断舍离——升级实操篇 百万畅销书《断舍离》升级实操版,作者山下英子首度提出30种不可思议懒人整理术,涵盖时间、人生、生活,体现日式收纳哲学。让你更快更好“断舍离”
畅销品推荐: 《断舍离:心灵减负篇(山下英子作品)》 《断舍离 升级实操篇》 《断舍离(升级实操篇/心灵减负篇)套装全2册》 ◎ 不可思议的懒人整理术,超人气日式收纳哲学。 2015年,山下英子女士推出 断舍离 白金升级实操版。在本书中首度明确提出30种整理术和舍弃法,涵盖 时间、人生、生活 ,被媒体誉为 不可思议的懒人整理术,超人气日式收纳哲学 。从此 断舍离 不再是概念,更是一种生活方式。 ◎ 断 是一种勇敢。它让你丢掉懦弱、胆小的自己,成为一个敢于面对自我的勇士。 舍 是一种决断。它让你戒掉依赖他人、习惯拖延的坏习惯,成就清爽高效的人生。 离 是一种温柔。它让你与过去一刀两断后,更加珍惜这个世界被你留下的人与物。 ◎ 如果你有以下困惑,本书为你量身定做 1、感觉不到家的温馨与舒适? 2
¥20.50定价:¥29.80 (6.88折)
心灵断舍离 断舍离心灵著作!全方位的心灵断舍离,让心情舒适到不可思议!
★ 你所熟悉的整理术——断舍离***心灵著作! 全方位的心灵断舍离,让心情舒适到不可思议! ★ 断舍离:健康的生活方式、 独特的思维哲学、 高效的心灵修行术、 活在当下的人生观。 ★ 你是否…… 被物品包围,透不过气? 人际关系不顺,心情低落? 因毫无必要的担心而裹足不前? 丢了东西,心里却怎么都放不下? 自己忙不过来还不断接受别人的请托? ★ 正视物品、人际,直面真实的自己; 找到“自我重心”,回归轻松的生活。 给心灵来一次断舍离,让沉重浑浊的内心变得轻松而澄澈,遇见焕然一新的自己!
¥21.30定价:¥32.00 (6.66折)
断舍离(心灵篇)(签名本)(8,000000人正在实践中,断舍离创始人山下英子继《断舍离》之后再度提出的全新心灵整理术!
断舍离创始人山下英子继《断舍离》之后二次重磅出击,再度提出断舍离的心灵整理术! ☆ 2013年,一种新型的人生观念——断舍离正在悄悄改变中国人的生活;2014年,断舍离将持续升温,并进一步应有于心灵指导,让生活更清爽,让心灵更自由。 ☆ 《断舍离》简体中文版一经上市就引起轰动,越来越多的人加入断舍离的实践大军中。媒体关注不断,《悦己SELF》、《瑞丽》、《昕薇》、《心理月刊》、《人物》等多家国内具有影响力的媒体竞相报道。 ☆ 从“断舍离”开始,建立更深刻的洞察、更高远的观点、更广阔的视野,培养“俯瞰力”,重拾自信,有意识地、果敢地、自在地生活,做快乐的自由人! ☆ 出版五年来影响力始终不减,系列累计销量超过100万册。 生活需要断舍离,心灵更要断舍离! 超过8,000,000人正在实践中……
¥23.00定价:¥32.00 (7.19折)
关键词:断舍离 瑜伽 山下英子 人生清单 图书特色: 1.山下英子畅销书系 断舍离 **本笔记形式作品。 2.李开复、熊顿、柳青等名人的生死际遇将人生意义与生死结合,带动了人们对人生真义的探讨,本书帮助读者通过断舍离来思考如何过好活着的人生。 3.采用人生清单的形式过好人生并非断舍离首创,但在人生整理中比较罕见,清单能帮助人们理清*重要的事、*亲近的人。 4.《断舍离 瑜伽篇》姊妹篇,了解了断舍离哲学的本源,学习如何用于人生实践。 5. 舍 字腰封锁扣设计,拆舍掉才能阅读本书,内文双色预留笔记本式空白,思考人生今年就涂这 一本。
¥23.00定价:¥32.00 (7.19折)
断舍离 瑜伽 山下英子 龙村修 冲正弘 1.《断舍离·瑜伽篇》是**一本从源头“冲道瑜伽”探索断舍离本真智慧的图书。 2.《断舍离·瑜伽篇》作者龙村修和山下英子都是日本瑜伽创始人冲正弘的弟子,本书内容不仅有很多冲正弘的经典语录和修习方法,还有两位作者自己实践过程中的一些经验。 3.《断舍离·瑜伽篇》受到张德芬、杨澜、素黑、张怡筠、毛丹青、王人平等知名学者和媒体人认同推荐,《人民日报》《ChinaDaily》《瑞丽》《昕薇》《人物》等多家国内具有影响力的媒体持续报道,宫崎骏父子作品《来自虞美人之坡》、林夕作品《断舍离》完美诠释。 4.《断舍离·瑜伽篇》**次提出“生活即瑜伽”修行理念,断绝思想上的束缚,舍弃了固定的瑜伽行法,脱离了瑜伽修习以动作为先的修习方式,主张生活处处都是瑜伽。 5.《断舍离·
¥23.00定价:¥32.00 (7.19折)
断舍离(签名本)(引爆精神革命的另类能量书!身心灵作家张德芬倾情作序推荐,断舍离创始人山下英子正式授权简体中文版作品,改
☆断舍离创始人山下英子正式授权简体中文版作品,完美阐释断舍离精神和断舍离的实践法。 ☆ 一经出版就在整个日本社会引起轰动,各大媒体争相报道,全民参与断舍离,“断舍离”一词迅速成为当年日本年度词汇。 ☆横扫日本、台湾各大畅销书榜,持续热销长销,出版三年,系列累计销量突破80万册。 ☆ 对台湾偶像剧女王林依晨影响至深的一本书,台湾知名美食旅游作家韩良亿亲身体验,不辍实践,宫崎骏父子携手吉卜力工作室推出动画《来自虞美人之坡》诠释断舍离精神 ☆身心灵作家张德芬倾情作序推荐。 断舍离非常简单,只需要以自己而不是物品为主角,去思考什么东西*适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西,就立即淘汰或是送人。 通过实践断舍离,人们将清空环境,清空杂念,过简单清爽的生活,享受自
¥23.00定价:¥32.00 (7.19折)
超级畅销书《断舍离》原作者的**力作 减法让你越活越年轻! 身心灵作家张德芬深度认同 宫崎骏、林夕用作品诠释 极简主义生活方式,实践起来! 轻松阅读,易于实践,立即改变!
¥24.00定价:¥32.00 (7.5折)
断舍离:心灵减负篇(山下英子作品) 依赖他人?执着过去?逃避现实?担忧未来?如若不给心留出更多空间,我们怎能接纳未来?山下英子《断舍离》独创心灵加减法。让你为心灵减负,活出全新自我。
畅销书推荐: 《断舍离(升级实操篇/心灵减负篇)套装全2册》 《断舍离:心灵减负篇(山下英子作品)》 《断舍离 升级实操篇》 ◎ 依赖他人?执着过去?逃避现实?担忧未来?如若不给心留出更多空间,我们怎能接纳未来?断舍离概念创始人山下英子开年大作再度引发轰动,联手亚洲著名心理医师中村究案例分析,用 断舍离 为心灵减负,邂逅全新的自己! ◎ 本书为以下人群量身定做 逃避现实的拖延症群体; 执着过去的创伤性群体; 依赖他人的依赖症群体; 担忧未来的抑郁症群体; ◎ 断 是一种勇敢。它让你丢掉懦弱、胆小的自己,成为一个敢于面对自我的勇士; 舍 是一种决断。它让你戒掉依赖他人、习惯拖延的坏习惯,成就清爽高效的人生; 离 是一种温柔。它让你与过去一刀两断后,更加珍惜这个世界被你留下的人与
¥29.80定价:¥29.80
新版《断舍离》是 断舍离 创始人山下英子新作,集合18年断舍离推广感悟精华,重新解读令人愉悦的生活哲学。理论 实践全面升级,断舍离入门书。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 1. 新版《断舍离》是累积销量超400万册畅销书 断舍离 书系集大成之作,50%以上修订,一本书顶老版一套书,了解践行断舍离先读这一本。 2. 对稻盛和夫、宫崎骏、张德芬、杨澜、林夕、李冰冰、林依晨等影响至深的减法哲学,陈数、孙志勇(志邦家居联合创始人)作序推荐。 3. 随书附赠真人实拍断舍离实践手册,内含80余张图片近3000字系统梳理日常整理技巧,扫码还能看精彩视频。 4. 全书包含20余幅手绘及实拍图,双色排版,梳理日常新整理5大原则,从衣柜、厨房、书房到婚恋、人际、健康、事业等,不止观念、杂物,人生也跟着焕然一新
¥40.50定价:¥45.00 (9折) 电子书:¥23.99
断舍离(升级实操篇/心灵减负篇)套装全2册 (百万畅销书《断舍离》作者山下英子**作,依赖他人?执着过去?逃避现实?担忧未来?快为心灵减负,活出全新自我)
畅销品推荐: 《断舍离(升级实操篇/心灵减负篇)套装全2册》 《断舍离 升级实操篇》 《断舍离:心灵减负篇(山下英子作品)》 《你是人间四月天》 《你的时间有限,不要为别人而活》 ◎ 不可思议的懒人整理术,超人气日式收纳**哲学。 2015年,山下英子女士推出 断舍离 白金升级实操版。在本书中首度明确提出30种整理术和舍弃法,涵盖 时间、人生、生活 ,被媒体誉为 不可思议的懒人整理术,超人气日式收纳**哲学 。从此 断舍离 不再是概念,更是一种生活方式。 ◎ 依赖他人?执着过去?逃避现实?担忧未来?如若不给心留出更多空间,我们怎能接纳未来?断舍离概念创始人山下英子开年大作再度引发轰动,联手亚洲著名心理医师中村究案例分析,用 断舍离 为心灵减负,邂逅全新的自己! ◎ 本书为以下人群量身定做 逃避
¥41.10定价:¥59.60 (6.9折)
《家事断舍离》是 断舍离 创始人山下英子新作,专为日常整理写作的断舍离指南。70余幅实拍图展现山下英子东京生活细节,80余幅手绘图逐步分解日常整理要点。摆脱对家事的 刻板印象 ,柴米油盐的小日子也能越过越轻盈。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 1.《家事断舍离》是畅销超400万册《断舍离》书系新作,帮助所有为家事所苦的人生活更轻盈。山下英子用30余年断舍离生活哲学感悟,教你省事又实在的办法,让时间和空间的 余裕 重新回到自己身上,让你爱回家,更爱家人,小日子越过越轻盈。 2.帮你断舍离掉所有关于家事的 刻板印象 ,颠覆传统认知。看起来*的收纳术实际上会让东西被遗忘,甚至鲸吞居住空间;以为省钱省时的常备菜方案和促销优惠,反而会让你无法想吃什么就吃什么,还囤积一堆杂物;因为家事
¥45.00定价:¥45.00电子书:¥37.99
《*该断舍离的是丈夫?》是一本用断舍离思维修复夫妻关系的心理励志读物,帮读者找回不受束缚的亲密关系,是 断舍离 畅销书系新作。 断舍离不是一定抛弃谁,重要的是让自己的人生变快活。本书开篇启发大家设想 余生,你将与谁携手,怎样度过 ,然后分别从家务分配、婚姻制度、分居出轨、家庭暴力等生活热门议题,分析亲密关系变坏的症结,剖析问题的心理根源,让读者自己通过断舍离的思维方式找到适合自己的亲密关系经营之道。书中*后,山下英子还分享了自己和丈夫的相处之道,提出断舍离的终极目的是让自己活得快乐。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 畅销生活美学 断舍离 书系新作,精美双封设计,山下英子首次著书谈论两性关系断舍离。 一本用断舍离思维修复亲密关系的心理励志读物,未出版同名话
¥45.00定价:¥45.00电子书:¥31.00
《俯瞰力》是断舍离创始人山下英子所著的通俗哲学读物。 如果说 断舍离 是教我们运用 减法 哲学来处理自己与物品的关系, 俯瞰力 则教我们进一步透过 加法 哲学认知更深层的自我。俯瞰力是一种被行动哲学断舍离唤醒的我们原本就拥有的深刻关照能力,可以全面应用于各种人、事、物上。从 断舍离 开始,建立更深刻的洞察、更高远的视角、更广阔的视野,成为具备决断力与行动力的快乐人! 1.断舍离创始人山下英子作品,断舍离理论体系三大支柱之一,畅销超过30万册再修订。 2.新增作者再版序和场景实验室创始人、场景方法论提出者吴声推荐序。 3.人生需要大局观!用 加法 认知更深层次的自我,获得深刻的洞察、高远的视角、广阔的视野。 4.附8页概念图解,帮读者系统直观理解断舍离哲学思维。 5.断舍离是运用减法哲学来处理自己与物品的关系,
¥45.00定价:¥45.00
《舍:做减法的勇气》是一本深度解读断舍离式减法工作法的心理励志读物,是锻炼 断舍离式领导力 的*本书。 高效能人士先决定 不做之事 ,而工作效率低下的人往往把文件都堆在办公桌上。高效不是用*短的时间做*多的事,而是将有限精力集中于*重要的物 事 人。精简物品,确定待办优先级,就是有效领导力!本书将断舍离的焦点主义、三分法、留白法应用于定日程表、处理信息、提高会议效率等多种工作场景,摆脱瞎忙和低效。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 1.畅销650万册生活美学 断舍离 书系作者山下英子新作,精美双封设计,锻炼 断舍离式领导力 的*本。 2.重新定义高效:将有限精力集中于*重要的物 事 人,也就是断舍离式 减法工作术 ,不是用*短时间做*多的事。 3.高效能人士先决定 不做之事 ,本书将断舍离
¥45.00定价:¥45.00电子书:¥19.99
《断舍离 人生清单》是一本心理励志类图书。设想自己在未来不确定的某一天离世,要如何度过剩下的有限时日,用 人生清单 的形式倒逼现在,让自己的人生过得轻松而不留遗憾。 1.畅销650万册生活美学 断舍离 书系经典作品再修订,山下英子分享如何活在当下,过不留遗憾的人生。 2.作者山下英子是生活哲学领域的开创者和引领者, 断舍离 多次入选年度十大热词和微博热搜话题。 3.断舍离是一种提倡做减法的生活哲学,用人生清单帮助自己梳理思维,明确生命中*重要的人、事、物。 4.全书分为三个部分,首先是扫清思维障碍,然后提出了随着年龄增长必须要做的10个断舍离 物品、信息、人际关系、烦恼、愤怒、借口等,*后通过年表、笔记等形式帮助自己了解自我真实需求,过好每一天。 5.不管是老去,还是意外,人生的终点都是离开,有些事现在不做永
¥48.00定价:¥48.00电子书:¥29.99
断舍离:物·事·人·心 “断行、舍行、离行”理念提倡者 山下英子 从 物品 事业 人际关系 心灵状态 四个方面 结合数千位断舍离学员的真实经历 汇集而成的*实用的 “人生整理法则”
1.人生整理概念 断舍离 创始人山下英子的初心之作,也是累计销量超400万册畅销书 断舍离 书系的奠基之作; 2.由多位 断舍离 学员的真实经历和体验书写而成,是*丰富和*容易拿来实践的断舍离方法; 3.想要真正读懂断舍离,并且运用断舍离整理方法改变现状,就要先了解你与这世界的关系,即物品、事业、人际关系、心灵状态四个方面; 4.这是一本给你的人生做减法,帮助你创造美好新生活的*实用法则。
¥48.00定价:¥48.00
断舍离:一日一处 山下英子家居环境大公开 揭秘“断舍离之家”真实情况 手把手教你如何把家变成理想的模样 不换房子 换个“断舍离新家”吧!
1. 断舍离 创始人山下英子的诚意之作,真正适合想要改造家居环境的你; 2.两户家庭的30天亲身体验,实用的整理方法配上实拍照片,帮助你更好地学会如何整理你自己的家; 3.ZUI新的垃圾分类方法专业讲解和物品区分法则,是生活中随时都可以用的实用妙招。
¥48.00定价:¥48.00
《断舍离 家的日常》是一本心理励志类图书。山下英子在本书中将居所分为 食、衣、寝、住、洗、学、通 七大空间,通过展示余裕之美,让读者真切地感受到断舍离的魅力。 本书也是山下英子在 断舍离 简体中文书系中罕见用照片全面展示自己的东京独居寓所。她的独居生活被作为一个样本公开,那些 不常示人 的部分也被一并晒出。像这样简单而富足的生活方式,正是断舍离所提倡的。 1.畅销900万册生活美学 断舍离 书系经典修订版,山下英子在 断舍离 简体中文书系中*次用照片全面展示自己的东京独居寓所。 2.本书将居所分为 食、衣、寝、住、洗、学、通 七大空间,通过展示余裕之美,让读者真切地感受到断舍离魅力。 3.满足读者的窥私欲,看风靡世界的 断舍离 创始人山下英子是如何整理自己的居住空间的。 4. 水平面上一柄壶 ,山下英子追求的是简单
¥49.80定价:¥49.80电子书:¥29.99
《每天5分钟断舍离》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 这是一场与拖延和懒惰的博弈。从小处入手,从5分钟开始。让空间重现光彩,让时间更有余裕,让生命更有意义。断舍离不是能不能、会不会,而是做不做。很多人了解断舍离,也需要断舍离,但是迟迟不行动,不断找借口延迟改变。这本书将促进读者积极行动,杜绝7种 不行不行 式思维,巩固自我轴。同时书中对玄关、料理台、冰箱、浴室等13处居所空间整理给出了具体指引,帮助读者更快找到自己的断舍离节奏。 1.断舍离创始人山下英子备受关注的新作。 2.一场与拖延和懒惰的博弈,从小处入手,从5分钟开始,打造空间,让空间重现光彩,创造时间,让生命更有意义。 3.杜绝7种 不行不行式 思维,立足自我轴先行动起来。全书分别对玄关、料理台、冰箱、浴室、衣柜、卧室、收纳、垃圾处
¥56.00定价:¥56.00电子书:¥40.99
《山下英子:我的断舍离》是 断舍离 创始人山下英子的一本心理励志类新书。这本书写于2020年全球新冠疫情严重的时候。在家里度过的时间增加了,人们面对自己的物品和生活困扰的时间也变多了,断舍离的意识更须提高了。物品过多不仅会给空间造成压力,还会给心灵造成压力。还有很多人误认为断舍离在疫情期间不合时宜,所以这本书也会用丰富的案例来阐释断舍离的本意,从而解除误会,让人们珍惜自己,找回精神富足的生活和灿烂的笑容。 1.生活哲学经典畅销书 断舍离 书系力作。 2.断舍离创始人山下英子写于2020年疫情严重的时候,既是对物品和空间的再思考,也是对断舍离理念的再次深入阐释。 3.7个断舍离优秀践行者案例分享,1个与知名礼仪顾问的深度对话,明确开始断舍离前3条准则,排除阻碍行动的4个误区,深度清理6种空间,给自己的空间和
¥56.00定价:¥56.00电子书:¥38.99
《断舍离》: 是 断舍离 创始人山下英子新作,集合18年断舍离推广感悟精华,重新解读令人愉悦的生活哲学。理论 实践全面升级,断舍离入门书。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 1. 新版《断舍离》是累积销量超400万册畅销书 断舍离 书系集大成之作,50%以上修订,一本书顶老版一套书,了解践行断舍离先读这一本。 2. 对稻盛和夫、宫崎骏、张德芬、杨澜、林夕、李冰冰、林依晨等影响至深的减法哲学,陈数、孙志勇(志邦家居联合创始人)作序推荐。 3. 随书附赠真人实拍断舍离实践手册,内含80余张图片近3000字系统梳理日常整理技巧,扫码还能看精彩视频。 4. 全书包含20余幅手绘及实拍图,双色排版,梳理日常新整理5大原则,从衣柜、厨房、书房到婚恋、人际、健康、事业等,不止观念、杂物,人生也跟着焕然一新。 5.
¥58.30定价:¥81.00 (7.2折)
¥62.10定价:¥90.00 (6.9折)
断舍离套装全4册(断舍离+断舍离(心灵篇)+自在力+断舍离 让女人找回纯粹的自己) 日本杂物管理咨询师山下英子独创人生整理哲学。全球系列累积销量逾300万册!减法生活,自在人生。
断舍离创始人山下英子断舍离系列作品,系统阐释断舍离概念体系,做减法生活,过自在人生! ☆2013年,一种新型的人生观念 断舍离正在悄悄改变中国人的生活;2014年,断舍离引爆全中国,近百万人通过断舍离令生活发生了颠覆性的改变;2015年,断舍离的受益者不断扩大,断舍离业已成为一种流行文化现象。 ☆两年以来,《人民日报》、《ChinaDaily》、《瑞丽》、《昕薇》、《人物》等多家国内具有影响力的媒体持续报道不断,杨澜、张德芬、素黑、张怡筠、丁丁张、毛丹青、王人平等国内知名学者、作家、媒体人纷纷提倡断舍离的生活理念,全民实践热议不断,热度不减。 ☆通过断舍离,掌握俯瞰力,*终获得自在力,将命运掌握在自己手中,自立、自由、自在地驰骋人生。 ☆ 断舍离 入选2014年中国年度十大流行语,系列累计狂
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断舍离+断舍离·心灵篇+自在力(全3册)山下英子三本张德芬推荐减法生活修身养性正能量心理学
¥96.00定价:¥96.00
1.人生整理概念 断舍离 创始人山下英子的初心之作,也是累计销量超500万册畅销书 断舍离 书系的奠基之作; 2.由多位 断舍离 学员的真实经历和体验书写而成,内容详实,非常方便拿来实践的断舍离方法; 3.想要真正读懂断舍离,并且运用断舍离整理方法改变现状,就要先了解你与这世界的关系,即物品、事业、人际关系、心灵状态四个方面; 4.两户家庭的30天亲身体验,实用的整理方法配上实拍照片,帮助你更好地学会如何整理你自己的家;
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断舍离套装全3册 “2019十大网络用语”百度沸点“2019十大流行语”,十点读书、三联中读阅读。
新版《断舍离》是 断舍离 创始人山下英子新作,集合18年断舍离推广感悟精华,重新解读令人愉悦的生活哲学。理论 实践全面升级,断舍离入门书。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 《家事断舍离》是 断舍离 创始人山下英子新作,专为日常整理写作的断舍离指南。70余幅实拍图展现山下英子东京生活细节,80余幅手绘图逐步分解日常整理要点。摆脱对家事的 刻板印象 ,柴米油盐的小日子也能越过越轻盈。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 《空海与断舍离》是一本对 断舍离 思维方式进行溯源与升华的心理励志类图书。通过回顾 断舍离 思想的萌生和发展,展现了 断舍离 的思想内涵与日本古代高僧空海大师所创真言宗思想相似之处,并通过讲述空海大师一生的修行经历,将 断舍离 的精髓与
¥135.00定价:¥135.00