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你知道牛面式双手要在背后“扭成麻花”,但知道这个体式的关键,是俯看双腿像牛角吗?你知道双角式双脚要打开,但知道西方人双脚打开距离要小,东方人双脚打开距离要大吗?……说来惭愧,作为一名瑜伽图书编辑,我也才知道。这本书让读者同V.荷马仕老师的学员一样,得到他一对一的指导。扫能看教学视频,还能听体式梵文读音;瑜伽体位,不仅仅是步骤图,还有360°多角度定位图;瑜伽呼吸,不仅要配合体位动作,定位时还有专门的呼吸练习;学员经常犯的,会在体位中特别指出;课堂上经常提醒学员的话,也融入在步骤的注意事项里……对于中文不是很会用的V.荷马仕老师来说,准确地中文描述,是瑜伽之外的另一种修炼,他只为对每位读者和学员负责任,告诉他们真正的瑜伽是什么,怎么做。就连书中的每幅动作图,都是摄影师按照人像大片的标准
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茶禅瑜伽:深层排毒舒压减肥美容(汉竹) 圣慧 江苏科学技术出版社【正版】 【正版图书】【可开发票】【下单前请联系客服查询书籍库存】
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