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周一断食(日本明星都在用的减肥法&健康法!1个月减重5~7kg,体脂率减少3%!)
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90分钟 活化细胞 加速脂肪分解和体内毒素排出 12天疏通全身经络,消除赘肉 颈部、下肢、胸部、腰部、腹部、腿部等部位全面消脂、提升 15天深层内脏排毒 按摩腹部内脏器官,排除体内毒素,调节内分泌 19天精雕细塑体形 针对易发胖的腰、腹、臀部位强效练习,抑制赘肉反复,塑造三围 28天内外兼修,打造永瘦体质 充分锻炼人体的中心柱――脊柱。瑜伽休息术和语音冥想,内外兼修,获得身形上的提升
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记录式减肥:戒掉发胖的习惯+30天减肥笔记(全二册) 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书
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什么时候举起手臂竟然多出了两坨蝴蝶袖?;;;;穿上文胸,层层赘肉往前拨拨拨,好像挤出层层油脂……;;;;原本平坦的腹部,现在却一圈又一圈的腰赘肉往下垂垂垂,身材好像梯田!;;;;饱满的脸蛋,法令纹深深烙印,面对地心重力,只有惊恐只有无助……;;;;人家说吃海带芽可以美发,你也吃了;;;;;人家说胶原蛋白对老化下垂很有效,你也买了一堆;;;;;人家说跑步狂瘦,你却是那种怎么跑都瘦不下来的类型!;;;;不管男生女生,对抗身体变化,每个人的心情一样糟……;;;;现在告诉你,不用焦虑,一切症结原因,在肠道下垂!;;;;因为肠道下垂,所以你瘦不下来;;;;;因为肠道下垂,你水肿,身体疲倦;;;;;因为肠道下垂,你看起来老了好几岁,皮肤干燥暗沉……;;;;面对肠道体忧郁三重奏,美肠护士专业门诊观察,──;;;;每天只要15秒肠道伸展操,可以达到“排便+提升肠
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记录式减肥:戒掉发胖的习惯+30天减肥笔记(全2册)(外版书)[日]本岛彩帆里江苏凤凰文艺出版社978755942793
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《90分钟强效减肥调理瑜伽》由国内瑜伽教学研发机构——蝉舟瑜伽,开发出的适合普通读者的新女性减肥调理课程。《90分钟强效减肥调理瑜伽》通过26个瑜伽体位,按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点进行了科学排列,使肌肉、肌腱、韧带得到深层锻炼,26个扭转弯曲伸展的静态体位能直接刺激神经和肌肉系统,改善脊椎柔软度。长期练习的对改善肤质、失眠、偏头疼、腰背痛、颈椎病、胃肠疾病等都有很好的作用。
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