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从干物宅女到精致美人张馨予首次出版!美胸美体进化史!1.一直以来,张馨予的容貌与身材令人称道,但你知道这背后的维护和后天的努力吗?这本书就是张馨予专门揭秘自己的保养、美胸、美体之道。2.本书内容翔实,亦有专家坐镇保证安全度,馨予从“每个女孩都能成为美胸达人讲到到“微整形的大揭秘”,这次都毫无保留一次告知,不再有秘密!3.张馨予及专业拍摄团队为本书专门赶赴韩国拍摄写真,全彩四色印刷,收藏精致度百分百!★挺起来吧,宅女们!★要美先要看自己★为什么食补对你没效果?★把握美胸的黄金时间★美食家也有春天★懒人的福音,*快的美胸法★做人要做瘦白美★瘦,才有春天;白,才是王道★美,就是要无暇★你不可不知的瘦身真相★美肤总动员★微整形也不是**的★一秒钟就变宅男女神
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胜王瑜伽禅定之道【正版图书,满额减】 正版书籍,有问题联系客服!
带你通信身心瑜悦之路的灵性导师,瑜伽的导师,20世纪最值得聆听的声音。 这本书既深奥,也容易理解。它对精通胜王瑜伽的人及胜王瑜伽的新手同样有价值。本书用一个介绍胜王瑜伽的“八步骤”作为开始,以便解释诸如禅定和三摩地等更为复杂的概念,一切都阐述得简明而易懂。所有这一切使这本书成为目前为止的“胜王瑜伽”著作。然而,真正使这本书脱颖而出的,是辨喜向读者发表的直接方式的演说。他演说的散文简洁明了。读辨喜的书,你会感觉你在跟一位关心你的朋友进行一次交谈。
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彩色图解随身查系列 瑜伽入门随身查 曲波 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
瑜伽是一种行之有效的古老健身术,起源于5000多年前的印度,原本是印度僧人的一种修行方法,如今已成为全球的健身方式。实际上,瑜伽不仅仅是一种健身方式,还有帮助改善人们生理、心理、情感和精神方面的效能,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的,既修身又养性的锻炼方式。在快节奏的现代社会,人类在创造丰富物质文明的同时,也遭遇众多“文明病”的侵扰,亚健康现象普遍存在,这促使人们努力寻求获得健康的方法。瑜伽集科学性、实用性、趣味性于一体,正是提高身体素质、摆脱亚健康的一种有效的健身方法。《彩色图解随身查系列 瑜伽入门随身查》是针对瑜伽初学者循序渐进的一个引导教程,将经典瑜伽体势一本全收录,各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习,零基础也不用担心,是瑜伽爱好者轻松入门、稳步提升的用书。
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玩美 进化论 张馨予 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
内地人气女明星张馨予出书,坦承自己的美丽秘籍,并专程赶赴国外为《玩美·进化论》拍摄写真。时下微整形盛行,但是市面上关于这方面的书并不多见,馨予这次就带着大家一起去正确地了解微整形——可以快速让自己美丽的方法,为了保证全书的安全性及专业性,本书还请到韩国整形专家及知名机构坐镇。专业性足可媲美当年大S的《美容大王2 揭发女明星》张馨予在《玩美·进化论》也着重公开了自己的美胸秘籍,胸是最富有女性特征的部分,拥有傲人坚挺的美胸是决定身材好坏的关键,自出道以来就是公认为美胸皇后的张馨予,有足够的说服力将实践经验传授给读者,让爱美的女性关注自己的胸部美丽和健康。还在等什么呢?玩美,才能完美,一起变成更美好的自己吧!
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胜王瑜伽禅定之道 [印] 辨喜 著,周小丽 等 译 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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瑜伽与冥想大全 美梓 著 中国华侨出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《瑜伽与冥想大全(全彩白金版)》是为了使读者全面了解瑜伽,涵盖了瑜伽的方方面面,系统介绍了瑜伽的历史和发展,瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法,全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽分支的练习套路,将普拉提和健身球与瑜伽相结合,形成两种全新的锻炼体系,使读者获得更好的练习益处,传授利用瑜伽来防病治病的练习方法,详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效,印度瑜伽大师帕坦迦利的冥想体系,脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的巨大益处,使读者达到身心俱修、自我的境界。
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正版图书 图解瑜伽与普拉提:塑身养心的神奇健身法·轻松拥有完美体态(全彩图解典藏版) 中国华侨出版社 978751136 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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现在开始练习瑜伽 [印] 辨喜 著,冀文珍 译【正版】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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女人养颜大讲堂:双色图文版9787511365026 正版新书希望阶梯图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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¥12.00定价:¥68.00 (1.77折)
l作者瑞隆师从瑜伽大师艾杨格(B.S.K.Iyengar),为BanhdaYoga创始人 n 瑞隆的著作是美国、加拿大以及中国许多瑜伽培训机构的热门教学用书。 n l解剖学、生理学+东方瑜伽,为深入理解瑜伽引路 n 瑞隆本身是一名骨科医生,精通人体肌肉、骨骼关节的运行机理。书中以浅显易懂的语言配上精美详细的解剖图,帮助读者全面了解肌群与瑜伽动作的关联,熟悉每一块肌肉在瑜伽体式中收缩、伸展的规律。书后附上相关肌肉、骨骼索引及瑜伽体式术语解释,使瑜伽练习既轻松又深入。 n l循序渐进,从基础开始打开髋部,锻炼并强化下肢 n 流瑜伽及站姿体式是本书中要学习的入门体式。掌握关键概念之后,通过流瑜伽的基础体式衔接,读者可以实现呼吸、节奏和动作的协调一致,再以站姿体式集中练习强化下半身,为接下来几册的体式学习打好基础。 n
¥26.39定价:¥88.00 (3折)
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从干物宅女到精致美人 张馨予首次出版!美胸美体进化史! 1.一直以来,张馨予的容貌与身材令人称道,但你知道这背后的维护和后天的努力吗?这本《玩美·进化论》就是张馨予专门揭秘自己的保养、美胸、美体之道。 2.《玩美·进化论》内容翔实,亦有专家坐镇保证安全度,馨予从“每个女孩都能成为美胸达人讲到到“微整形的大揭秘”,这次都毫无保留一次告知,不再有秘密! 3.张馨予及专业拍摄团队为《玩美·进化论》专门赶赴韩国拍摄写真,全彩四色印刷,收藏精致度百分百! 挺起来吧,宅女们! 要美先要看自己 为什么食补对你没效果? 把握美胸的黄金时间 美食家也有春天 懒人的福音,最快的美胸法 做人要做瘦白美 瘦,才有春天;白,才是王道 美,就是要无暇 你不可不知的真相 美
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l作者瑞隆师从瑜伽大师艾杨格(B.S.K.Iyengar),为BanhdaYoga创始人 n 瑞隆的著作是美国、加拿大以及中国许多瑜伽培训机构的热门教学用书。 n l解剖学、生理学+东方瑜伽,为深入理解瑜伽引路 n 瑞隆本身是一名骨科医生,精通人体肌肉、骨骼关节的运行机理。书中以浅显易懂的语言配上精美详细的解剖图,帮助读者全面了解肌群与瑜伽动作的关联,熟悉每一块肌肉在瑜伽体式中收缩、伸展的规律。书后附上相关肌肉、骨骼索引及瑜伽体式术语解释,使瑜伽练习既轻松又深入。 n l循序渐进,从基础开始打开髋部,锻炼并强化下肢 n 流瑜伽及站姿体式是本书中要学习的入门体式。掌握关键概念之后,通过流瑜伽的基础体式衔接,读者可以实现呼吸、节奏和动作的协调一致,再以站姿体式集中练习强化下半身,为接下来几册的体式学习打好基础。 n
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