健身女神： 我要马甲线 【女性健身宝典，瘦脸丰胸纤臂收腹提臀大长腿，PK囚徒健身无压力】【美图+视频+食谱，随时随地塑形新时代】【易学零失败，赵雨菲马甲线练成术大公开】
如果你也想： ☆ 保持健康身体，改变形体体态，拥有骄傲的马甲线； ☆ 挑战自我，磨炼意志，增强自信，拥有美颜； ☆ 建立一份自己的专属美丽食谱； ☆ 成为焦点，增加回头率 那么，你一定要读这本书！ ☆ 《我要马甲线》教您简易健身、练就好身材、成就美丽人生。 ☆ 马甲线女神赵雨菲的个人经验分享集。 曾经一身婴儿肥的她，通过健身塑造了优美苗条的体形和健康的体态，有独特的适合女性健美的窍门与大家分享。 ☆ 《我要马甲线》推荐大众化且经过作者亲身体验的健身方法，可操作性极高。 让您不需要去健身房就能达到健身目的。 ☆ 《我要马甲线》教您塑造女性美的方法，致力于从锻炼、饮食、心态各方面为广大女性朋友提供变美的帮助，让每一位读者不仅拥有美丽的外表，更
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享瘦生活001：塑身女王郑多燕完美瘦身操【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
“好年轻啊！你是用什么特别的方法保持的，能教给我其中的秘诀吗？”“好厉害啊，看起来比之前还要漂亮。” 10年后，遇到你之前的朋友时，是不是想听到像这样的赞美？是不是也想成为爱人最珍惜的女人？从今天开始，进行MOMUCHAN式减肥，这些都可以如愿以偿。 《享瘦生活001：塑身女王郑多燕完美瘦身操》详尽介绍了拥有纤细苗条的身材，并且光彩熠熠、女人味十足、性感美丽的方法。除了锻炼和饮食，书中也介绍了养成好的生活习惯和调整心态的方法。 如果读了这本书又能切实地付诸行动的话，不仅减肥的成功率是100%，而且10年后依然是美丽动人的女性的几率也是100%！是的，就是100%！！ 10年后依旧是美女的神奇法则 无论是减肥还是自我提升，什么时候开始都不会太迟。郑多燕讲述自己减肥的心路历程和经验教训，破解各种
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睡前推推脂，隔天一定瘦 (日)莲水花 著,黄晶晶 译 青岛出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
揉哪儿瘦哪儿，排尿就能瘦！
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天天瑜伽:魔法塑形 张斌 等 著 青岛出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
优雅塑形，逐步打造身材，随时修炼，争分夺秒变魔鬼身材，乐活修身瑜伽、快速瑜伽、魔鬼身材瑜伽，由易到难，循序渐进，晨起激活全身瘦细胞，午间增加体内瘦能量，睡前加速身体瘦能力。 神奇瑜伽，塑形有道，现代女性运动方式零基础教学，瑜伽教练亲自示范，步骤详尽，一学就会。
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做自己的瑜伽医生 文道 青岛出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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【正版】 姿势对了腿变美 [韩]黄相普 著,陈晓宁 译 青岛出版社 9787555230625
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《天天瑜伽:气质修炼》由青岛出版社出版。
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瘦身女神 唐安麒宇宙饮食法 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
享瘦 只要每餐七成蔬菜，再配三成主食（肉类、海鲜或者稻麦类），每餐都可以吃得很饱。不用挨饿，就可以健康瘦身。排毒-毒素在人体堆积，会令人生病、变胖、容易疲劳、精神不集中等，本书提供了净体排毒餐可以每周小排一次，或者半年大排一次，使体内常保干净。健康 就算选择食材，但是用错了烹调方法，也会令好食物变成坏食物。学会正确的烹调方法，再配合“宇宙饮食”，让自己越来越健康。食谱 针对不同需求的人给出了不同的宇宙餐单。对于经常在家吃饭的人，可以健康自煮 对于经常旅游的人，则可以选择各国符合“宇宙饮食”规则的餐 对于外出用膳的人，只要遵守相应的规则，也是可以遵循“宇宙饮食”法则的。
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体形影响收入 有调查显示，身材好的人年薪更高。好身材能给人留下好的印象，为事业、爱情添一份筹码。笔直修长的双腿是自信的来源，也是一种竞争力。 腿形决定今后的生活质量 修长的双腿不仅好看，更是健康的体现。X形腿、O形腿会使膝关节受损，姿势不正导致的骨盆歪斜会影响内脏健康，随着年纪的增长，整个人不好了。纠正姿势，矫正双腿，就是对以后的生活品质的投资。 30天练出性感美腿 绝大多数的腿形问题都是姿势不对惹的祸，按照本书介绍的“矫正双腿30天运动法”坚持练习，每天30分钟，轻松摆脱X形腿、O形腿、大象腿、长短腿，拥有人人羡慕的腿部线条！ 明星模特保持体形的必修课 为什么明星产后还能保持少女身材？因为她们坚持做矫正运动。为什么模特的双腿总是那么性感那么美？因为他们坚持做矫正运动。想要拥有性感的美
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全新正版图书 美丽俏佳人 享瘦《美丽俏佳人》节目组青岛出版社9787543695948 减肥方法人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
"从未有这样一本书，让你如此想瘦！有图有，挑战100斤！ 科学、健康、、有效的方法。 《美丽俏佳人》上千期节目精华集锦，多种方法供你选择，想瘦哪里瘦哪里，想瘦多少斤随便你。 定制揭秘：娱乐圈明星、名模减肥内幕。 小s如何在产后22天16斤。林志玲如何3天瘦6斤。叶一茜如何产后一个月狂瘦斤。老黑如何7天瘦腰3。减肥达人贾玮如何半年70斤。 专家经验分享：梅琳、Kevin、小P、游丝棋、家弘、唐安麒强大专家团指导。 “静家族”主播团亲自上阵拍摄图书插图，验证绝招！ 会说话的书：手机拍书中步骤图片，精彩马上观看。 购物：手机拍书中“美丽宝贝”图片，的宝贝即入囊中。
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Make up化妆化妆(韩)徐秀振青岛出版社9787555211778
这本书讲的是作者20年来化妆技巧的总结。教你从零基础开始，慢慢变成彩妆高手！
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姿势对了腿变美 [韩]黄相普 著,陈晓宁 译 青岛出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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素颜女神：听肌肤的话 升级版 国民护肤书9787555244974 正版新书正浩图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
你是否也听说过这些“护肤秘籍”：; 不化妆也要用卸妆油“卸妆”？; 洗脸后要用化妆水做二次清洁？; 明星皮肤好是因为天天敷面膜？; ……; NO！NO！NO！这都是在以“护肤”的名义伤害肌肤！你需要“理护肤法”来拯救肌肤。; 全文修订，更多干货：作者根据新的研展对全行修订，增加“医美面膜”等新内容，增加《护肤品常用成分简介》一章，解读一百多种护肤品成分。; 来自实验室的良心护肤经：书中介绍的护肤方法和护肤理念都有实验为证，有了这本书，再也不用当“小白鼠”了。; 百万粉丝正在学护肤法：为什么花了那么多钱护肤，肌肤问题依然在？因为你给的不是肌肤想要的！不跟风，不盲从，用适合自己的方法护肤才能把花在护肤上的每一分钱都转化成实实在在的“颜值”，已经有近百万粉丝在用理护肤法找回健康年轻的肌肤。; 破解
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姿势对了就能瘦 [韩]黄相普 著；潘春爱 译 青岛出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
经过无数次减肥失败的人，一般都有个共同特点，就是突然一下子减少饭量或者突然过分地进行有氧运动，这种破坏健康、损伤关节的减肥方法，只要姿势不正确，身体仍然扭曲，因循环障碍形成的赘肉反弹是不可避免的。作者15年经验告诉我们：不过分运动关节还能塑造有弹性的身材，同时又让全身均衡地瘦下来的“姿势矫正减肥法”，是合适的减肥方法。
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正版书籍 早上7秒变身小腰女 青岛出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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正版图书 打造魔鬼身材 青岛出版社 9787543630956 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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早上7秒变身小腰女 (日)莲水花音 青岛出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
只要会收腹，你就能瘦腰！ 本年度最懒、最快的笨人减肥法！ 短短2周，腰围减少5cm、小腹瘦下8cm！ 8年研究，3500余人通过瘦肚腩操成功变身小腰女！ 你成为胖子有多少年了？ 你有过令人艳羡的小腰吗？ 你知道为什么成不了小腰女吗？ 你知道变身小腰女的3个秘密吗？ 你知道自己的松弛幅度吗？ 你知道自己的松弛类型吗？ 你知道最受小腰女青睐的瘦腰操吗？ 不要急，日本知名塑形博士“7秒收腹瘦肚腩操”，帮你促循环，排垃圾，消赘肉！ 只需短短2周，腰围减少5cm、小腹瘦下8cm！ 任何人都能立即开始的世界简单瘦腰操，你还在等什么？ 更多瘦身知识，请关注作者的另一本新书——《睡前推推脂，隔天一定瘦》！
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1个月减轻精神压力(法)卡米尔·博诺著青岛出版社9787555291954
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3个月拥有理想身材 青岛出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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睡前推推脂 隔天一定瘦 [日]莲水花音 黄晶 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
再不减肥就晚啦！超懒人减肥法横空出世！只要睡前推推脂，隔天早上身体的废物就能排出！日本塑身名师莲水花音亲自传授，2000余人亲自验证，让脂肪像黏土一样任你使唤！揉按手法，揉哪减哪！终结肥胖大杀招！排尿就能瘦！《睡前推推脂，隔天一定瘦》是写给这样一些人的 ●没毅力●怕麻烦●懒得动●太爱美食，无法忍受饿肚子●只想减掉某个部位的脂肪……《睡前推推脂，隔天一定瘦》能带给你这样的效果！●不再节食，轻松瘦身！●每揉一次，再瘦一点！●揉按身体，延缓衰老！●体重下降，水肿消失！●不再便秘，一身轻松！实验证明，每揉按一次，至少能减下0.mm！只要2周，臂围减少2.5cm！腰围减少2.5cm！臀围减少2.5cm！
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瘦身女神:唐安麒宇宙饮食法 唐安麒 青岛出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
只靠吃就能瘦？是吃不饱，还挨饿吧？ 能吃饱？是只能吃菜，不能吃肉吧？
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颈椎正 身材好 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
各种不良姿势导致现代有些人的脖子就像乌龟的脖子一样向前突出，呈现非正常弧度，我们称此为“乌龟脖”。乌龟脖不仅看起来难看，更是身体健康的极大隐患。脖子和肩膀常年侧弯，不仅会引起严重的头痛，还会导致慢性疲劳。本书介绍矫正乌龟脖的4天运动法，矫正乌龟脖的办公室伸展运动，按苦恼症状进行的乌龟脖矫正运动。
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【新华书店总店自营店】3个月拥有理想身材,[法]辛西娅·卡夫卡,青岛出版社 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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唐安麒饮食瘦身革命：吃着吃着就瘦了【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《唐安麒饮食瘦身革命：吃着吃着就瘦了》是一本关于“吃”的书，却又是一本瘦身的书；这是一本教你你瘦身的书，却不只是教你瘦身。书中系统地介绍了“唐安麒宇宙饮食”这一独特的饮食瘦身法，它强调尊重人的本能，顺应自然法则，不必痛苦地节食，也不必只吃青菜豆腐，只要吃得“宇宙”，饱着就能瘦。掌握了“宇宙饮食法”，你收获的不只是苗条的身段，还有更健康的身体。
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正版！打造魔鬼身材—时尚健身图文读本 9787543630956 青岛出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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姿势对了就能瘦 14天矫正课体态 健康减肥方法拯救局部肥胖姿势矫正 减肥塑身美体模特形体训练课书籍 简单易学消除赘肉瘦身
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正确的姿势就是竞争力：研究结果显示，体形好的人，年薪拿的会多一些。给人留下好感的体形，会成为一种肯定的力量。只需4秒钟，便决定了你给人留下的印象。 通过运动来矫正身形，并让痛症消失：有些疼痛仅仅是因为姿势不正确，姿势正确了，疼痛就自然消失了。本书给出6种症状的运动方案：脖子僵硬、背部僵硬刺痛、肩膀僵硬、胸闷、手麻、全身疲劳。 14天系统姿势矫正法：本书给出14天方案，对变形的颈部进行有针对性矫正，增加全身肌肉弹性。 随时随地可以进行：在办公室、床上、浴室、卧室，随时随地可以练习。
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肌肤护理2册 素颜女神 听肌肤的话+问题肌肤护理全书 冰寒 青岛出版社 肌肤护理面部护理知识
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性感女神：不只是瘦 首届“中国健身先生”冠军、200家俱乐部教练培训官、5档电视节目技术总监的二十多年健身秘籍
☆颠覆 瘦美 的主流审美观，摒弃 要么瘦，要么死 的瘦身理念！轻不是美的代名词，充满活力、匀称、协调的身材，肌肉与脂肪的合理存在，才能彰显真正的 健力美 ！ ☆警惕通过节食、盲目狂热健身、药物减肥等拿身体健康做赌注，换来所谓 骨感美 病态美 身材的行为。打破短期速效瘦身神话，生命只有一次，失去健康所有的一切都将不复存在! ☆出生于运动世家，曾接受过专业的田径短跑训练、健美体操训练，首届 中国健身先生 冠军谢黎明，多次担任央视和各大卫视减肥瘦身真人秀的总教练、技术总监，专注为国人打造健康体魄二十多年！他来教我们重新认识何谓好身材，如何有计划、科学地定制出专属好身材！ ☆谢黎明私房健身秘籍大公开！只要掌握 艺术塑形 黎明九健 健身公式，就能拥有健美身材，既可以随时随地利用时间碎片徒手健身，也可
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