减脂生活 基础代谢减肥法 减脂生活 邱医生说 基础代谢减肥法 正版
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女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《女人明白要趁早之和潇洒姐塑身00天》为渴望重塑自己身心、从此“有型地活着”的女性量身定制的女性励志书。作者试图通过“塑身00天”这个“变身游戏”来从正视/接受自己、戒掉零食、调整饮食结构、马上行动、进行力量、将塑身当成一种习惯等众多方面来展示塑身这件事儿带来的神奇变化,并希望将这种变化带来的欣喜分享给每一位渴望变身的女性,帮助她们“定制全新的自己”。
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女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天 王潇 绘著 北京联合出版公司,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1.“女人明白要趁早”第三季来袭!#塑身100天#帮助你成为期待中的自己。 2.#塑身100天#活动参加者众多,并且反映强烈,很多网友热情参与,热心跟帖。 3.《女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天》内容简单易懂,趣味性强,特别是将塑身过程中可能遇到的困难以及解决方法用心理疗愈性的温暖语言娓娓道来,亲民感十足。
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瑜伽从新手到高手(全彩) 美梓 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
专业 练习的瑜伽如果不得要领,不仅不能起到健身、塑形的作用,还有可能让身体受伤。《瑜伽从新手到高手(超值全彩珍藏版)》中全套瑜伽体式均由世界瑜伽协会导师精心编排,并亲身示范,手把手教你正确练习的瑜伽。内容全面 从正确、基础的正位瑜伽动作出发,带你了解正确姿势的重要性,为瑜伽练习的者建立身体各部位的正位中心打好基础,并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述,让每一位练习的者都能从正确的角度出发,练习的正确的瑜伽。每套动作都有详细的功效讲解,练习的者可根据自身情况选择适宜的动作。分步详解 收录了五大瑜伽体式,配有近千幅精美的彩色示范图片,部分示范图还配有更直观的线条指示,分步讲解了各个姿势的动作要领,简明直观,并重点对练习的中常见的错误动作做出提示,一招一式,循
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科学减肥十日通 小东、德东 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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轻断食:完美瘦身的肠道革命 [英]麦克尔·莫斯利,傅临春 北京联合出版公司【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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方法对了,你就瘦了 张富源 北京联合出版公司【无忧售后 放心购买】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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健身享瘦塑形之瑜伽 动作技巧图解练习教程 美梓、张秀丽 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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护肤篇:为什么每天认真保养,皮肤状态还是不如人意?护肤的秘密在于关注每一个细节的全面保养。本书从*基础的护肤开始,教你选择适合自己的精华液、保湿乳液、抗皱面霜、防晒隔离霜、眼霜,以及如何自制应对各种皮肤问题的面膜及膳食,指导你对皮肤进行全面保养、细心呵护,以打造出水润白皙的自然美肌。 秀发篇:对秀发日常养护知识、发型设计基本原则以及发型梳编的实用技巧等进行了全方位的介绍,让你用*简单易学的方法为自己的美丽升级。随着心情在各种场合,自由地变换发型,感受创造与百变的无限乐趣。 美甲篇:详细介绍美甲工具和各种美甲产品及用途,手把手指导你护理指(趾)甲的基本方法,以及给指甲上色和不同风格的涂甲技巧,同时教给你保护双手、处理指甲边缘的倒刺和老茧等方法,让你在家就轻松绘出低成本的
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转脚腕,变美腿 (日)久优子 北京联合出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
不管是办公室的座椅,还是家里的沙发,甚至在泡澡的浴缸里,随时随地都能“转”,转转就能瘦。这本书的目的并不是短暂的减重,塑形、、健康,才是我们更好的追求。 久优子,日本知名美体老师,师从日本整体医学医师带津良一医师,日本淋巴治疗师协会、预防医学健身健美协会、医学学会资格认证,创立了“转脚腕”美腿法。 无器械塑形,不节食。久优子采用对“淋巴”和“脚腕”的护理方法后,成功减掉15公斤,并提出“让脚腕变柔软”的美体方案。她创立的美体沙龙完全采用预约制,除了注重美腿塑形外,更强调对全身的均衡性调整,惊人的成效吸引了日本各界知名人士。随书附赠“美腿秘籍”小册子,附动作图解 打卡。书中含有转动脚腕 按摩等动作图解,坚持下去,遇见更美好的自己!
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