日本百万书作者、备受推崇的精神科医生桦泽紫苑诚意新作——《好习惯修炼手册》。 世界上虽然没有的人，但每个人都能收获的一天！从此刻开始，养成良好习惯，打造属于你的幸福人生。 我渴望改变，我想要良性循环的健康生活，但不知道要如何做。如果你有这样的困惑，让《好习惯修炼手册》伴你左右，这里有“一看就会，一做就对的50条魔法行动指南”，专业的精神科医生为你出谋划策，有图文并茂的修炼技巧助你掌控时间。快学起来吧，改变，就在当下
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好习惯修炼手册 桦泽紫苑 著,冯莹莹 译 中国科学技术出版社 9787504695796
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