很高人气,是新一代年轻极简主义生活践行者的网红博主,在日本读者群体中已被印证为意见领袖。 现今中国一线城市年轻人生活压力无以复加,“消费主义”盛行,关于“焦虑”“内卷”“内耗”等话题的反思成为时代共性,很多年轻人很早就开始跳出常规的“成功模板”勇敢思考和讨论适合自己的生活方式,而涩谷直人即是在矛盾问题相似的邻国率先得到了有参考价值的经验,各种细微的感悟诸如”购买经典商品而非限量版”,“为了重要的1%,集中100%的精力”。 本书写作围绕如何“花小钱”获得“优选自由”这一主题,非常简明而直接地阐释了50种作者亲身验证的方法,每一种都真的行之有效,有很强的参考性,极易引发共鸣。
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安茶史话 中国农业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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控糖生活 日本知名糖尿病内科医师 水野雅登著 不复胖没压力控糖饮食法 减糖生活科学饮食健康减肥书当当自营正版图书 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.畅销书《减糖生活》作者水野雅登重磅新作:不复胖没压力的控糖饮食法,减肥也能有幸福感。 控糖不只是减重,更是善待自己的决心。水野雅登新的健康营养金字塔,翻转你的营养摄取观念。跟着本书抛开以往习惯“碳水化合物6?蛋白质2?脂肪2”热量分配的饮食方式,改用水野式营养金字塔正确控糖。本书详实有效教你控糖原理拆解、实操误区避雷,更是针对不同人群提出正确的控糖饮食要则。 2.水野医师亲身践行:控糖一年减14公斤 水野医师曾一度胖到体重飙升到巅峰值,还患上脂肪肝,加上家族有糖尿病史,才惊觉必须改善饮食和生活习惯。他通过无需挨饿的“蛋白质、脂肪饮食”一年内成功减去14公斤,肝功能也因此恢复正常。他也把以控糖为中心的治疗方法应用于医疗实践中,并在日本全力推广“控糖饮食”。 3.遵守有效且持久的控醣三原则,让减肥也
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《美丽》(升级版),融合近五年来美容界的新研究成果以及翔实的护肤资料,揭示护肤真相,破解美容误区,提供易学易会的解决方案……知识是让你变美变年轻的基石,宝拉的新书应该成为你的枕边书。你将读到 ·如何减轻皱纹、色斑和其他皮肤衰老迹象·怎样找到理想的控痘方案·为什么许多天然成分会伤害皮肤·当护肤品不管用时该怎么办·如何巧妙运用化妆技巧·或许你可以考虑美容与整形手术
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作者 塔拉 巴顿在广告界工作 10年之后,带我们走到闪闪发光的广告板背后,揭开行业秘诀,帮我们武装起来,对抗其狡猾的伎俩。 过度购买的习惯往往与自我价值感过低相关,所以这本书也包含了一些帮助我们珍惜自我的章节。任何物品都无法在某种程度上令你的人生更完整。一旦你真正理解了财物没有这样的力量,你就可以更轻松地选择哪些东西可以进入你的生活。 精准购买 的生活也变成了更简单、更丰富的生活,因为你可以把注意力放在真正重要的事情上,而不是消费上。 精准购买意味着我们确实需要买一些物品,但这种生活方式不是让你买漂亮之物来图开心, 而是只购买那些能使生活正常运转、充实的物品。
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第一次养鹦鹉就懂它 鹦鹉行为图鉴 南海出版公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.鸟类专家写给饲主的鹦鹉行为解读秘籍。133篇“专访”,帮你了解鹦鹉。2.读懂“语言”(叫声)、看懂行为,更好地照顾鸟宝。3.鹦鹉行为小百科,你想知道的这本书里都有!让饲主和“啾星人”共同度过美好时光。4.超萌的插图,超全的行为解读,非常实用!
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吃对才会瘦 邱超平著 跟随减肥科医师邱医生轻松科学减肥 20年临床经验运动主食素食减肥法是否可靠基础代谢减肥法易瘦体质 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"★【千万粉丝信赖的中医减肥科医师“邱医生”20年临床经验总结】邱医生作为原三甲医院中医减肥科医生,拥有20年减肥医师经验,总结了靠吃就能瘦的科学减肥法。★【让1000万人告别肥胖】邱医生有让数百人减肥成功案例,有针对不同体制的减肥策略和减肥食谱。★【破除54个常见的减肥谎言】过午不食?减肥不能吃主食?减肥必须运动?吃得越少减肥越快?吃素减肥?……你一直瘦不下来,可能就是信了这些谣言!★别让错的减肥方法害了你,科学减肥,轻松瘦身,不要用自己的身体来交智商税!!!★如果你不想早衰、胃病、破坏代谢、快速反弹、身材松垮、失眠、掉发,看完这本书再减肥。"
¥26.40定价:¥56.00 (4.72折)
食宪鸿秘 浙江人民美术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.《食宪鸿秘》历来被视为饮食经典著作,历经数百年时间检验,仍为广大读者喜爱。2.为朱彝尊据亲身食用并请益厨师进行总结的典籍,是备受后世学者推崇的美食指南。3.本次整理据初刊本重新标点整理,清理了以往整理本中的部分抄录错误。4.为了便于读者阅读,书中对疑难字句进行了注释,并插配了图片,提高阅读的舒适感。
¥19.10定价:¥30.00 (6.37折)
食之道 简单生活中的生命之光 企业管理出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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跑步的力量 中国科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.跑步,是世上专享能让你快速摆脱焦虑的方式,是抗抑郁的优选处方。2.跑步,是与他人建立联系,与消极思维作斗争,接受和克服不适的不错方法。3.跑步,是最省钱的医疗,也是促进大脑逆龄生长的保养品。4.8大跑步疗愈主题x全面解析跑步训练饮食作息x小白周跑计划,你向前奔跑的每一步都是在为生命储蓄健康和能量。
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跟巴黎名媛学到的事 [美]珍妮弗·L·斯 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一个美国的年轻学生,到做交换生,发现女性的生活艺术和自己习惯的有着天差地别。式的生活艺术显然更有品质、更优雅、更精致。她写下对自己最有冲击的20项重要发现,其中包括 -?吃零食可并不优雅-?迷你衣橱更易穿出格调-?随时可见客的自然妆-?女人味儿-?无需恋物,但只用很好的-?塑造你的神秘气质……《跟巴黎名媛学到的事》是一本从外部观察女性生活艺术的图书,好看实用,文笔见解都不落俗套。??
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编织尺寸调整制图与推算基础教程 河南科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书所讲的主要是毛衣编织方面的制图方法和尺寸调整。调整毛衣尺寸主要有更换针号或毛线的粗细、修改制图的直线和斜线部分的长短等方法,必要时还要改动袖窿、领窝和袖山的弧线等,因此,只有掌握一定的制图知识才能更好的改动衣服。制图其实不难,这本书里不仅有正确的量取各部位尺寸的方法,分步骤图解制图过程,还教大家在制图基础上变化衣服的款式,比如将高领套头衫改为V领套头衫、开衫等。甚至还详细解释各部位编织时所需的针数、行数等如何推算,力求让读者掌握全面的制图知识。拥有这本书即可用钩针、棒针编织出任何自己想要的毛衣款式。
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爱上手冲咖啡 江苏文艺出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★日本咖啡之神、日本精品咖啡协会会长田口护,教你解锁咖啡冲泡的秘诀,让你在家就能手冲一杯美味的精品咖啡,喝出咖啡的仪式感!★专业的解说文字搭配大量高清、分步骤照片,让你充分了解手冲咖啡的每一个细节。★无论你是想在家享用一杯纯正的手冲咖啡,还是想要自己开一家咖啡馆,只要掌握正确的技法,就能冲泡出大师级的咖啡!★咖啡爱好者、咖啡师进阶推荐的实操指南!从冲泡器具的选择,注水姿势、萃取要点的讲解,到萃取步骤的严格把控,全方位解锁精品咖啡的冲泡秘诀!
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第一次养鹦鹉就懂它 鹦鹉行为图鉴 南海出版公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.鸟类专家写给饲主的鹦鹉行为解读秘籍。133篇“专访”,帮你了解鹦鹉。2.读懂“语言”(叫声)、看懂行为,更好地照顾鸟宝。3.鹦鹉行为小百科,你想知道的这本书里都有!让饲主和“啾星人”共同度过美好时光。4.超萌的插图,超全的行为解读,非常实用!
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《纽约时报》畅销书 卡尔拉格斐:做巴黎女人,你不必是个法国人。
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预见中国茶 电子科技大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★2021年3月,习近平总书记作出“要统筹做好茶文化、茶产业、茶科技这篇大文章”的重要指示,为中国茶业发展指明了方向、提出了要求。本书是贯彻总书记重要指示精神,围绕中国茶业高质量发展这个主题,从文化、市场、消费、产业、企业、质量、品牌、营销、创新等多角度进行思考、探讨、预判的一部作品。 ★本书是作者多年观察、学习、思考、研究和实践的一项系统性整理和阶段性总结,其中不少提法和观点很有性,对一些产业问题的梳理和提炼兼具理论性、实践性、针对性,提出的一些建议具有较强的可操作性,对茶行业的研究者、管理者、生产者和经营者重要启发。 ★针对性强,作者文风凌厉,观点鲜明,提出了很多富有启发性的新观点、新思路,比如中国茶的金字塔理论、中国茶品牌的四大类型、中国茶的两种产业链模式等,这些都有别于正统经
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此生有味 苏东坡美食地图 广西师范大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"◎编辑推荐一:“东坡肉”“东坡肘子”“东坡鱼”……由一些耳熟能详的以苏东坡名字命名的菜式,可知他是公认的美食家,而讲吃吃喝喝,向来为古代读书人所不屑。但苏东坡很另类,他不喜欢理学一副板着脸孔说话的样子,认为他们食古不化,这反映在他的文字里,美食多有涉及,但苏东坡从不为写美食而写美食,必有所指,或托美食言志,或通过美食表达他的所思所想、自嘲,或有意气气政敌。在我国古代文学目前,苏东坡是极为耀眼的人物,研究他的论著历来已不知有多少,却未有过如本书般系统整理苏东坡关于饮食的文字,并从苏东坡对饮食的制作,以及对某些饮食的嗜好等的分析中,看到他的生活经历和思想变化的全过程;也未有过从他在诗中写到的关于食材的使用,看到时代变化的轨迹。如本书中由苏东坡在诗里提到吃盐的问题,联系到历代特别
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阿育吠陀疗法 (美)米歇尔·S.芳汀(Michelle S.Fondin) 著;邢彬 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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猫咪不是故意的 图解全阶段养猫宝典 上海世界图书出版公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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【新版】 谷物12 只想把美好的东西收藏起来 英国Cereal编辑部 旅行 生活 每个人都能从好的设计中受益 包含艺术时 一个关注旅行和生活的系列读物
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又瘦又美又健康 女性减脂塑形指南 广东旅游出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"作品从男性女性减脂的不同讲起,指出女性减应该注意的问题。再从时下流行的减脂方式谈起,道出女性减脂应该避开的“坑”。又从女性减脂的底层逻辑剖析,阐述女性健康减脂的饮食搭配。最后,从女性塑形的角度出发,点出运动减脂塑形应该注意的问题、采用的方式,以及如何结合饮食搭配,更好达到减脂塑形的效果。同时,作品还对几类特殊女性减脂塑形该注意的问题及方式进行详细的梳理和讲解。是一本非常全面、实用的女性减脂塑形指南。"
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