现今，大多数人都生活在工作、家庭巨大的压力之下，生活的节奏过快，焦虑、浮躁成为目前人们生活状态的代名词。〔慢生活〕就是要帮助您调整心态，轻松面对压力，提高生活的质量。〔慢〕并不代表会助长您的懒惰，影响您的事业，而是要让人们在有压力的生活中，学会不集中的生活。 放慢疲倦的脚步，才能拉近快乐的距离，圣雄甘地曾经说过“生命不仅仅是匆忙的生活”，慢下来，细心欣赏一朵花的盛开，沉醉于一阵微风的掠过，慢下来，享受生活的每一秒钟。 从今天起，远离快餐，做一个幸福的人。慢慢地吃，轻松地工作，真正地休闲，用心地聆听，投入地爱，温婉地交际，很快地，你就会发现，幸福真的会像花儿一样开放。 ——洪昭光
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