![7天告别梨形身材[日]齐藤美惠子 著；于畅游 译广西科学技术出版社9787555100829](http://img3m1.ddimg.cn/9/26/11979960111-1_b_1740837829.jpg)
7天告别梨形身材[日]齐藤美惠子 著；于畅游 译广西科学技术出版社9787555100829 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《7天告别梨形身材》是日本的美体教母齐藤美惠子20多年来较满意的美体书 日本较著名的腿部理论师，齐藤美惠子根据25年腿部训练经验，在成功塑造了两万多女性完美腿形的基础之上，将训练方法编著成书。全书围绕“旋转”“摆动”两个动作展开，用伸展的方式拉伸腿部肌肉线条，用关节的训练塑造肌肉曲线，以正确的步行方式维持腿形，最终打造所有女性梦寐以求的美丽双腿。动作简单易行，大部分动作10几秒钟即可完成，较长也只需要1分钟，非常适合忙碌的职业女性。
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【本书4大特色】》特色 超励志！LULU逆转人生的身材，开启美丽人生！走过肥胖的青春期、鬼打墙的复胖期、瑜伽瘦身期、一直到现在，LULU已经到了一般人眼中的熟女年纪，即使生过小孩，她的身材曲线却达到人生的颠峰，她是怎么办到的？她人生的身材变化充满了起伏，尝过了肥胖的人情冷暖，现在却能享受倒吃甘蔗般的甜美，不管你几岁，不管现在几公斤，也可以像LULU一样，逆转身材！》特色2 最详尽！融合“肌肉＆骨盆＆脊椎＆呼吸”瑜伽四大要点当你知道简单的肌肉原理与位置，可以帮助你“练对肌肉”。骨盆和脊椎是撑起身体的主要支架，身体歪斜是许多人瘦不下来的原因！学习呼吸法，可以让瑜伽更深层的燃烧热量！当你知道这四大要点，就可以更了解，瑜伽不只是动作的练习，它能让你更了解自己的身体！》特色3 不只要瘦，还要瘦得好看！瘦身不
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·台湾地区美丽装扮类年度10大好书 ·连续8周强占金石堂时尚生活类 ·瘦子才知道的3大秘密 ·真实见证成功减重术,让你30天快瘦6.5kg！ ·摆脱肥胖感！分秒必瘦的快乐书 ·体质大变身，像小S、林志玲一样苗条！ ·饮食、生活、运动面面俱到，让你永远瘦下去,不再反弹！ ·吃的秘密：越吃越瘦的秘诀，养成易瘦体质！ ·生活的秘密：睡觉、呼吸、泡澡也能轻松瘦！ ·运动的秘密：不经意变瘦的生活小动作！超受欢迎的6大简单瘦身运动
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《精瘦美：明星指定美型课》全面阐述了“跳舞的女生身材都不差！”这句话是不是很多人信服？Kimiko独创的性感燃脂舞热力全开，告别乏味的健身操、普拉提。作为小S、吴佩慈等女神艺人的专业塑形课老师，她会告诉你绝不失败的美形方法！与其练错变成肌肉人，女生们更想要的是纤长的延伸曲线，每天5分钟，就能更接近女神魅力，轻松享瘦又可以SHOW，何乐而不为？ 精：40堂超易学美形课 将身体自然的划分为五大部分，即：肩膀／副乳／蝴蝶袖；腰线；腿线；腰／背；S曲线／上下半身结合。突出每一个部位塑造的重点，集中攻克。完整清晰的步骤分解图、以及正确和错误的示范划分绝对让各阶段需求的人，完成瘦身大计。更添加了【男生可以这样练】的版块，让减肥瘦身美形不再是一件痛苦需要毅力的事情，因为爱情的甜蜜让我们更能也更愿意将
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窈窕酸妞妞！酸奶水果瘦身书 (日)本桥登 (日)古田华子 绘 白珍红 译 广西科学技术出版社【正版书籍】
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塑身女王完美曲线伸展操 (韩) 郑多燕著 广西科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
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吃到自然瘦：—天王天后养生顾问的择食之道邱锦伶 著广西科学技术出版社（旧书真品）9787807638629 正版图书,下单速发,可开发票
舒淇、蔡依林、陈绮贞、柴智屏、朱孝天、FIR飞儿等众多明星艺人，美丽窈窕的神秘幕后导师，向大众传授指导明星的秘诀——为了健康和美丽，请择食而活！ 本书作者邱锦伶是台湾北京同仁堂、廖叔叔健康屋的知名养生咨询师，在她不断学习实践的职业生涯中，她主要研究食物对身体的影响，找到身体的自我疗愈启动方法。 她的方法在众多真人实例上，取得了显着的成功，解决了无数人的身体烦恼。许多艺人也慕名而来以求她的诊断和养生建议。她所提倡的“择食养生法”，不但能使缠绕在现代人身上的顽固烦恼，如内火外火、胀气、便秘、过敏、失眠、肥胖、衰老问题一一消失，更经由生活饮食方式的改变，使整个人由内到外发生了改变，变得美丽、窈窕、健康、成功！ 本书导正正在减肥的你不敢吃的错误观念，吃对食物才是减肥的重要成败
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真腰瘦！肥女变魔豆 可蓝 著 广西科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
2009年，一则新闻从台湾红到海峡对岸：台湾有个85kg的肥女，因为失恋立志减肥，她靠自己的方法成功瘦身35kg，化身变身性感名模。她就是被媒体封为“减肥魔女”的可蓝！可蓝的故事从网络发酵、由报纸开始，一路红到电视新闻，《我猜我猜我猜猜猜》《康熙来了》《女人我最大》等电视节目争相报导。 运动？节食？针灸？85kg到50kg，可蓝到底用了什么方法？在《真腰瘦!肥女变魔豆》中，可蓝亲自试验近百种减肥法，精选出有效又健康的6大快瘦排行榜，以科学方法告诉你，如何按照个人情况精确拟定减肥计划，并引导你寻找属于自己的“减肥山”，你不必牺牲健康、放弃美食、饱受委屈，更不用浪费时间、金钱与体力，便能依据自己的体质、喜好与作息，享“瘦”成功不复胖！ 可蓝大方分享这场“肉搏血泪拉锯战”，除了自曝小时候的爆笑趣事，
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吃到自然瘦 邱锦伶 著 广西科学技术出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
重磅的明星 蔡依林、舒淇、陈绮贞、柴智屏、朱孝天、FIR飞儿……天王天后实证大呼：“邱老师终于出书，拯救世人啦！” 众多明星共同联手，亲笔写序！ 神秘的幕后推手 天后天王都难约到的幕后推手，台湾北京同仁堂、廖叔叔健康屋养生专家，向大众公开明星的美丽养生秘诀！ 特别的择食养生 不需流汗、不用挨饿，也不用吃药；2个月，让你皮肤、体形焕然一新！ 和舒淇、蔡依林一样，拥有傲人身材和健康身体不是梦想！ 2道妙方，让你消水肿轻松瘦一大圈！ 4周养生鸡汤，补充胶原蛋白、加快新陈代谢力，整个人宛如获得新生！ 15个真人实例作证，从内到外变美变健康神奇体验！ 》择食，解决现代人的七大烦恼：内火外火、胀气、便秘、过敏、失眠、肥胖、衰老问题…… 经由生活饮食方
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为爱瘦一次 贾玮 ,大嘴泉 插画 广西科学技术出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
读者携带有赠品标签的书，至下列地点可免费领取价值100元有机蔬菜5斤： 北京市海淀区中关村大街11号中关村E世界1046B室。 180天能做什么？ 1、从84KG狂瘦到49KG，收获暗恋11年的爱情 2、变身杂志模特、专栏作家、双语主持人 3、晋升世界500强的公关经理 能够掌控自己体重的女人，人生还有什么不可能？ 小P老师、李静、韩庚、唐嫣、爱戴、文怡 诚挚 《美丽俏佳人》《嘉人》《时尚COSMO》 热捧达人贾玮 教你180天甩肉70斤，爱情事业双丰收 购买本书并拨打400-093-9990，凭小标签可免费领取价值100元有机蔬菜5斤！ （由北京悠然社提供，只限北京地区，数量有限，赠完为止，欲购从速！！！）
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国内 正版授权简体中文版 亲研秘制105道养生瘦食谱首公开 吃再多也瘦得了 每天6-8餐进食法 不辛苦、不挨饿、不反弹 对失败的节食减肥说再见！ 系列图书超过1,500,000册！ 48岁性感辣妈郑多燕12年塑形不复胖 弹润美Body张口即得 性感迷人无需与美食断舍离 睡前三小时断食法 畅通肠道，睡觉也会瘦！ 丢到卡路里魔咒 吃进去的营养以颜色分辨优劣 讲求饮食顺序 同样食材不同身材！ 轻“咸”饮食习惯 促进代谢抗衰老 妙用脂质 聪明选择容颜守护利器 无论外食或自己烹饪 多样搭配、均衡
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不管是炎炎夏日还是寒冷的冬天，女孩子们都想要变得又瘦又美。想要轻松瘦身但是又怕节食伤身体，而疯狂的运动基本上只有“圣斗士”才能坚持下来。 有没有能健康不伤身体，又不需要太变态的折磨自己就能瘦下来的方式？那就请试试超简单又美味的酸奶水果减肥法吧！大家平时都爱吃水果、酸奶，但是从来没有好好利用它们来减肥。其实这种减肥法不仅能燃烧体内多余脂肪，而且能促进身体吸收对减肥有益的酶！酸奶中所含的益生菌能促进消化，吃对吃好能使肠胃功能活络良好！肠子清干净，自然瘦下来！而且，酸奶和水果都能让你变得美美的，肌肤水当当，而且还能改善斑点皱纹呢！ ★酸奶水果減肥法5大优点 1、不用特別节制饮食…三餐可以正常吃，不用对淀粉类、脂肪类食物忌口。 2、吃水果＋酸奶＋水而已，就這麼简单……当然啦，什么时候吃，吃什
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