瑜伽从新手到高手
本书简单介绍了瑜伽起源、瑜伽分类、*常用的呼吸法以及饮食，主要以*常用的 体式动作为主，通过示范标准动作的图片以及清晰的插画来解说如何正确地练习、提示 容易出现的问题，帮助读者更清楚地掌握正确的练习方法，避免练习不正确导致对身体的 伤害。书的*后总结了几套连贯的套路动作，读者通过这样的练习能更好地加强练习的效 果，让专注力得到进一步提高。
¥19.90定价：¥39.80 (5折) 电子书：¥27.86
144条评论
王华威 /2019-12-01 /电子工业出版社
购买电子书收藏
