仿佛一股清泉淌过心扉，流过身体每一个部位，洗涤身心，去除尘染，带您进入详和、宁静的超尘境界。 这样至静，至纯的状态，来自于——宁馨瑜珈。 心境平和的您，对美好事物更加敏感，从此爱上瑜珈，爱上生活。
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瑜珈起源于古老的印度，却风靡全世界。除了它所体现的时尚和优雅外，它的博大精深，健康和显著的疗效才是人们对它着迷的真正原因。国外医学研究发现，经常进行瑜珈锻炼，能有效地保护和增强心肺功能，特别是有意识的呼吸练习能降低血压，减缓心率，对于控制高血压，防治心血管系统疾病有着显著成效。研究还发现瑜珈能有效地增强和保持肌肉、骨骼、关节等运动系统的机能；预防骨质疏松症，并能改变体内的化学物质和改善神经系统的功能，使之平衡；还可增强免疫系统的功能，有益于抵御疾病。 瑜珈不同于其它形式的身体锻炼方式，它以其独特的、温和的运动方式达到显著的、极佳的健身效果。它提倡在平和的心境下，排除杂念、放松肌肉、伸展肢体、舒缓神经、塑身美体，给练习者以长远的身心影响。 揭开印度古老而神秘的面纱，瑜珈已经
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