从2012年末开始,斯蒂芬 盖斯每天至少做1个俯卧撑,这成了他培养的*个微习惯。两年后,他拥有了梦想中的体格,写的文章是过去的4倍,读的书是过去的10倍。微习惯策略比他用过的一切习惯策略都有效,于是便有了这本书。 微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的 欺骗性 ,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。 每天拨出几分钟,遵循微习惯的八个步骤,你能轻松、彻底地完成梦寐以求的改变。
¥19.00定价:¥38.00 (5折) 电子书:¥9.90
大学堂057-02:沟通的艺术(插图修订第15版) 寓教于乐的沟通学权威教材,极具操作性的健康关系指南。学习沟通技巧,有效逆转沟通困境,应对一切沟通难题。团购电话:4001066666转6
一本结构清晰、内容有吸引力、表述简洁的人际沟通入门教材,再版15次,中文译本销量数十万。 将学术内容和日常生活紧密结合,清晰透视各类沟通主题。 多元视角 在工作中 在生活中 等大量专栏内容帮助读者轻松进入情境,感受良好的沟通的魅力。 想一想 技巧建构 等练习步骤帮助读者将所学内容应用到现实生活当中。 援引多部热门情景喜剧、电视剧、电影,并配有大量照片和漫画,轻松学到沟通技能。 沟通的技巧不是玩弄手段,本书强调真诚、有效的沟通, 伦理原则 这一专栏也将帮助读者寻找沟通困境中的解决方案。
¥44.00定价:¥88.00 (5折)
0 100岁都能看懂的 人生预告片 ,道尽一生心路历程与智慧,让人眼底含泪。 本书展现了人在0到100岁每个不同人生阶段对世界的理解,句句戳心。 直击成长痛点和思维盲区,以全新视角看清生活本质。 接受自己和生活本来的样子,活在当下、预习未来。 风靡全球的 心灵疗愈成人绘本 ,让心回归简单。没有 应该要过 的人生,只有 想要过的人生 。 书中没有告诉你几岁就要做几岁的事情,没有告诉你怎么去处理生活中的难题,只是单纯地呈现人在一生中有可能遇到的变化、境况和感受。 人生没有标准答案。释放了社会所谓的 应该过的标准化人生 ,让人懂得:人生没有必须要做的大事情。重要的是去体会成长中的小事。发现点滴美好才是生命的意义。 不管你正处在哪个阶段,书中都有与你此时此刻生命状态共鸣的一句话。 本书
¥59.00定价:¥118.00 (5折)
刻意练习?赢在起跑线?成为专业精英? 瞬息万变的AI时代,你的成长路径在哪里? 一万小时定律真的能够打造超强人才吗?通才为什么能战胜专才? 你 关注的自我成长问题,都能在本书里找到全新的答案: 终身学习者:保持广度探索的精神,跳脱单一成功路径,积淀潜在的多面能力,给未来登顶留足后劲。 创业者、投资者:掌握横向类比的思维方式,会在迈向成功的道路上助你一臂之力。 家长:不必急于让孩子赢在起跑线,起步晚、没有固定专长、只能保持三分钟热度都不会让你的孩子落后他人。你要教给孩子的不是暂时领先的封闭技能,而是受用一生的开放优势。 席卷各大主流媒体的自我成长领域 里程碑式 力作 ,上市以来收获名人媒体好评不断! 比尔 盖茨2020年度书单重磅推荐 一本戳穿专业化神话的好书 万维钢精英日课强力推荐,颠覆
¥30.00定价:¥60.00 (5折)
◎畅销日本十余年的经典好书,外企、咨询公司、管理公司的企业培训指定书籍。 资深咨询师分享多年实战经验,让你一次受用一生的思考与表达技术。 ◎2个条件,4种能力,新手也能立刻打造完美方案 提交方案*主要的目的就是说服对方,让对方采取行动。一份优秀的方案一定会具备两个条件:合理思考和妥当表达。本书以此为切入点,归纳总结了 4种能力 逻辑思考能力、验证假说能力、设计会议能力、制作商务文本能力。只要掌握这4种能力,就能确保从方案构思到方案解说的每一个环节都万无一失,提交的每一份方案都能发挥绝大的影响力。
¥19.00定价:¥38.00 (5折) 电子书:¥8.99
沟通的艺术:看入人里,看出人外 (插图修订第14版·简明版) 畅销全球40载的美国权威沟通教材,中文版销量数十万,寓教于乐的沟通学权威教材,极具操作性的健康关系指南。团购电话:4001066666转6
畅销 40载,再版15次的美国权威沟通教材 超过 200万大学生使用的人际关系读本 将学术内容和日常生活紧密结合,清晰透视各类沟通主题; 沟通的技巧不是玩弄手段,本书强调真诚、有效的沟通 ,并 从三个层面教授有效又适当的沟通方式,帮助读者寻找沟通困境中的解决方案: 看入人里 沟通者 1.如何认识你自己与沟通对象? 2.如何衡定话题的广度与深度? 3.作者能够站在五种不同的立场上想问题,你呢? 看出人外 沟通信息 1.如何清晰地表达语言信息却不会唤起对方的防卫? 2.如何借助表情、手势和动作让自己更有说服力? 3.倾听也是一种表达,如何向对方证明你不仅在听,而且会听呢? 看人之间 关系演变 1.如何定位一段关系的性质和关系所处的阶段? 2.如何运用多种而不是一种策略改善关系? 3.如何正视双方的
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
本书是《你想过怎样的一生?》姐妹篇,两位作者再度联手合作,诠释了人在 0 100岁都会经历的 情感旅程 ,描绘了一段 友谊的诞生、离散以及再度相遇的感动。 你将跟随一幅图、一句话,经历我们每个人一生中 都有 可能经历的亲密关系。 不管你现在正与谁为伴,书中的某个场景都会让你想起内心深处珍视的某个人。 柏林文学周刊称这本书为:一本你永远不想送人、但又忍不住不断买来送人的礼物书。 它用感动人心的 友情散文诗 ,道尽人际关系中的本质和智慧。 适合寄托你对朋友或者恋人的思念,向内心珍视之人表达你未曾说出口的爱与感动。 风靡全球的 暖心治愈绘本 ,让心得到慰藉。 没有标准意义上 好的亲密关系 ,只有适合你的 亲密关系 。 不管是点头之交还是一生挚友,不管是升华成爱情或者相忘于江湖,他们都是生命
¥59.00定价:¥118.00 (5折)
如何成为不完美主义者 “微习惯”系列作者新作;针对拖延症、自卑感、强迫症、纠结心、讨好型人格……想法再好,计划再棒,不去做也没用。提升行动力 让你在状态不佳 也轻松找到做事的力量
回家太晚了,运动服忘了洗,去健身房是没戏了,今天就不锻炼了; 该开始工作了,可是有点饿/不在状态/桌面太乱 先搞定这些再说; 想搭讪,但我又做不到妙语连珠,万一惹人家反感呢?别自讨没趣了; 这件事我努力一下也许能做到 算了,还是让小A去吧,她比我熟练。 找借口、拖延症、自我安慰 它们有一个共同的名字:完美主义,让你迈不出*步的绊脚石。想法再好,计划再棒,不去做也没用。 微习惯 系列作者新作,让你哪怕在状态不佳的时候,也轻松找到做事的力量。 针对完美主义5大表现,分类提出22种对策。利用微习惯策略,以不完美思维获得不完美但有意义的进步。完美主义会给你不做的理由,不完美主义却能加速你的行动。
¥19.00定价:¥38.00 (5折) 电子书:¥12.99
如何有效阅读一本书:超实用笔记读书法 用笔记管理读书生活,做好一本笔记,牢记每本书的精华,用笔提高自我,掌控自我人生。团购电话:4001066666转6
你会做笔记吗?你的笔记有章法可循吗?你怎样记,决定你记得怎样。《如何有效阅读一本书》会教你如何用一本笔记将书中的精华用ZUI有效的方式整理记录下来,只有记得好,才能记得牢! 不止笔记,从选书到购书,到笔记的分类检索与文具的巧妙利用,读书的过程中处处皆学问。以信息整理术闻名日本的 笔记本作家 奥野宣之将在本书中告诉你,如何将读书的效率*化,如何为你自己创造一个精神上的图书馆。 随想笔记:自由记录,信手粘贴,将枯燥笔记化为创意之源;聪明人的购书清单:激活日常求知欲,不落入营销陷阱,掌握选书主动权; 葱鲔火锅式 摘抄法:摘抄与评论交替进行,加深记忆理解,让原创思考遍地开花。
¥18.00定价:¥36.00 (5折) 电子书:¥10.80
不做:让人生更丰富的减法哲学 人生有多少事非做不可呢?不做也许会更幸福!
当代社会, 快速 正在主导我们的价值观,我们所有的精力都倾注在如何将事情做得 更快 更好 上,我们疲于奔命,我们渐渐透不过气 而 不做 正是我们为了解放自己而创造的生活宣言。 练习 不做 ,感受 不做 为生活带来的美好。本书用另一种方式、另一种态度,呈献给你 不做 的美好生活提案。
¥7.70定价:¥36.00 (2.14折)
跨越20年、长销百万册的心理自助经典。艾瑞克森入室弟子、美国国民心理治疗师比尔 奥汉隆颠覆传统心理治疗方案,探索出普通人可以独立应用的新方法:解决导向式疗法。 不去分析原因,而是直接解决问题,用你已经拥有的资源,做出一个轻而易举的、与以往不同的最小行动,改变问题发生的条件,哪怕只是一个小环节,松动问题连锁,如蝴蝶效应般,最终解除困境。 从严肃的神经症到持续的情绪低落,无论是暴食、失眠、性问题,还是磕巴、打鼾、花粉症,困扰不分大小,解决之道都是推倒它的第一张骨牌。只要你觉得生命被卡住了,这个方法就能帮你走出来。 0成本,自己开处方。不需要心理咨询和专家建议,你最知道该如何疗愈自己。把你能做的、想做的、已经做到的行动,充满创意地加入问题产生的条件中,然后不断尝试哪种行动对你的特
¥34.00定价:¥68.00 (5折) 电子书:¥18.99
哈佛的6堂独立思考课: 精英们都在学的自我意见建立法 「自分で考える力」の授業 得到,精英们都在学的自我意见建立法 「自分で考える力」の授業
日本热销十万册,TED人气讲师教你建立自己独特的意见 本书作者将美国哈佛大学提倡的 思考要诀 具体方法化,并结合东方国家与欧美国家在教育模式和思维方式上的差异,从20年实际教学经验出发,手把手教你培养自己的 独立思考力 ,让你随时随地都能提出真知灼见,在茫茫人海中脱颖而出!
¥14.40定价:¥36.00 (4折) 电子书:¥12.60
规划力:如何清晰预见成功轨迹 段取り力―「うまくいく人」はここがちがう 规划比天分和努力还重要 从发现自己内在的规划力开始,一步步预见成功
规划力是缜密、高效、灵活、富有弹性的,它或许是你尚不自知的能力。 如果你认为自己没有规划力,那就失去了走向成功的重要秘诀! 日本备受欢迎的教育大师斋藤孝在本书中抛开了泛泛而谈的大规划,以规划力为视角,教我们如何从成功事物中汲取能量,学会规划,有技巧地锻炼规划力,让成功不再遥不可及。
¥7.70定价:¥36.00 (2.14折) 电子书:¥5.99
体验派人生(亲签版)李安、迪丽热巴倡导的生活方式,重启这乱七八糟的生活 体验派人生 和100个陌生人吃饭,记录那些需要勇气过上的人生。
闫晓雨,95后北漂作家,从寂寂无名到写就销量达30万册的现象级爆款书《追上星星的女孩》,从小镇姑娘成长为明星团队争向邀约的采访作家,用了8年。对北漂、对都市生活、Z时代青年人,她有着独到观察和深刻理解。 比起遥远的声音,晓雨更关注身边真实的人和故事。作为 和100个陌生人吃饭 的采访精选集,本书绝不是 成功学 ,而是一本真挚的成长实录,话题涉及原生家庭、亲密关系、职业探索、兴趣挖掘、如何摆脱精神内耗等当下痛点。 人生是用来体验的,而不是演绎完美的。这是晓雨采访后得出的答案,也代表一部分 95后 的生活态度。22位受访者来自不同领域,有华语科幻星云奖得主、百万级美妆博主、脱口秀演员、十点读书主编、潮玩设计师、数字游民 在人生的分岔路口,他们有过怀疑,有过挣扎,也曾是迷茫的你我,但通过探索人生,变
¥27.50定价:¥55.00 (5折) 电子书:¥33.00
日本资格考试人气讲师多年经验集合 在校期间考上日本录取率仅3%的司法书士,零基础备考16个月通过注册会计师考试,从垫底差生到标准考霸,超级会学习的人教你真正的笔记记忆术! 多领域、跨学科通用笔记学习法,让考试通通过关 可应用于多个学科领域,不论你是在校生还是社会人士,面对需要高强度记忆的学校测验、公务员考试、晋升考试、高难度资格考试,笔记记忆法可以帮助你将知识刻入脑海,越用大脑越聪明。 将思维视觉化,多倍提升记忆效率 全书使用双色印刷、精致图表示例,清晰展示笔记学习全过程。一本A4笔记本 一支笔,掌握记笔记的3个步骤 4个区域,配合作者*家记忆技巧,你也能快速跃升为考场黑马!
¥15.20定价:¥38.00 (4折)
图形思考与表达的20堂课 比思维导图更简单的图形思维工具! 用圆圈、箭头、关键词即可实现的高效沟通与问题解决,让你在职场和生活中更出色!
1. 极具潜力的思维方式:工作和生活中遇到不顺时,用图解进行深度思考,优化自我表达方式,能够更有效地提升问题解决力。 2. 极易上手的图解技巧:从打造基础到灵活应用,快速掌握图解技能,无论是在纸本上还是电脑前,仅用圆圈、箭头、关键词即可完成图解。 3. 干货满满的 20 堂图解课:在与真实多样的案例的互动中,激发大脑活力,让思考与讨论更深入。
¥15.20定价:¥38.00 (4折) 电子书:¥3.99
好好工作:在职场中创造自己的独特价值 在职场上,真正优秀的人不会被埋没! 资深职业咨询顾问,某瓣阅读、领英网人气专栏作者, 为你答疑解惑,辛辣剖白职场真相。
这是一本真正有用的职场书。作者不谈心灵鸡汤,不讲职场厚黑学,也不满足于只给读者普及一些初入职场所需的常识,而是用自己的亲身经历,切切实实地传授一些当你遭遇难关时,真正能拉你一把的技能。其他职场书不会教的东西,在这里都能找到答案。 这本书,将会成为你在未来职场中的利器。
¥7.70定价:¥36.00 (2.14折) 电子书:¥7.99
当机立断:通过“数字·事实·逻辑”做决定 日本首家互联网寿险公司“生命网络”会长兼CEO 教你突破固化思维,快速正确决策
做决定无从下手?思考后也做不出决定?直觉不可靠?书中统统会给你答案。 日本*家互联网寿险公司创始人的决断力提升法,由 数字 事实 组成的逻辑更有说服力。 关键语句划重点,配合图表解析和详实案例说明,清晰又精炼,理解更深入。 无论是职场新人还是领导主管,本书都会带来启发,帮助革新思考方式,使决策更高效。
¥7.70定价:¥36.00 (2.14折)
? 你为何不负责? (《关键对话》姊妹篇):专注解决家庭与职场中的艰难讨论,讨论在双方达成共识并约定各负其责时,如何让失责的一方担负起自己的责任。 ? 读者广泛承认:长期盘踞美国亚马逊榜首的沟通类畅销书籍 ? 扎实的作者团队:作者团队中的成员几乎都有在世界知名企业指导培训和管理工作的经验,并有几位在斯坦福大学完成了心理学博士研究工作。他们的工作还涉及各种行为调查研究的项目。
¥8.10定价:¥38.00 (2.14折)
牛津的6堂自我精进课 从自我表现到团队协作,牛津式思考法带你实现终身成长!
☆日本首位牛津大学教育学博士的自我精进课 开课了 ! 作者凭借求学牛津时的亲身经历和细致观察,总结出牛津精英们特有的 6 种能力,并为我们传授了培养这些能力的 42 个有效方法。 ☆从学生的视角再现牛津大学独特的课堂模式,呈现牛津大学学生的真实生活 ☆不论是人际沟通还是个人工作, 6 大能力可以让你不再为止步不前而烦恼,成功实现团队协作与问题解决,用开放的思维获得创造力、战斗力、冒险力等多维度的能力精进!
¥15.20定价:¥38.00 (4折)
麦肯锡精英这样实践基本功 由内而外产生的精神动力,是持续实践基本功的*要义 向世界*人士学习如何用三大内心驱动力高效实践基本功
1. 从更深层面解决职场难题 仅仅了解工作中的基本功是什么,不足以帮助我们提升工作效率、解决问题,因此作者进一步提出了更深层面的实践基本功的办法,用内心驱动力实践基本功,才能够实现不断精进。 2. 麦肯锡精英都在用的实践法 作者不仅是麦肯锡公司的资深咨询顾问,也在高盛、哈佛商学院工作和学习过,多年与精英共事的经历令作者关注到他们之所以成为精英,并不是天赋异禀,而是掌握了实践基本功的秘诀 由自信、责任感、高目标组成的三大内心驱动力。 3. 对人生、职场、人际关系皆有裨益的三大内心驱动力 工作中培养自信 一旦做了就能成的 自信 团队里勇往直前 率先奉献的 责任感 为自己树立人生目标 对自己设定的 高目标 拥有信念 掌握这三大内心驱动力,可以帮助我们更为从容地面对难题,勇敢奋进,超越自我
¥13.30定价:¥38.00 (3.5折)
不讲道理的职场 得到推荐,职场高品质沟通的艺术 职场那些事 认知偏差 价值观差异 需求的多样化 职场焦虑 告别不讲道理的职场困境,在职场从容通关。
1.工作中,总会在某些时刻觉得对方不讲道理,难以互相理解。本书通过探讨职场人士的这一普遍困境,解释了为什么在职场中你的意见总是得不到理解。 2.作者在日本拥有近二十年资深咨询经验,掌握了大量有关职场难题的一手资料。结合心理学、脑科学、行为经济学的研究,作者科学分析具体案例,找到了职场中存在的各种不合理性的根源,向我们分享了如何冷静从容地应对不讲道理的职场。 3.一味运用逻辑思维并不能使你得心应手地完成工作,只有了解不讲道理的职场是怎样形成的,找到恰当的应对策略,才能够化解职场难题,成为让别人不得不服的职场高手。
¥16.20定价:¥36.00 (4.5折) 电子书:¥14.40
给布里安娜的卡片 与时间赛跑的妈妈生命手记 愿逝去的每一刻,都是温暖陪伴 (内赠精美小卡片)
☆ 勇敢、独立、坚强的女性生命手记,万千读者含泪推荐 ☆ 用爱和希望诠释生离死别,你不能错过的暖心之作 ☆ 希瑟 麦克马拉米打动了太多人,在她去世一年多后的今天,仍然有无数网友不断在facebook上为她留言。相信吗?这种神奇的交流将会继续 每一个阅读过《给布里安娜的卡片》的读者都将获得祝福,像那些未来某一时刻必将送达的卡片一样,总有一天,这些小小的祝福的火光会照亮你和你所爱之人的生命。
¥7.70定价:¥36.00 (2.14折)
工作狂是怎样休息的:人人学得会的职场自我修复指南 优化你的工作日,开启元气满满的每一天, 记忆训练师+瑜伽老师+声乐教练,三管齐下, 让你忙而不累,随时找回工作能量
◎为什么有些人面临高强度的工作压力也能从容不迫,另一些人却忙到发疯?想要平衡工作和生活,却总觉得力不从心?不妨听听高效能人士的诀窍:活用上班间歇,用休息恢复身心,将休息精神贯彻职场日常。 ◎本书三位作者分别擅长大脑、身体和声音领域,为读者带来大脑思维(注意力、记忆练习等)、身体活动(瑜伽、拉伸等)和声音控制(声调控制、会议发言等)方面的训练,使人一整天都能保持精力充沛的绝佳状态。 ◎情景式浸入体验,内容实用又易上手 书中包含10个典型的工作日场景,从清晨卧室起床开始,再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松,*后到下班回家,各部分都有对应的大脑-身体-声音的特色方法,助你随时恢复状态。 ◎休息并不等同于躺下睡觉,而是及时停下来从快节奏的生活中得到喘息的机会。漫长的工
¥16.80定价:¥42.00 (4折)
高效忍者:压力小、效率高、不糟心的工作艺术 八小时高效利用注意力,让你成为办公室里*快的那个
◎还在兢兢业业地学习管理时间吗?管理时间,不如深刻了解、合理分配、充分利用你一天的注意力,排除外界干扰,分出轻重缓急,做出*明智的工作决策。 ◎格雷厄姆 阿尔科特是英国知名职场管理与培训专家。 他创办的 Think Productive 与英国政府内阁、英国国民信托组织、易趣、喜力、英国电信、葛兰素史克、布里斯托尔大学等机构与企业进行过合作。他会用明快、好懂的语言,帮你掌握足以颠覆你工作习惯的高效技巧。 ◎《高效忍者》总结了8种忍者式思维 让你高效工作、轻松无压的行为习惯。阿尔科特通过书中的大量实例与练习,教你将这些思维融入日常工作,掌握如下高效工具和原理,把每一分注意力都用到*需要的地方去。 什么时候做什么事 老板与员工模式 再也不怕邮箱爆满 邮件系统化归档 优化升级工作流程 CORD 高效模型
¥14.70定价:¥42.00 (3.5折) 电子书:¥9.45