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6分钟瘦一身 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《6分钟瘦一身》44岁马甲线女神张婷媗新减脂肥塑形力作。99%的人一定瘦！动得少，瘦得多！轻松有效，更胜郑多燕。快30秒，慢30秒，快慢间隔，加速新陈代谢，强力燃脂。只要6分钟效果胜过慢跑小时！8—80岁，男女都能在家做，不受时间限制，不受场地限制，全民一起动起来！全民快慢瘦身劋是已经放弃减肥的你的希望。通过简单的动作来达到雕塑身材的效果。帮者找到自己的运动课程，养成运动生活，生活运动的好习惯。
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28天肚皮舞瘦身计划 三届肚皮舞冠军倾心打造肚皮舞的权威教程 丽达 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《28天肚皮舞瘦身计划》主要内容是正在全球的肚皮舞，是对女性的惠赐。随着变化万千的鼓点和快速的节奏，摆动胯部、滚动腹部、摇动臂部、颤动胸部、抖动肩部，提收腰、腹、臀、胸等躯干部位的肌肉，有效消除腰腹部赘肉，帮助塑造身体曲线。跟肚皮舞大师学专业的肚皮舞吧，28天完美瘦身计划。让你美颈、修肩、丰胸、瘦腰、美腿、提臀，让你远离颈椎病，与肩周炎无缘，健胃消食，强肾排毒，增强免疫力。肚皮舞摇摆的舞姿时而优雅、时而傲酷、时而妩媚、时而娇柔，令人目不暇接，给肢体和心灵带来焕然一新的自信感觉，让人从中感受到无尽的愉悦、满足、自由、奔放！
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减肥天书 漠璇 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
首度公开作者的减肥日记60篇，真实记录了作者在00里狂减88斤的减肥历程，从72斤变身为87斤的减肥历程，真实、生动、感人，并配有大量作者自己拍摄的照片，让你了解大肥妇窈窕变身美丽俏佳人的真实蜕变过程！作者的减肥博客点击量超过230万人次，减肥故事被数十家媒体争相报道。
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我瘦了50公斤:比整容更有效的减肥法 [韩] 权美珍 著,林育帆 译 化学工业出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：需要的爱美女性 这里有中的迷茫无措，有反弹后的追悔莫及，有过度节食带来的身体告急 这里还有汗水甩掉的肥肉，有平台期过后的喜悦，有桃花运大开的惊喜 当然，美珍还将她的运动方法、低卡食物配方倾囊相告 希望这本《我瘦了50公斤：比整容更有效的法》陪着你哭、陪着你笑，陪着你一路瘦下去
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减肥大王 苏丹洁,谭志纹 著 化学工业出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
健康风暴！看《大王》，想不瘦都难！ 书中全是健康真人成功的例子，给你挡也挡不住的动力，她们能瘦你就能！ 看完这本书，你会明白： 只要用点心，你就可以变得更美丽！ 胖mm的一切光芒都被一层厚厚的肥肉包裹了，成了一只臃肿的茧。想要看到蝴蝶的美丽，就要痛苦而快乐地蜕变！ 的路也许是长长的寂寞，但是我们会陪伴你，跟上我们的脚步，你也会到达这样的高度。总有一天，曼妙的身姿会成为你一生的财富。 想瘦就瘦，健康享瘦，和我们一起，做美丽女人。 Model的曼妙身姿看着很远，空洞的理论听着很烦。 这里的真人让你想瘦就瘦，瘦得享受！ 是一种生活方式，享瘦是一种生活态度，我们能瘦你也能！
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每天1碗瘦身沙拉 杨进书,曲松,双福 著 化学工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
还能不饿肚，焦虑、烦躁通通out 低卡美味补充营养，便秘、掉发saygood-bye 自制正宗传统沙拉酱，其实热量非常低哦
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瘦身从早餐开始 化学工业出版社 萨巴蒂娜 主编 【新华书店正版书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠
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逆天瘦 张婷媗 著 化学工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
她只是一个曾经肥胖到148斤、有 2个孩子、43岁的平凡家庭主妇。 过去不管再怎么努力，都很难瘦下来，就像一个“会移动的固体脂肪”！ 因为身体上的限制，她以为，这辈子都跟年轻、美丽、性感无缘了！ 她不能做任何有氧运动 ──因为动过心脏手术，也曾多次半夜送急诊， 所以不能靠一般运动来。 “饭桶”食量＋水肿型体质！她一天要吃 6～8餐。 爱吃重口味的麻辣锅、烧烤和泡面！爱吃又不忌口，再怎么减都还是肿的！ “剖腹产”破坏纵向肌肉纹理，要练出“马甲线”比登天还难！ 她决定 逆天而瘦 ──要用 3个月的计划，挑战不可能！ 不只要找回身材，更要让自己青春、不老、有活力！
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28天懒人减肥计划 李斓 编著 化学工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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记住，减肥瘦身不是百米赛跑，而是马拉松。世上没有绝对的速效减肥法，用8周的时间把身体环境、生活习惯调整到保持身材的状态，才是成功减肥。在这个错误的减肥信息盛传的时代，《8周健康减肥计划》以健康减肥为理念希望能给广大减肥朋友们以有益的帮助。《8周健康减肥计划》中出现的内容都是缺一不可的珍贵事例。《8周健康减肥计划》中融入了姜载宪博士在帮助患者减肥过程中的真实事例，以及拥有肥胖历史的我那难忘的血泪经历。因此，当你度过8周后，希望《8周健康减肥计划》能成为守护你一辈子健康生活的私人医师和减肥教练。
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我瘦了50公斤减肥不反弹 权美珍 林育帆 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
韩国“减肥女孩”权美珍从03公斤瘦到50.5公斤，五年过去了，她仍旧50.5公斤，没反弹。只能让一个人瘦的方法不是好的减肥法。此次，实录了5名粉丝的减肥历程，无论是风华正茂的少女，还是年过半百的大妈丶，全部都在“权式减肥法”的帮助下变瘦了。没吃药、不节食、没整形，00天瘦20公斤，不是梦。瘦下来的是实实在在的肥肉，流过真实的汗水，见证蜕变后无比美丽、自信的自己。22招无需器械的家庭快瘦劋，50道健康低卡的权式减肥餐，8款排毒蔬果汁，瘦得享受、瘦得健康。别再羡慕别人瘦身成功，你也可以在“权式减肥法”的帮助下成功瘦身，永不反弹。
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大王(赠送大王食谱食物热量排序表) 正版书籍，满额减，电子发票
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时尚美人馆 超简单7日瘦身操 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
针对想快速减肥又没有太多时间的人裙，精心设计周快速瘦身劋，经体验者亲自体验，瘦腹效果可达7cm!从准备、热身讲起，瘦身过程全部真人图解，配瘦身经验贴心问答等内容，轻轻松松帮你实现7日瘦身!运动减肥!
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连续三届全国肚皮舞大赛冠军 肚皮舞的教程，丽达激情演绎五种风格肚皮舞。 28天详尽的训练计划，刀舞、纱巾舞、手杖舞、指拨舞，高清晰图片特写 DVD演示。 埃及风格肚皮舞、土耳其风格肚皮舞、印度风格肚皮舞、部落风格肚皮舞、吉卜赛风格肚皮舞，连续三届全国肚皮舞大赛冠军丽达为您激情演绎五种风格肚皮舞，肚皮舞的教程，告诉您哪种风格适合你，为您制作28天详尽的训练计划，手杖舞、指拨舞、刀舞一应俱全，助您塑造美肩美颈、美胸、美臂、美腰，高清晰的图片特写，还有DVD演示，还在等什么，赶快投入《28天肚皮舞计划》吧！28天详尽的训练计划，刀舞，纱巾舞，手杖舞，指拨舞，高清晰图片特写 DVD。
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正版书籍 时尚美人馆：我想要的美肌书 化学工业出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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瘦身从早餐开始 萨巴蒂娜 主编 化学工业出版社 【新华正版全新书籍】
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8周健康减肥计划 (韩)郑多妍 化学工业出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
《8周健康计划》：韩国SBS电视台隆重，韩国“身材阿姨”40岁的郑多研有着10年肥胖治疗经验的姜载宪博士。最全面、健康、有效的8周计划书。心态调整，饮食疗法，运动疗法，行为修正法。附赠8周操挂图。
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【正版】 减肥瘦身怎么吃 杨毅玲 著 化学工业出版社 9787122337030
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减肥不缺方法，缺的只是坚持下去的毅力。书中采访了八位能为你提供巨大动力和坚强毅力的减肥大王。她们以前都是重量级胖女孩，但都靠自己的方法和毅力减肥瘦下来，且至今均未反弹。这是一本你从未见过的健康减肥枕边书，当你坚持不下去时，翻翻减肥大王们减肥前后的照片和实录，也许你会发现，对付馋虫和动摇虫不会再那么难了。这八位减肥大王都不是明星，都是普通女孩，她们的方法很实在，也很管用。她们能瘦，你就一定能！说不定，下一位骨感美人就是你呢！
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28天懒人减肥计划 李斓 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
特别适合懒人、易坚持、好劋作的28天不吃药减肥法！作者真人亲身实践，检验超神奇减肥方法，配合细致每日饮食计划，坚持数年体重不反弹。体重秤究竟有什么重要性？怎么计算一餐的卡路里？上班族怎么实施减肥计划？饿得不行了怎么办？基础代谢率也要适合亚洲人体质吗丶？减肥成功后反弹怎么办？日常家务能减掉多少赘肉？减到什么程度算是可以了？……这些减肥不可不知的“大”问题，都能在《28天懒人减肥计划》中得到解答，让它成为你减肥旅程的指路明灯吧。
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减肥天书 漠璇 著 化学工业出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
博客点击量超过230万次，大肥女窈窕变身美丽俏佳人，首度公开作者的日记60篇，真实记录了作者在100里狂减88斤的历程。 100天，她创造了一个的神话，惊人的毅力，她从172斤蜕变成84斤的美女。运动？节食？她到底用了什么方法。 看着你一路走过来的历程，觉得你是坚强、乐观的女孩。有想法。有毅力，希望你幸福快乐-。 ——Catherine Bu 你是一个坚强的孩子…所以上天才会眷故你…所以你以后的路是幸福的……因为有人会在你看不见的地方永远支持你…加油！ ——羊癫疯 我佩服你的毅力，你因而出名，但你从不因此而变得高傲，你还是你，那么的亲切，那么的可爱，永远支持你，希望你的书能给我们这些胖妞妞带来帮助！ ——灵异鬼妹 漠璇，知道我们为什么喜欢你吗？因为你的坚
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6分钟瘦一身 张婷媗 著 化学工业出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
44岁马甲线女神张婷媗2015全新力作《6分钟瘦一身》全民快慢健身操。 99%的人一定瘦！动得少，瘦得多！轻松、有效，更胜郑多燕。 30秒快→30秒慢=持续6小时。只要6分钟效果胜过慢跑1小时！ 快慢间隔，加速新陈代谢，强力。 8—80岁，男女都能在家做，不受时间限制，不受场地限制，全民一起动起来！ 全民快慢操是已经放弃的你的希望。 有效（只要6分钟！6小时）1次只要6分钟，你还有借口说没办法瘦下来吗？ 《6分钟瘦一身》介绍的全民快慢操是以“HIIT高强度间歇训练”相同 原理设计，却比HIIT更符合一般人可承受体能的操。 简单（在家就能做）不受场地限制，体力差，没有运动习惯，都能轻松瘦下来！ 不受场地限制，不需上健身房，再忙也绝对挤得出时间来！1次6分钟，边 看电视边做、都
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逆天瘦 148斤43岁绝望主妇自创逆天瘦身法3个月进化为18岁容颜25岁身材马甲线女神第1美 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《逆天瘦》中，完整呈现了所有关于“第美魔女”是如何瘦身、逆龄、抗老、练出马甲线的所有重要做法和关键。共分成3大类 A.瘦身·曲线提高代谢、消耗热量的「元气暖身劋」。对瘦身减肥、曲线雕塑最有效的「伸展拉筋」。让你每个运动都能不辛苦就达到加倍效果的「肌力训练」。B.逆龄·保养女生一定要水嫩的﹝黄金抗老汤底﹞+﹝美魔法精选煲汤﹞我越来越年轻、逆龄进化的秘密﹝2个抗老·养生关键金钥匙！﹞C.饮食·美容一天吃6餐，绝不饿肚子，还能提高新陈代谢的﹝小baby饮食法﹞网友热议的好物﹝美魔女三宝﹞、﹝减肥宝贝﹞、﹝口袋随身好物﹞超神奇的-3个月完美瘦身塑出性感马甲线超级省力！超级省力！你根本没感觉自己在减肥，效果却比一般运动更强、更加倍！超级简单！就像刷牙、蹲马桶一样，连小学生都会！的大球、小球肌力训练！瘦身更快、
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7日经络减肥法 李纳 编著 化学工业出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
Day 1 塑造V型小脸 Day 2 手、肩、臂大改造 Day 3 打造胸部 Day 4 腹部塑形 Day 5 腰背部塑形 Day 6 拥有蜜桃臀 Day 7 塑造纤长美腿 感谢陈波、陈平、陈伟、程俊霞、段学锋、郭星星、郭子圣、李朝臣、李丽、李玲、李志庆、李明武、李旦、刘陈、刘红、刘坤、马楠、王白玉、王慧敏、肖花、熊晓玲、杨先丽、钟广军、钟琴利、钟泽彬参与编写及绘图制作。
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正版 减肥美体塑身瘦身大全3册 模特都在偷偷练美体重塑+胸部不下垂小腹变扁平+每天15秒塑形法打造凹凸有致好身材一瘦一辈
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我瘦了50公斤 比整容更有效的减肥法 1天吃5餐每天动10分钟轻松痩50公斤 [韩]权美珍 林育帆 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
减肥，是一场自己与自己的战争，其中的苦涩只有经历过减肥的人才能体会。汗水、泪水、焦躁、气馁、绝望……但是，韩国“减肥女孩”权美珍却一路笑着从03公斤减到了5.5公斤，足足减掉了一半的体重！《我瘦了50公斤 比整容更有效的减肥法》就是权美珍的搞笑激瘦日记，您可以从中找到减肥路上的共鸣，在美食的诱惑面前、在辛苦运动的汗水中，您会更加坚强 简单有效的减肥方法，您不用去健身房，在家或约会时就能开心地瘦 以及营养健康的低卡美食，天5餐也不胖，您可以美丽地瘦下来。相信您能在权美珍的陪伴下，度过一个个痛苦的平台期，健康、享受地减肥成功。
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健康风暴！看《大王》，想不瘦都难！ 书中全是健康真人成功的例子，给你挡也挡不住的动力，她们能瘦你就能！ 看完这本书，你会明白： 只要用点心，你就可以变得更美丽！ 胖mm的一切光芒都被一层厚厚的肥肉包裹了，成了一只臃肿的茧。想要看到蝴蝶的美丽，就要痛苦而快乐地蜕变！ 的路也许是长长的寂寞，但是我们会陪伴你，跟上我们的脚步，你也会到达这样的高度。总有一天，曼妙的身姿会成为你一生的财富。 想瘦就瘦，健康享瘦，和我们一起，做美丽女人。 Model的曼妙身姿看着很远，空洞的理论听着很烦。 这里的真人让你想瘦就瘦，瘦得享受！ 是一种生活方式，享瘦是一种生活态度，我们能瘦你也能！
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《7日经络减肥法》共分4部分，内容包括 减肥瘦身必修课、经络按摩让减肥事半功倍、绿色健康的7日经络减肥、7日经络减肥食谱。
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