◆你明明很努力了,为什么依然收效甚微?很多人不如你勤奋,为什么依然比你出色?答案是:你还没有找到努力的正确方式!本书囊括6大奋斗方法论,42个思维及行动指南,上百个典型案例,提供关于高效努力的一整套靠谱方法,让你从此告别低效,告别忙乱,告别焦虑,实现高价值人生! n n ◆作者宋晓东是国家二级心理咨询师,上海市认证学校心理咨询师,壹心理专栏作者,有着丰富的心理咨询经验,深谙当下很多人在奋斗过程中的种种焦虑和压力。他结合自身的奋斗经历和咨询案例,为读者指明了努力的正确方向,很有指导性和实用性。 n n ◆ 全书文字平易接地气,反鸡汤,反说教,以作者自身经历及案例为引子,分析总结出真正有用的干货内容,能引发读者的广泛共鸣,也能从思维方式、行为模式等各个角度帮助读者提升努力的效率。 n n ◆
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情绪掌控决定你的人生格局 (6大思维格局25种方法论上百个情绪案例 国内知名心理学者助你有效 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你为什么还没有成功?就是因为掌控不了情绪。很多人都是这样,明明很努力、很勤奋,可就是在某一个时间点没好情绪,导致别人误解自己,认为你是一个“脾气大于本事的人”,让%的情绪失控毁了99%的努力,把自己一次次拉向深渊。本书就是要告诉你如何从各个方面提升自己掌控情绪的能力。知名心理学者小宋老师,用他的专业知识、生动的案例,从沟通方式、思维模式、心理疏导方法等方面,教你掌控情绪,克服自己这一致命短板,开启快速的上升通道。
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