牛津的6堂自我精进课 从自我表现到团队协作,牛津式思考法带你实现终身成长!
☆日本首位牛津大学教育学博士的自我精进课 开课了 ! 作者凭借求学牛津时的亲身经历和细致观察,总结出牛津精英们特有的 6 种能力,并为我们传授了培养这些能力的 42 个有效方法。 ☆从学生的视角再现牛津大学独特的课堂模式,呈现牛津大学学生的真实生活 ☆不论是人际沟通还是个人工作, 6 大能力可以让你不再为止步不前而烦恼,成功实现团队协作与问题解决,用开放的思维获得创造力、战斗力、冒险力等多维度的能力精进!
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麦肯锡精英这样实践基本功 由内而外产生的精神动力,是持续实践基本功的*要义 向世界*人士学习如何用三大内心驱动力高效实践基本功
1. 从更深层面解决职场难题 仅仅了解工作中的基本功是什么,不足以帮助我们提升工作效率、解决问题,因此作者进一步提出了更深层面的实践基本功的办法,用内心驱动力实践基本功,才能够实现不断精进。 2. 麦肯锡精英都在用的实践法 作者不仅是麦肯锡公司的资深咨询顾问,也在高盛、哈佛商学院工作和学习过,多年与精英共事的经历令作者关注到他们之所以成为精英,并不是天赋异禀,而是掌握了实践基本功的秘诀 由自信、责任感、高目标组成的三大内心驱动力。 3. 对人生、职场、人际关系皆有裨益的三大内心驱动力 工作中培养自信 一旦做了就能成的 自信 团队里勇往直前 率先奉献的 责任感 为自己树立人生目标 对自己设定的 高目标 拥有信念 掌握这三大内心驱动力,可以帮助我们更为从容地面对难题,勇敢奋进,超越自我
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工作狂是怎样休息的:人人学得会的职场自我修复指南 优化你的工作日,开启元气满满的每一天, 记忆训练师+瑜伽老师+声乐教练,三管齐下, 让你忙而不累,随时找回工作能量
◎为什么有些人面临高强度的工作压力也能从容不迫,另一些人却忙到发疯?想要平衡工作和生活,却总觉得力不从心?不妨听听高效能人士的诀窍:活用上班间歇,用休息恢复身心,将休息精神贯彻职场日常。 ◎本书三位作者分别擅长大脑、身体和声音领域,为读者带来大脑思维(注意力、记忆练习等)、身体活动(瑜伽、拉伸等)和声音控制(声调控制、会议发言等)方面的训练,使人一整天都能保持精力充沛的绝佳状态。 ◎情景式浸入体验,内容实用又易上手 书中包含10个典型的工作日场景,从清晨卧室起床开始,再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松,*后到下班回家,各部分都有对应的大脑-身体-声音的特色方法,助你随时恢复状态。 ◎休息并不等同于躺下睡觉,而是及时停下来从快节奏的生活中得到喘息的机会。漫长的工
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如何一直赢 电竞冠军梅原大吾的胜负哲学 *游戏电竞大神的常胜心法 教你如何将赢一次的偶然,化为一直赢的必然
◎提到格斗游戏,脑海中一定会浮现一个名字:梅原大吾。为什么他17岁就能获得世界电竞冠军?是什么让他能一直保持优胜记录,直至获得吉尼斯记录认证?为什么他在电竞界成为一个神话,至今仍有众多追随者?在无数光环的背后,隐藏着他对于游戏的执着与坚持,对于 获胜 的追求与感悟。这是一部格斗游戏界的传奇人物、吉尼斯认证的世界电竞冠军梅原大吾淬炼数十载的常胜秘籍。 ◎电竞界大神自传。本书不仅是写给电竞爱好者的大神回忆录,也是一本包含着真情实感的成功学法则。书中详细记录了梅原大吾在电竞界沉浮的心路历程,以及对于胜负、成长、目标的看法。从他的经历和感悟中不难发现电竞与真实人生中的胜败其实并无差别,只要掌握 梅原派 的常胜法则,在工作和人生中,都能让你不断获得优异的成果。
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工作狂是怎样休息的:人人学得会的职场自我修复指南 场人士时间管理 逻辑思考经管职场个人成长书籍
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牛津的6堂自我精进课冈田昭人,译者:潘越 后浪中国友谊出版公司新华书店正版图书
☆日本首位牛津大学教育学博士的自我精进课“开课了”! 作者凭借求学牛津时的亲身经历和细致观察,总结出牛津精英们特有的6种能力,并为我们传授了培养这些能力的42个有效方法。 ☆从学生的视角再现牛津大学独特的课堂模式,呈现牛津大学学生的真实生活 ☆不论是人际沟通还是个人工作,6大能力可以让你不再为止步不前而烦恼,成功实现团队协作与问题解决,用开放的思维获得创造力、战斗力、冒险力等多维度的能力精进!
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斯坦福抗疲劳法 斯坦福大学破解并首度公开疲劳的真相,简单到不可思议的普通人日常零疲劳计划,日亚经管类图书第1名,半年销量超21万册,百岁人生时代,不疲劳才能活得更精彩!
日本亚马逊经管类图书,半年销量超21万册! 百岁人生时代,不疲劳才能活得更精彩! 全新科学理论 *团队实践, 世界泳坛女王莱斯基 及众多奥运冠军 的幕后推手! 斯坦福大学连续23年蝉联全美大学运动水平排行榜冠军、包揽了美国22%的奥运会奖牌,是探索各领域前沿阵地的*学府,也拥有世界*强的运动团队。 斯坦福运动医学中心运动防护专家首度公开20年实践精髓,写给普通人的日常零疲劳计划! 全世界*前沿的 IAP呼吸法 能增强细胞自愈能力,改善睡眠质量,从根本上打造抗疲劳体质。 完美契合人体结构和内在机制一整套疲劳预防和恢复法,对非运动员人群也同样有效。 简单到不可思议,无需专业设备和额外时间,随时保持100%的*状态! 科学的呼吸方法和饮食习惯,坐在工位上就能完成的简单动作就能迅速消除肩酸、腰痛、下肢浮肿和眼疲劳
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