认真穿好每一天 写给想要穿得好看,活得漂亮的女人 日本时尚杂志前主编、纽约时尚圈资深达人教你获得美丽与幸福的形象气质经营法则
1.日本时尚杂志前主编、纽约时尚圈资深达人30年积淀的美丽心经与幸福法则 2.全书汇集了作者居住纽约30年的所见所闻,借助真实生活场景和实例,将形象经营、穿衣之道、穿搭技巧、衣橱打理等穿衣打扮理念和法则一一详细说明 3.作者还贴心教读者如何进行肌肤护理、气质提升、人际改善,帮助读者将*秀的自己完美展现出来
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空腹力 诺贝尔奖得主研究成果 科学空腹 让身体脱胎换骨 石原结实著 科学空腹 远离疾病 抗衰老 激活身体的自愈力 健康保 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★诺贝尔奖研究成果!告诉你保持饥饿感不仅仅是为了变瘦。科学空腹,才能激活身体自愈力!★作者是日本知名断食专家,开设了以增进健康为目的的断食疗养所,每年在日本巡回演讲近100 场,并通过媒体和社交平台向大众普及健康理念。★现代人的生活方式病都是过量进食引起的,锻炼空腹力、享受饥饿感,就能创造健康!★简单易行的“半日断食法”,不仅能轻松瘦身,还能激活细胞活力、加速排出代谢废物、修复DNA、活跃大脑,科学抗老!★更有针对不同体质人群、不同季节的饮食建议,帮你完善饮食计划,远离三高、慢性炎症、病毒感染、阿尔茨海默病与癌症。
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★来自医学博士、抗糖名医牧田善二的驻颜美肤术!教你在日常护肤中精准抗糖,让肌肤重返年轻。 ★日本抗糖人为你精准解读流行护肤理念,轻松读懂,立刻实践。 ★从饮食方法、日常护理、生活习惯3大方面,帮你全方位开启抗糖美肤生活。 ★25款抗糖美肤食谱,满足你的味蕾,守护你的肌肤! ★书中更有肌肤老化的医学研究和有关先进的 肌肤医学 方面的信息,让你少走弯路,科学护肤。
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你还在发愁秋冬穿什么吗?是不是觉得卫衣过于单调,而大多数毛衣又过于普通,甚至没有质感?那不如亲自动手编织吧,自选柔软舒适的线材,打造舒适的质感,再根据本书的编织图和编织要点,轻松就能织就时尚感十足且独一无二的毛衣。不仅舒适,更加凸显气质,绝不同于流水线产品。还在犹豫什么呢?快来这本书中体验编织的奇妙世界吧!
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我爱时尚,但这也是我所讨厌的 [法]洛依克·普里让 著,张玥 译 9787559804273 广西师范大学出版社
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生命与味觉 97岁日本“国 宝级”料理家用料理体悟生命 写给生命与心灵的哲思之书 体悟平凡生活中的烟火与爱 人间值得 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
糙米汤、小鱼干高汤、香菇汤、油菜花盖饭、根茎蔬菜汤、牛筋锅、蛤蜊法式清汤、大蒜汤、粥茶碗蒸……她的每一道料理背后,都蕴藏着对生命与自然的体悟与爱。☆以料理体悟生命,在繁重的厨房工作中活出自我,思考生命与生活的答案,传递一生的智慧辰巳芳子原本并不喜欢料理,在健康和战争的影响下,因缘际会成为料理家。并逐渐在“垒高再推倒”的厨房工作中活出自我,理解一日三餐这一行为的深层次意义,找出生命与生活的答案。每一道料理背后,都蕴藏着对生命与自然的体悟与爱,传达“味觉是为滋养生命而存在”的独特观点。☆抚育我们生命的,正是味觉。在20余道美食的做法中,深入日式料理的饮食哲学日本重量料理家的烹饪秘笈,总结了一生积累的料理经验,通过20余道美食的做法,将食材的选择、搭配,烹饪的火候时间等通用经验,传授给
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减脂瘦身一日三餐 视频版 江苏科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
一直说减肥,却从没有瘦下来?懒得做运动,又很难抵挡美食诱惑?想要尝试减脂餐却嫌制作麻烦?……上班族常常面临工作节奏快、作息和三餐不规律等问题,随之而来的就是挥之不去的“压力肥”。虽然人人都知道好身材是美丽形象的关键,但是能够坚持做好身材管理的人少之又少。作者安欣身为电视台美食节目制片人兼主持人,安欣的工作非常繁忙,但是在台前幕后,她不仅身材窈窕,而且工作时总是神采奕奕、容光焕发,观众朋友们都认为她的美好形象和节目口碑是互相成就的。为了优化节目内容,安欣积极向来到演播厅的嘉宾学习厨艺,稍得空闲又认真学习营养学知识;日常生活中,安欣为家人做好一日三餐,用亲手做的食物呵护、陪伴家人。安欣常会在节目中分享自己的美丽心得,尤其会叮嘱身边的女性朋友:无论工作生活多繁忙,美丽和健康才是让
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爱上手冲咖啡 江苏文艺出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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30+美丽保持术:我的瑜伽生活主义 瑜伽是种生活态度,坚持练习瑜伽,时刻保持健康美丽!
谁说女人过了30岁就注定要当 黄脸婆 ?!20岁有20岁的青春,30岁有30岁的韵味,40岁有40岁的成熟,50岁有50岁的风韵,不同的年龄有不同的美!如何保持美丽呢?练习瑜伽吧!瑜伽能够让你保持体态轻盈,身体健康,美由内而生!在练习瑜伽的同时,配合饮食、喝茶、护肤等方面的窍门,相信能够让你时刻保持健康美丽!还等什么,快来看《30 美丽保持术:我的瑜伽生活主义》吧!
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★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式,精选118个减糖食谱,烹饪方式简单方便,帮你全面、科学地减糖、控糖! ★火遍全球的健康饮食方式,诸多明星纷纷实践的减糖饮食,不仅可以减肥,更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用!★读者可根据自己的饮食习惯,选择适合自己的减糖方式,轻度减糖、中度减糖、高强度减糖,循序渐进,轻松拥有理想身材。★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然,让营养搭配更加轻松!★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点,食谱种类丰富,精选低热量食材,兼顾口感与营养。★随书附赠减糖打卡表,有目标,减糖更有动力!
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《知本女人美容术》打造青春美丽的10堂课。*纯的爱供养永恒流淌的美,*美的书遇见至情至性的你。美丽是女人的必杀技。自古英雄难过美人关,即从一个侧面佐证了女人容貌的强大征服力。自古以来,美容、化妆、服饰、舞蹈、音乐、绘画、影视、摄影等艺术形式,无不与女性有关。从某种意义上讲,女人成就了艺术,拓展了美学,更使得人类生活变得有声有色、五彩斑斓。挖掘自身极致的美,是女人一生*华美的奢侈,也是*灿烂的自由!
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跟着节气过生活 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?跟着二十四节气养生养颜,做不衰老、不疲劳的元气女孩快节奏的现代生活让我们的身体逐渐变得迟钝,越来越容易疲劳,越来越容易生病。让我们跟随二十四节气的节奏,轻松掌握每个节气的养生要点,改善自己的饮食和心理,在美好的仪式感中轻松完成养生养颜,远离便秘、痛经、爆痘、失眠、胃痛等问题,做面色红润有光泽的元气女孩。?顺应春生、夏长、秋收、冬藏的古老智慧,好好宠爱自己人体身体的调养要顺应自然,做到与春夏秋冬四季的更替相协调相对应,顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律来保养身体,这样才能增强我们的免疫力,这才是爱自己的高级方式——做时令美食、推拿艾灸、喝茶闻香等,把日子过得健康又有趣。?源自《黄帝内经》《遵生八笺》的现代女性身心保养指南节气养生的智慧,中国人代代相传,本书作者从《黄帝内经》《
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爱美之心,人皆有之。拥有青春不老的容颜是每个女性的梦想,有美丽才有自信。女人的内在美需要自身的修养,女人的外在美却需要自己小心的呵护。现代生物医学美容的高速发展使女人的梦想逐渐成为现实,而传统医学美容的博大精深更使众多女性重展欢颜。越来越多的人意识到皮肤保养的重要性,而保养则是从基础护肤开始。
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