瑜伽之光(完全修订版) 2017年全新修订版,体式部分的翻译大幅修订, 梵文加注更全
如果只买一本瑜伽体式书的话那就买这一本吧,初学瑜伽的人不知道哪些体式难,哪些体式易,哪些要先练,哪些要后练,哪些体式与哪些体式编排在一起更方便,更易练习,更有效果。本书不仅将体式讲解得非常详细到位,而且体式也非常全面,还在书后给出具体的练习计划,我非常推荐这本书。
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¥62.00定价:¥90.00 (6.89折)
空腹力 诺贝尔奖得主研究成果 科学空腹 让身体脱胎换骨 石原结实著 科学空腹 远离疾病 抗衰老 激活身体的自愈力 健康保 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★诺贝尔奖研究成果!告诉你保持饥饿感不仅仅是为了变瘦。科学空腹,才能激活身体自愈力!★作者是日本知名断食专家,开设了以增进健康为目的的断食疗养所,每年在日本巡回演讲近100 场,并通过媒体和社交平台向大众普及健康理念。★现代人的生活方式病都是过量进食引起的,锻炼空腹力、享受饥饿感,就能创造健康!★简单易行的“半日断食法”,不仅能轻松瘦身,还能激活细胞活力、加速排出代谢废物、修复DNA、活跃大脑,科学抗老!★更有针对不同体质人群、不同季节的饮食建议,帮你完善饮食计划,远离三高、慢性炎症、病毒感染、阿尔茨海默病与癌症。
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形象管理与时尚穿搭 临风君形象美学课 临风君小黑裙书,生命是一场对美的追寻,时尚临风39节形象美学课,教你掌握时尚穿搭与形象管理规则,在追寻美的过程中,遇见更美好的自己
生命是一场对美的追寻,你的形象价值千万。 临风君39节形象美学课,学习形象管理,带你走入时尚快车道。 (1)日常淡妆的6个步骤 精致妆容的20个小技巧,打造适合自己的妆容风格。 (2)1张表 2张图 6个方法,助你选对发型和发色,让发型打理变得更简单。 (3)用好色彩搭配的4个方法,让你的穿搭既时尚又气质。 (4)6个职场时尚穿搭方法,实现一衣多穿,提升职场价值。 (5)白衬衣和小黑裙的100种穿搭方法中,一定会有你的样子。 (6)6个显高显瘦的穿搭方法 24种生活方式/场景穿搭示范,修饰体形,提升形象。 (7)10个高气场穿搭方法 10个配饰运用方法,让你与众不同。 (8)6大衣橱管理法则 10件桥梁单品,拯救你的四季衣橱,实现穿搭创新。 (9)36个气质养成方法,升级你的气质与气场 。 提升形象,就是提升生命质量。愿本书伴随你,找到美的自己!
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◆ 约会、通勤、聚餐、面试,搭配什么香水才能更添魅力? ◆ 香水教父、香水文坛 诺奖 得主 尼尔 查普曼变身你的私人顾问,毫不藏私地分享他 30多年的香水搭配经验!亲身示范如何根据心情、穿着以及场合,搭配无限迷人的香水! ◆ 囊括 11大香调、290多个品牌、700多款香水! 其中既有大众熟知的品牌 娇兰、香奈儿、迪奥、爱马仕、汤姆 福特、YSL,也有小众迷恋的品牌 欧珑、芦丹氏、潘海利根、阿蒂仙之香、Byredo、Le Labo、Frederic Malle。 ◆ 翻开本书,总能找到适合此刻心情、穿着以及场合的迷人香水!
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【搜书专享贴纸】 控糖革命 杰西·安佐斯佩 为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门 平衡血糖水平 只需改变饮食顺序,就可以轻盈体态、改善皮肤、充沛体力 控糖革命书
适读人 :大众 席卷30国、全球 百万册、《华 街日报》大热 书。 出版5个月,冲上法国、英国、澳大利亚、西班牙和德国图书 榜Top1,美国《华 街日报》 书,美国 热销榜糖尿病类排行Top1, 瘦身类排行Top3。 颠覆 只有糖尿病患者需关注葡萄糖 的观念。 ①80%的人伴有体内葡萄糖过多的问题; ②相较血糖 时数值,血糖峰值的变化对我们健 的影响更大。 这是 份来自生物化学家的科学饮食法。 改变饮食顺序可以使葡萄糖峰值下降73%,还可以使胰岛素峰值下降48%。 华大集团CEO尹烨、 书作家张萌、美国哈佛大学医学院遗传学教授大卫 辛克莱等国内外医学 家、科普达人倾情力荐。张萌 测有效! 湛庐文化出品
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骨盆的功能性瑜伽练习指南 骨盆的功能性瑜伽普拉提瑜伽练习指南解剖学书籍教程教材
享誉国际的Franklin Method创始人埃里克 富兰克林(Eric Franklin)经典力作,写给每一位关爱自己身体的女性. 这本书可以帮助你: 了解骨盆的基础解剖学知识 从解剖学的角度科学认识骨盆的运动与生物力学机制 深入理解骨盆在瑜伽练习中是如何运动的 通过合理的意象精准掌握瑜伽体式的练习精髓,并改善呼吸效率,提升精力、注意力与自信 安全、有效地练习瑜伽体式,改善骨盆功能 无论你是一名普通的办公室女性,舞者、瑜伽练习者,还是演员或运动员,这本书都能够帮助你识别并纠正错误的骨盆运动,有效提升骨盆的功能性,在充分享受瑜伽的同时远离损伤,对于瑜伽教练、理疗师来说,使用本书提供的意向、暗示等方法可以让你的客户在课堂上更加准确地理解动作。 成都体育学院运动医学与健康学院院长,教授 胡毓诗 北京体育大学运动医学与康
¥33.20定价:¥49.80 (6.67折) 电子书:¥29.90
巴黎美人:我是我自己 当代巴黎女子图鉴,风靡全球的时尚“小红书”。法式风格女王JeanneDamas作品。无论17还是70岁,都可以活出生动的自己
1. 风靡全球时尚女性圈的 小红书 ,当代巴黎女子图鉴。 女人一生终究要去一次巴黎,看的不是风景,而是法国女人。她们自信、炙热、纯粹、不羁、时尚、对生活有着无限热忱 巴黎和生活在那里的女人让全世界为之向往。本书继法语版后,已出版英文、日文、韩文等多语种版本,风靡世界多地,掀起一阵阵晒书狂潮。 2. 不论身份职业,无关年纪,女性可以活出生动丰富的人生。 全球时尚博主珍妮 达玛斯和 ELLE 法国版前主编劳伦 巴斯蒂德,历时两年,走访和记录了 20 位生活在巴黎的女性和她们的生活:住在河上的女演员、年近古稀的时尚撰稿人、独自开启公路之旅的酒吧老板 她们身份、年龄、生活状态各异,却都深受 光之城 巴黎的感染,选择在这里完成自己的梦想,展示了生活的无限可能。全然地成为自己,才能活出有质感的人生。 3. 时髦
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普洱茶 云南科技出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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基本穿搭:适用一生的穿衣法则 不理潮流、不浪费时间和金钱,简简单单就能完成80分的搭配。日本超人气造型师大山旬亲自传授能够改变人生的穿衣法则。
你是不是也有这样的困扰?每天对着满满当当的衣柜,依然拿不出想穿的衣服;精心挑选的衣服,却怎么都搭配不出理想的效果;想要穿得简洁时尚,又不知该如何开始改造,等等,本书就是为深陷在这些困扰中的普通人量身打造 的 。我们不追求时尚杂志上的流行*前沿,而是希望能够在不浪费时间和金钱的情况下穿得简洁而又得体。本书作者大山旬是日本知名的形象设计师,近年来为众多的日本普通人进行形象设计,其中有许多人,以改变形象为契机,生活轨迹也随之改变。如果你也心动了,就马上翻开这本书吧!
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【官方包邮】大使衣橱 外交礼仪之旅 傅莹 著 看世界 外交礼仪服饰 呈现国际礼仪背后的逻辑和内涵 得体表达自己 从容面对 傅莹大使讲述学习国际礼仪知识、完善礼仪实践的成长故事
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【正版】瑜伽之树(印)艾扬格著作 瑜伽界泰斗的经典著作,瑜伽修习者参考 健身保健 时尚美体 瑜伽之光减肥神器
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这是奉献给广大瑜伽爱好者的一套非常实用的教学参考。不管是刚刚接触瑜伽,还是已经开始传播这项文化的朋友,这本书都将为您提供专业的帮助。本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习,以科学严谨的方式和态度阐释古老神秘的瑜伽。虽然在这个喧嚣的世界上,真正的瑜伽是那么稀少,但是本书愿和您一起开始真正的瑜伽。 推荐 享瘦 阅读: 10分钟瘦腿美腿:超完美水润纤腿养成术。 7日瑜伽强效减肥:7天摆脱肥胖,天天 享瘦 的瑜伽瘦身法。
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新精油图鉴:300种精油科研新知集成 单方精油版《辞海》,精油爱好者、使用者必查工具书
精油版《辞海》 收录300种全球植物精油,含多种深具医疗价值与商业潜力的新兴精油,堪称芳疗风向标。 逾400种学术专著考证 精油 药学属性 与 适用症候 考证自各大学术专著并辅以临床个案印证,学术准确。 收录中草药22种,拓展新视野 以化学组成分析与临床观察方式探讨中草药精油化使用方向,为芳疗界与中医界提供应用新思路。 创芳香能量环模型图,融合药草与经络 以十二经脉子午流注图为蓝本,结合排列12大类芳香分子,依据作者25年临床观察,将芳香分子与经脉能量的共振关系以图呈现。 全彩呈现植物真实图像,方便读者鉴别分辨 作者精心为精油植物搭配了高清的实物图片(超过三分之二),或者是尽力准确的彩色写实图,为使用者认知精油植物提供了准确的依据。 五大实用索引,方便读者查检 本书设适用症状索引、植物科属索引、拉
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化妆造型从入门到精通 化妆书籍大全技巧,零基础学化妆书教程,彩妆妆容搭配造型编发盘发技法,化妆教材化妆师书籍化妆手册,涵盖美妆造型各个方面,附赠8个教学视频
这是一本大全类化妆造型图书,全书共432页,采用铜版纸高清印刷。本书从基础知识开始将起,包括妆容与发型各方面的相关知识,理论与实操并重,并且附带大量的实战案例,帮助读者巩固所学内容。本书涉及的领域也非常广泛,包括日常妆容造型、新娘妆容造型、古装妆容造型、时尚创意妆容造型等,同时对饰品制作与佩戴有非常详细的讲解。对于零基础的读者,通过本书可以夯实基础,掌握基本的化妆造型技能;对于有一定基础的读者,通过本书可以在化妆造型这条道理上向前迈进一大步。
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目前市面上还没有一本针对皮肤敏感问题的科普读物,《再见,敏感肌!:健康皮肤养成指南》从原因、自救、进阶、养成四个方面系统科普了敏感肌护理的要点,介绍了皮肤科学和化妆品的相关知识,通过真实的用户案例、专业人士的点评来告诉你正确的护肤方法。 事实上,人人都有可能成为敏感肌,错误的护肤方式所带来的后果,会经年累月地破坏你的皮肤屏障,所以对于皮肤健康的人而言,这同样是一本实用的避坑指南,帮你省钱省心。
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瑜伽教学基本理论和技巧 全球领先瑜伽教师培训机构认定核心教材 风靡国际瑜伽界的畅销之作 来自瑜伽老师的老师认证的扩展瑜伽知识好书 一起认识瑜伽如何改变我们的生活。
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Vintage胸针时尚百年 20世纪vintage艺术时代风貌与时尚变迁
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PONY四季美妆物语(荣登亚洲各大韩妆畅销榜!ARORA、小腻腻、古晨等亿万点击达人天团力荐!附DVD)
●韩国YES24总榜常客、空降台湾金石堂畅销书总榜第4名,雄踞亚洲各大书店时尚畅销分榜NO1长达两年! ● 24刷热印、35万册销量 ● 90分钟超长超高清DVD,美妆趋势详细解析! ●亿万点击量达人天团: 《我是大美人》主持人、国际超模 古晨/ 草根美容教主 小腻腻/ 内地彩妆达人ARORA/美容畅销书作者 乔琳 /视频美发甜心 Kleif / 搜狐女人频道当家花旦 玩美miss蜜/ 新浪美容首推名博 狐小狸/美丽说明星达人 鸢尾金子/ 网络红人 灵鸾妮妮/ 视频美妆达人齐齐亚 / 搜狐彩妆版主 老BEN等掏心力荐 PONY韩系整型级彩妆! 美妆新掌门PONY掀起季节感美妆狂潮 实用简单的日常妆容、超级惊艳心机的意境美妆 365天高段位彩妆技法Update 你的所有形象! 羡慕韩国女明星清透无瑕的底妆? 想要李孝利性感猫眼、少女时代徐玄桃花放电眼?
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阴瑜伽 释放压力缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计 瑜伽之光解剖学书籍零基础 初学者瑜伽教练培训教材
由在世界范围内享有盛誉的瑜伽教练特拉维斯 艾略特创作, 帮助练习者释放压力、缓解疼痛、提升运动表现 RYT 全美瑜伽联盟认证瑜伽导师、中国健身小姐冠军 陈雪 超模私教、卡莫瑜伽教学总监 Jessica(何耀辉) 北京简因教育科技有限公司董事长 芦晓亮 主任医师、辽宁省生命科学学会妇科与泌尿盆底学专业委员会委员 高珊 联袂推荐 结合人体科学阐释基础理论 精讲近50 种阴瑜伽体式、6 种反向拉伸体式 详述7 种调息体式、8 种呼吸技巧、4 种冥想体式 讲解练习方案设计方法,并提供练习序列示例 图解方式超细致讲解体式要点:建议持续时间、益处、风险和禁忌、体式指导、变式和其他方案 提供针对性练习方案:深度拉伸、强化筋膜、提高柔韧、放松身体、改善睡眠、提高专注力
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万能基本款(衣品进阶魔法班系列) "一套献给所有女孩的穿衣魔法书:三节衣品研修课,告诉你日本女孩为什么这么会穿。 即使全身基础款,选对款式,同样不输时尚大牌。"
平价衣服穿起来总有廉价感?基本款看上去太无聊?简单的款式应该怎么搭配? 日本人气时尚博主,公开穿搭秘籍。通过多个实例,解决关于基本款选择的烦恼,只要掌握合理的方法,即便是全身优衣库,也能搭配出高级感。
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4分钟极速减脂(每天4分钟,练好+吃对=收获理想身材!) 每天4分钟,练好+吃对=收获理想身材!10套燃脂塑形训练,配套视频动作详解,剖析底层原理,打破认知误区,让减肥成为不痛苦的事!
超300万粉丝大V刘洹作品 10套4分钟燃脂塑形动作详解,图文结合,更有配套视频解析,让你清晰了解动作要领,边读变瘦 剖析减肥底层原理:能量测算、减肥本质、减肥路径 作者对以上问题提供了深度专业分析 打破减肥认知误区:轻了是不是就是瘦了,喝水都会胖的人真的存在吗,减肥过快是不是就会反弹,有没有办法可以实现局部瘦身?你想知道的问题,都有答案。 饮食营养建议 烹饪方式指导:外卖怎么吃更健康,是不是不吃主食就能瘦?减脂餐怎么做*方便高效 手把手教你定制个人专属减肥方案,带你顺利突破平台期。 香港大学理学院院长 内分泌系教授邹国昌、中国体育科学学会体能训练分会委员任占兵、香港大学矫形外科及创伤学系临床助理教授朱锋、《奇葩说》《超级演说家》选手艾力鼎力推荐
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衣品修炼手册 穿出理想的自己【官方包邮】赵依霖著 时尚生活 实用穿搭 金正昆意公子作序荐读 解构五大衣品类型 八大实用穿 奢侈品大牌合作讲师,揭秘衣品炼成套路。金正昆、意公子作序!
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有流程有细节, 梦想婚礼 打造完全攻略 琐碎的备婚经验看多了也不知道婚礼究竟应该怎么搞,父母的想法、婚庆的套餐让新人们越发远离梦想婚礼。 本书提供梦想婚礼打造完全攻略,从婚礼观建立,到需求探索,婚礼准备过程中的各类服装、日期、场地、关键人物、策划机构、布置风格选定,仪式中的流程设计等等,关于婚礼的一切,一一告诉你。 5 大真实婚礼案例,过来人的贴心实用建议 5大真实婚礼新娘案例分享,预算分配表, 四大金刚 选择技巧,婚纱照如何避坑,签合同注意哪些条款,婚礼的100件物品检查表 过来人的经验分享,贴心实用的避坑建议。 告别婚庆套餐,个性化婚礼打造指南 不想要千篇一律的婚庆套餐、只为场面的请客吃饭,这本书中帮你从流程、场地、布置、纸品等多维度打造个性化婚礼。 备婚达人 8 年经验
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深度护肤 来自皮肤科医师的专业建议,手把手教你辨别自己的肤质,传授正确的护肤手法,正面“迎击”干燥、暗沉、毛孔粗大、粉刺、痘痘、老化、松弛、皱纹等肌肤问题,更搭配饮食调节,让护肤不只停留在 “表面”
你真的了解你的皮肤,以及正确的护肤方式吗? 只在夏天做好防晒就可以了 皮肤很敏感,所以尽量选择有机护肤品 淡妆就不用卸妆了,洗脸就够了 只要吃大量富含维生素的蔬菜就能够保持皮肤光滑 保健品和大豆可以提升女性激素水平 以上这些都是错误的认知,一起来学习健康肌肤新常识吧! 365 天都要做好防晒是铁则,紫外线是皮肤的敌人 有机护肤品的力量十分强大,但不是所有人都适合 不仅要摄入蔬菜,还要摄入肌肤所需的蛋白质 油脂不是皮肤的大敌,它有促进美容成分吸收的作用 了解产品成分表是选择护肤品和分辨产品安全性的捷径
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这样护肤超简单——三分钟懒人护肤操 痘痘肌、敏感肌、皮肤暗沉……一切肌肤问题交给十年护肤达人洪佳,手把手教你“懒人护肤操”,每天三分钟即可理想护肤。
十年,不变的美丽 洪佳是我的护肤老师,她出新书,我个替她感到高兴。她有很好的护肤理念,也有很好的护肤实操经验,这些都应该让大家知晓,从而受益。这本书的出版可以让这种简单有效的护肤方式得到更加广泛的传播。 她找我写序的时候,正巧赶上《甄嬛传》开播十年,观众们都惊叹陪伴他们整个青春的电视剧竟然已经一晃十年了。观众们都在逐渐变老,而剧中娘娘们的扮演者们却没什么变化。我就是其中之一。我想之所以我没有太大变化,是因为我身边有个好朋友是美容专家,而她就是洪佳。她总是能知道你的皮肤出现了什么问题,从而精准地解决这些问题。她使用的护肤方法简单、有效,让你能够不费力就拥有健康的皮肤。这本书中讲到的护肤操似乎带有 魔法 ,是一种能够让我们变美的 魔法 。 希望读者朋友们在看完这本书后都能有所收获,都
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饮食与中国文化 广西师范大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.列数时令风物、诸方佳馔,再现古人有滋有味的饮食生活图景。“色同琥珀,又类真金,入口则消,状若凌雪”,“红白交错,恍如雪霁之霞”……记录食物达千种,或图示其形,或字释其味,甚至究其容器,解其命名,又细数种种烹饪技法,在纸上铺陈一场场饕餮盛宴,邀君入席。2.到考古现场追溯先民饮食,探究中国饮食传统源流。“六畜”驯化于何时?古人使用怎样的炊具?为什么中国人最终选择了筷子而不是叉子?看我们习以为常的一粥一饭,如何与遥远往昔紧密关联。3.古代食物蕴含了何等的巧思和情意?食物背后有哪些趣史逸闻?商纣王残暴无度,其实是用青铜器饮酒导致的?有人言以二十七味宴客,为何却端上三盘韭菜?让美食家苏轼称为“人间绝无此味的”,竟然是一碗萝卜羹?大臣早上吃了几个鸡蛋,为何让乾隆羡慕不已? 4.何为至味?细述饮
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芳香疗法距今已有5000多年的历史。在古老的埃及、印度及中国都有这方面的记载。但是在芳香疗法的发展过程中,也有过一段时间的断层,这是因为一些化学药物的大量出现及广泛应用,如抗生素等。但随着对化学药物副作用的认识加深,人们开始更加关注芳香疗法在医学上的辅助替代作用,就像中国人对中药的认识,现在芳香疗法已广泛被用于养生保健、治疗疾病、缓解压力、美容美体等方面。甚至在旅行、居家、料理、养宠物都能用到它,而且它的效果让你惊喜不断。 在国内,一说到芳香、精油,人们脑海里总是免不了有几个疑问: 1.精油那么贵,那不是有钱人才能玩的吗? 2.国内卖的都是勾兑的,都不是好精油。 3.精油配方很难操作,只有专业的人才能用。 小编曾经也有这个顾虑。虽然知道芳香疗法非常好,但一直都保持望而却
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瑜伽之光(接近修订版) 当代中国出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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阿育吠陀疗法 (美)米歇尔·S.芳汀(Michelle S.Fondin) 著;邢彬 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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☆从日到夜,历经发育、生育、更年期,内衣,女性生命过程冷静的见证者、温情的守护者,也是不乏残酷的提醒者。 ☆资深内衣设计师/文学译者/《财新》专栏作家于晓丹代表作!历时7年同主题再创,新增超50%全新内容 52幅作者手绘插图。 ☆王安忆、林白、郭柯宇推荐!200年现代内衣史,就是一部女性觉醒史。 生活的锯齿常使女性如惊弓之鸟,《内衣课》所写的,正是200年里女性通过 内衣 找回身体舒适与内心自信的过程。 林白(作家) 因对亲人深深的遗憾而生出一种不遗余力的关爱,让我们可以更懂得她人与自己。关注每一种疼痛与渴求,生出自爱与自信。 郭柯宇(演员) ☆ 内衣是好的心理医生 为女性做一件温柔的铠甲 南方人物周刊/财新周刊/BIE别的/T中文版/一席 纷纷报道! 越是柔软轻薄的东西,越有着超越一般的力量,内衣,是好的心理医生。
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普洱茶记 重庆大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
诗性的语言,将普洱茶的文化娓娓道来。始于人心,归于人心。
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瑜伽3D解剖书Ⅱ——动作篇:重要的不仅是怎么做,更是为什么要这样做!深入指导5大练习步骤+55种基本体位
如何找到*适体位?怎样增强肌肉耐力? 权威外科医师的*科学瑜伽观念,为你量身定做*适瑜伽体位! 全面认识肌肉结构,是练习瑜伽的首要步骤;科学掌握动作要点,才能有效升级瑜伽训练的技巧。本书详尽揭示了人体肌肉伸展的原理,科学聚焦动作细节与姿势要点,让你重新探索身体的潜能,掌握呼吸的节奏,找到*适体位!教你唤醒身体觉知的方法,让你突破训练难关,身体与心灵共同成长!深入指导 5大练习步骤 精妙拆解55种基本体位,精准的3D透视图,帮你清楚了解动作背后的技巧与关键。
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识对体形穿对衣(珍藏版) 体形不是问题,会穿才是王道——穿对衣让你变高变瘦/扬长避短的穿衣诀窍/360度问题体形穿衣全攻略
即便被誉为 衣服架子 的服装模特,也会热衷于学习 如何穿衣搭配让身材显得更加完美 深谙美丽之道者总是善于 让衣着为人服务 ,而不是 让人迁就衣着 。所以,与其拼命减肥塑形、让自己挤进S码,不如从 识对体形穿对衣 入手,用衣饰搭配让自己显高显瘦、扬长避短,穿出好身材、穿出个人风格。 本书是静老师为中国女性量身打造的穿衣指南,是多年形象管理教学与一线指导的经验结 晶。从体形出发,针对大家*关注的穿衣技巧 ,提供行之有效的具体方案 既有一看就懂的搭配原则,引导我们举一反三;又有直观的经典组合,方便我们有样学样。《识对体形穿对衣》自2011年出版后持续热销,重印超过20次!此部升级珍藏版以原版为基础,更新了部分内容,并进一步优化了细节及版面结构。
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奢侈的(修订版) 重庆大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《奢侈的!》是一部关于名牌的经典书。揭露奢侈品牌黑暗内幕的头一本书,一部诙谐幽默、见识广博的社会史。《奢侈的!》历数了奢侈品在20世纪巨兽般的崛起、扩张、普及的过程,也揭露了如今奢侈品行业的暴利源头。《奢侈的!》既受到奇幻、幽默作家的热烈推荐,也得到严肃作家的亲睐;它总是被时尚编辑所引述,被时政记者所推崇。娱乐界、时尚界、新闻界的推荐阅读经典,电影明星、流行歌手、国际名模的贴身读物。一切从你迈出的第一步开始。穿着深色西装、戴着无线耳机的男人安静地为你拉开厚重的玻璃门,店里鸦雀无声,装修时髦但充满极简主义风格,强调铬黄等中性色彩。身段苗条、话语轻柔的女店员在热情恭候顾客光临,小聚光灯把商品打磨得像件艺术品。就像一个编织得过于精美的梦境,除了最后的刷卡、签名可能会让你惊醒。
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茶 一片树叶的传奇与历史 甲骨文丛书 有关茶的全球通史关于茶叶的百科全书 茶的起源古老民族饮茶方式中国将茶的发扬光大茶与 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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瑜伽功能解剖学 基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解 修订版 解析肌肉结构与功能进行瑜伽体式练习
拥有30余年丰富教学经验的人体运动学家倾力写作 从肌肉结构与功能视角解读瑜伽体式 230幅解剖及真人示范彩图 剖析肌肉及关节解剖学结构 展示瑜伽体式肌肉工作原理
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你知道自己穿什么颜色好看吗?如果没有专业的美术基础,仅凭自己的喜好和经验来选色、配色,恐怕很难得出靠谱的答案。在这本书里,著名形象顾问专家静老师给你一对一的贴身指导,教你一步步地成为自己的专业色彩造型师。 《选对色彩穿对衣》是 静老师形象提升系列 的*本, 2010 年出版后,在当当网连续 80 周周蝉美丽装扮畅销榜冠军,持续热销,重印超过 20 次!此部升级珍藏版以原版为基础,对部分内容做了的更新,并进一步优化了原版细节及版面结构。
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X-Pilates创始人、《普拉提训练全书》译者徐靖,著名正念尊师黄耀光倾情推荐 报了外教课或双语教学的课程却因听不懂口令而犯愁? 努力获得国外资格认证,只因语言不熟练而陷入瓶颈? 渴望浏览国外瑜伽资讯却因频频查阅辞典而影响效率? 观看教学演示视频时听不懂单词、短语,跟不上进度? 不用急,这本《实用瑜伽英语》会带你攻克瑜伽精进的语言障碍。 小开本,易携带;边学边练,直观好记。随书附带课程试听,零基础学瑜伽英语。
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气质之美 法国一家三代时尚编辑传承的美容法则。不只关于皮肤、头发、妆容、香氛和睡眠的法式秘诀,更是优雅睿智的人生态度。
美是自律,美是沉淀,美是生活的艺术,美也是内心的力量。 1.传承60余年,三代时尚编辑毫无保留分享经验。本书作者曾在迪奥、娇韵诗等国际知名品牌工作多年,后创办自己的美容杂志,具有丰富的时尚美容经验。母亲、外祖母都是法国版Vogue编辑,提供行业内深度和准确的观点。书中更有大量来自法国权威美容师、皮肤科医师、美发造型师、彩妆师的专家建议。 2.法式保养的范本之作,针对全年龄女性的护肤保养技巧。从护肤、妆容、护发、美体、香氛、运动、睡眠、饮食等多个方面出发,作者以亲身经历娓娓道来,对轻熟期 (20至35岁), 绽放期(35至55岁)以及优雅期(55岁以上)三个阶段,各有不同的保养技巧和针对性,进行多方面的细分讲解。 3. 更传达了对生活和美的态度。无论年龄几何,都要享受生活,保持优雅和美丽。美并不只是与年龄作斗争,而是一种
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调酒的细节 全新版 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.鸡尾酒之父经典之作,风行欧美20年+的行业宝典;2.有名权威的鸡尾酒图书,2002年的首次出版,引发了调酒界声势浩大的手工鸡尾酒运动,促进了鸡尾酒行业的复兴,对调酒师产生了深远而显著的影响,被称为是第一本真正的鸡尾酒图书;3.史诗级别的修订,涵盖了关于调制鸡尾酒的每一处角落和细节,被认为是过去一百年来优选最有影响力的鸡尾酒图书;4.靠前的鸡尾酒经典图书,调酒师人手一本的行业宝典,众多鸡尾酒大咖联名倾力推荐;5.高档礼盒装帧、封面烫银、珍藏推荐。
¥119.50定价:¥239.00 (5折)
彩妆传奇(精装):人类如何钟情于化妆,化妆又如何影响人类 Face Paint:the Story of Makeup 时尚的文化史,深刻的化妆书
这是一部源远流长、活色生香的文化史,纵览数千年,从古埃及到文艺复兴的欧洲,从维多利亚时代的英国到第二次世界大战期间的美国,横跨文化、历史、美术、戏剧、政治、经济、化学与动植物学,会让你对如今的小小化妆包肃然起敬。 人们对美的追求如何被灵感女神引领?哪些人先抓住了化妆品商业化的良机?信息化时代的妆容潮流又将如何发展?兰蔻全球创意总监、英国著名化妆师丽莎 埃尔德里奇在大量研究工作的基础上撰写本书,从红、白、黑三种色彩入手,详细梳理彩妆的过去,展望彩妆的未来。 书中精心呈现了大量珍贵的资料图片与作者私人收藏的古董化妆品。
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STELLA的四季穿搭魔法 真人手绘穿搭教程,一本教你变美的书
本书特色: 本书4大特色,让你不只 穿衣服 ,还要穿出时尚好看的 个人风 ! 特色1. 丰富的穿搭示范 :一年四季 Look完整收录,春夏秋冬的时尚搭配一次掌握! 一个季节都不少! 真正四季穿搭全部收录。按照季节排序,点出各季搭配重点、适合配色,再随各月气候调整衣着,配合当季单品,穿出不过时的季节感、掌握四季都不同的时尚Look。不管是参考还是照着穿,都能轻松搭出专属于自己的个人风格。 特色2. 好用的基本款介绍 :备齐真正百搭款式,不花钱治装,依然时时走在流行尖端。 衣服满街都是,真正适合自己又好搭好看的款式却苦苦难寻。从大家衣柜里常见的基本款中,介绍整年都可穿的实用类型,以及春夏、秋冬的季节款,带妳利用现有衣物穿出时尚,不需要花大钱置装、彻底实施 少就是多 的概念。 特色3. 多变的实穿技法 :打破对
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猫的多元宇宙 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
☆故事性。关于我们可爱迷人的动物朋友,家猫从北非到客厅沙发,在进化的岔路口,揭开猫咪的前世今生。☆趣味性。如果你也爱猫,爱猫人士可以做到哪一步?爱猫科学家在世界范围内调研各种猫咪习性的大收获!☆好奇心。越来越多的特别品种,人类到底对猫做了些什么?人类分得清这些品种怎么遗传怎么变异吗?实验室和宠物展,爱猫科学家带我们走进奇怪现场。☆精心手绘,增添更多阅读趣味。不如来数一数书里有多少张迷人猫科动物的美丽插画吧。章名里都有猫咪身影哦。
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促进亲子关系的心理学+培养注意力的心理学全2册 帅澜 著 提高专注平静力儿童成长过程中的注意力自控力问题家庭教育亲子育儿
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1.通过学习《个人整体形象塑造 》一书,可以帮助读者在日程工作、生活的交际过程中充满自信; 2.读者学习《个人整体形象塑造 》一书后,能够总结出自己的体型特点,归纳出适合自己的穿衣风格并尝试进行改变; 3.读者学习《个人整体形象塑造 》一书后,可以通过发型的改变、服装的改变、饰品的改变等摸索出一套适合自己的穿衣攻略; 4.读者学习《个人整体形象塑造 》一书后,可以通过礼仪规范、语言表达、整体造型等提升自己的形象品位。
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精准瑜伽解剖书1:流瑜伽及站姿体式 带你安全、准确地解锁一个个瑜伽体式!
l 作者瑞隆师从瑜伽大师艾杨格(B.S.K. Iyengar),为Banhda Yoga创始人 瑞隆的著作是美国、加拿大以及中国许多瑜伽培训机构的热门教学用书。 l 解剖学、生理学 东方瑜伽,为深入理解瑜伽引路 瑞隆本身是一名骨科医生,精通人体肌肉、骨骼关节的运行机理。书中以浅显易懂的语言配上精美详细的解剖图,帮助读者全面了解肌群与瑜伽动作的关联,熟悉每一块肌肉在瑜伽体式中收缩、伸展的规律。书后附上相关肌肉、骨骼索引及瑜伽体式术语解释,使瑜伽练习既轻松又深入。 l 循序渐进,从基础开始打开髋部,锻炼并强化下肢 流瑜伽及站姿体式是本书中要学习的入门体式。掌握关键概念之后,通过流瑜伽的基础体式衔接,读者可以实现呼吸、节奏和动作的协调一致,再以站姿体式集中练习强化下半身,为接下来几册的体式学习打好基础。
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美丽芭蕾塑形法 优雅体态为气质加分。正在风靡全球的“美丽芭蕾”塑形法官方用书。
1. 独特的运动方法、饮食方法和生活方式带来蜕变,优雅体态为气质加分。 帮助实现:减重;肌肉紧实更有线条感;重塑体形,拥有芭蕾女演员般的 天鹅臂 天鹅颈 ;正确饮食 , 获取营养和促进新陈代谢;将芭蕾的力量、优雅和艺术感融入每日生活;一种自律感、一副更好的身材,以及无穷的力量。真正学会尊重与呵护自己的身体。 2. 正在风靡全球的塑形法 美丽芭蕾 官方*授权中文简体版。 CNN 、 Elle 、 Vogue 、《时尚芭莎》《纽约时报》争相报道。同名视频全网播放量过亿。微博、微信公众号、豆瓣、小红书、抖音等平台热议。 3. 奥斯卡影后娜塔莉 波特曼、 超模米兰达 可儿的塑形教练、 美丽芭蕾 创始人亲 授。 玛丽 海伦 鲍尔斯凝聚 10 数年舞蹈健身经验关于塑形、健身、生活方式养成的悉心传授。娜塔莉 波特曼倾情作序。 4. 不只是一种健身法,
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日本**美发师杉浦成规教你打造**人气的小脸发型,通过这本《你*想要的发型书》将会令你的形象华丽转变!从卷发方向到做卷技巧,无论是营造优雅气质还是甜 美可爱造型,本书都会让你找到*适合自己的发型。更有约会、聚会、职场等按场合区分的 瘦脸发型 以及从未公开的绝密级护发、染发和美妆技巧等。
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调息法70种 四川人民出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1、调息法是极为关键的瑜伽之法。调息法,也称为呼吸控制法,是对生命体以呼吸为主要载体的生命力自主控制,是生命体对齐自身生命能量的自觉管理、调控和延展。2、本书结合印度的吠陀瑜伽、西方的医学科学和中国传统的道家调息法,分类系统,详细列举了70种实用的调息法。3、本书基于生命体体质的差异性和特殊性,提供针对性的、系统选择的方法,实操性强,次第清晰,是调息法的综合大全手册。
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想开一个店:咖啡商学院 庄雅婷领衔 文艺加萌研究所 隆重推出 资深媒体人+专业咨询团队+优质生活方式品味家 联手打造
★庄雅婷主理,各领域时尚KOL联合打造,严格把关,将精华部分呈现给读者。 ★本MOOK是首度深度探究 美好生活方式 的书,令人在怀揣梦想的同时找到了更明确的现实实践道路。 ★丰富有内涵的店铺图片、搭配特色店铺探索指南,让你无需亲自探访,也能有身临其境的感觉。 ★不仅是探店秘笈,也是开店好帮手。店铺Q A问答,一窥开店巧思,为有志之人开阔思路。 ★为有意识创业但缺少方向的年轻人们提供具有 美好生活方式 的成功模式,提升文艺青年们对于创业的信心。 ★严格精选有关 咖啡 主题的情报资讯,覆盖领域广,专业度高。 ★咖啡是可爱的,生活是好玩的,但开咖啡馆是要有所牺牲的。
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瑜伽3D解剖书I——肌肉篇:重要的不仅是怎么做,更是为什么要这样做!全面解析24组关键肌肉 + 46式正宗瑜伽体位
如何协调身体肌肉?怎样避免运动伤害? 来自权威外科医师的*科学瑜伽观念,让你不受伤,轻松练瑜伽! 全面认识肌肉结构,是练习瑜伽的首要步骤;准确定位身体肌群,才能真正开启身体觉知。本书是瑜伽练习者指南,以基础解剖学和人体生理学为基础,阐述肌肉运作与瑜伽体位之间的交互影响,用*科学的方法重塑你的瑜伽观念!教你全面认识肌肉结构,巧妙避免运动伤害;与你一起探秘神奇的瑜伽呼吸法,开启无限的身体潜能!权威医师详细解析 24组关键肌肉 和46式正宗瑜伽体位,为您绘制出简单实用的3D瑜伽身体地图!
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