42天陪伴式减肥计划 国家一级健康管理师、科学减肥达人张长青,从250斤成功减重100斤,保持体重15年,至今不反弹
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有多少人尝试过减肥瘦身,却以失败告终!究其原因,除了方法不对,主要还是因为心理调整不到位,没有将正确的方法变成健康的习惯,终放弃了战胜自己的机会。本书作者张长青是一个经历了多次减肥失败,终用自己的毅力和科学方法减肥成功,并保持体重至今不反弹的前“胖友”,他现在已成为知名瘦身教练。他将自己的亲身经历和经验总结为36个方面的问题写成本书,倡导在正确心理建设基础上的系统减肥。这套方案不仅科学、健康,可以帮你达到成功瘦身的目的,更重要的是,它可以持续地起作用,不会让体重反弹。这是一个将使“胖友”们受益终身的瘦身方案。
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50天减50斤:减肥达人张长青陪你健康瘦下来 《开讲啦》《养生堂》《非常了得》《美丽俏佳人》推荐报道。吃着就能瘦,玩着就塑形。科学减肥50天瘦50斤,你也可以做到!
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人人都能轻松坚持的减肥法! 吃着就能瘦,玩着就塑形!屎胖纸轻松蜕变高富帅、白富美。 作者亲身经历,柴静、孟非,郭德纲,萨顶顶、张斌,李琦,九把刀众明星惊呼神奇的减肥法。100天瘦100斤不反弹,减肥比割肉还简单!央视、北京电视台、江苏卫视、湖南卫视、重庆卫视等各大卫视争相报道,330000粉丝力捧!
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招招必瘦 轻松减肥36计 减肥英雄张长青100天瘦100斤不再反弹的秘笈
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