我减掉了五十斤！心理咨询师亲身实践的心理减肥法 让灵魂丰满，让身体轻盈，一本重塑自我的成长之书！体重管理
◆ 很好看 的减肥书，有情节有故事，不仅提供方法，更提供动力和能量。 ◆ 很好用 的励志书，从减肥入手 让身体轻盈下去、让灵魂丰满起来。 ◆徐徐不只是要和有减肥需求的人分享经验，也想和陷在痛苦回忆中的人分享如何被治疗。 ◆这不仅是一本减肥指导手册，更是一本借着减肥谈心灵成长的自白书。 ◆徐徐让自己成为公开的 大病例 ，把她在伤痛被治疗后减肥得以成功的经历分享给大家，让更多被肥胖困扰，陷在旧日伤痛中不能自拔的人，看见一线生机。
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38岁时的徐徐，身高米58，体重50斤，是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形？是什么样的减肥秘诀，让她从40岁起，越减越健康、越减越年轻，越减越幸福，50岁胜过20岁——体重99斤，美白轻盈、活力四射？本书中徐徐的减肥故事，以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事，能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。心理减肥法，教你学会观照内心，接纳自我、修善自我，获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔，在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门，以及亲身实践过的具体方法。
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正确、健康的饮食，是让身体保持美丽和活力的不二法门。《和阿雅一起做乐活美人：欧阳英老师的美颜食谱》中的十堂课中，既分享了乐活饮食的健康概念，也让读者从全新的角度了解我们每天所吃的各种食材，以及它们与美丽、健康的关系，更针对所有女性都在意的种种困扰，比如让皮肤白透亮弹、让身体窈窕轻盈，充满健康活力等等，设计了一整套的饮食菜单和遵循方法，可以说既实用可信，又意义深远。已经成功变身乐活美人的阿雅，作为乐活养颜食谱的体验者与成功范例，将自己的乐活饮食绝招向广大姐妹大方分享。
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《这辈子再也不会胖》是日本权威名医栗原毅教授，经过多年的研究与实证，为苦于肥胖的现代人士特别奉献的一份大礼。他指出，肥胖的问题，其实都出在“体脂肪”！体脂肪虽有多种重要功能，但过多的体脂肪却会成为各种病症的元凶。为此，栗原教授特别发展出“养成不发胖的饮食习惯”、“多活动以增加能量消耗”、“打造使用大量热量的身体”等三大原则，通过不打针、不吃药、不剧烈运动的简单十招，每个人都可以成功地让脂肪燃烧掉。简言之，你不要再随意减餐，而应该合理搭配三餐的比例 不必再疯狂运动，而只需增加“微负荷”的活动量 更不要求医问药，而只要打造出“不发胖的体质”，提高基础代谢量……自然、持续地实践这种无负担的“不发胖的生活”，你就可以如愿以偿。现在就行动起来吧！
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我减掉了五十斤！心理咨询师亲身实践的心理减肥法 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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厚片人请注意 69%地球人类必须掌握的美感技巧 厚片人、四小折 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
你不是纸片人，只是身体的某些地方肉肉多一点点。你不敢穿无袖的上衣，一定要加件小外套，因为手臂上的蝴蝶袖会像波浪般抖动。如果穿娃娃装，坐公交车就会有人让座。不能穿袖子太窄的衣服，一不小心，手臂就会变成肉莲藕。没办法穿太合身的衬衫，因为第二颗纽扣会被爆开，甚至弹飞出去。穿T恤时，丰满的胸围会将T恤上的图案撑大。很难买到衣服，M的太小，L的又太大。买裤子时，腰围合适、臀围就不合适，臀围合适、腰围就不合适。去妇产科看病，隔壁的妈丶妈丶会问 “恭喜啊，几个月啦？”。穿以前的裤子，紧绷到只能站、不能坐如果你符合了五项，恭喜你，你是厚片人！不过，别担心！翻开这本书就教你从厚片人变身大美人！
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这辈子再也不会胖栗原毅漓江出版社9787540757403 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
;;《这辈子再也不会胖》是一本日本、港台的“瘦活”实战书，日本很好名医为你细述“不发胖的生活”。 ;;;;台湾地区生机食疗专家明勇、无毒的家创办人康裕、台湾地区慢食协会理事长罗秀玉！ ;;;;专业、很好不错、明确、有效，源于可靠的医学依据和看诊实践。 ;;;;不跑步、不断食、不吃药、不发胖、不复胖：你要做的，是改变你的生活即追求所谓“不发胖的生活”！通过三大原则，简单十招，你这辈子再也不会胖！ ;;;;日本很好名医揭示：“不发胖的生活”的真正目的，不单在减重、，更在趁早防范健康隐患及疾病。错误的方式，不仅会造成易胖的体质，而且严重危及你的健康。例如：地热量摄取，会让肝脏变得全是脂肪；吃过量的水果，更可能招致脂肪肝！ ;;;;日本很好不错名医揭示：世界上不可能有轻松的方法，别再轻信错误的宣传了！你应当做的，
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