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DK阴瑜伽 深度拉伸及强健筋膜的基础课瑜伽减肥 女性塑体书 阴瑜伽体式 练习指导 瑜伽经络引正念舒缓神经 全新
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阴瑜伽 卡桑德拉·莱因哈特 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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女子跑步与塑形 专著 Running and fat burning for women (美)杰夫&芭芭拉·盖
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正版!瑜伽的艺术与生活—两个世界里的笔记 9787501985333 中国轻工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
本书通过深入、精微和富于诗意的引导和讲解,与读者分享那些无数个由于瑜伽而来的宝贵而动人的瞬间,那些因瑜伽而闪光的思想和灵感,并因此而瞥见那蕴藏在我们每个生命深处的无限自由和喜悦的光芒。是艾扬格瑜伽的体位、呼吸(能量)控制、曼佗罗唱诵、哲学和心理松弛等多方面的融合,致力于引导学生通过体位练习进入对净化的体验,并通过推广瑜伽唱诵培养灵性的喜乐。
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正版!瘦身轻瑜伽 9787501986965 中国轻工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
6式初级热身轻松入门 9组省心省力组合套餐轻松强效 17种难度增加或降低变化 42式精心设计局部消脂瑜伽 76组图片详解,成就曲线的窈窕“享瘦“秘笈 重塑巴掌脸,丰胸,瘦腰瘦腿,打造平坦小腹,消除“蝴蝶臂” 1.按照女性最为关注的、需要局部的部位设置内容,如重塑巴掌脸、丰胸、瘦腰瘦腿、打造平坦小腹、消除“蝴蝶臂”等,直接、实用。 2.方便、简单。从读者实际练习的需求出发,按照10分钟、30分钟、45分钟三个单元,精心组合,安排17组搭配,强化局部,照顾到全身去脂。 3. 信息量大,76组瑜伽体式,加一张《跟着老师做瑜伽》DVD光盘。
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瑜伽冥想 矫林江 著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
矫林江导师是中国瑜伽行业最重要的开创人之一。 他的博客“三面神的瑜伽思想”被新浪网评选为“最值得珍藏的瑜伽博客”。 他主张“取印度瑜伽之精华,融中国文化之神韵”,开创性地创建了独特、深邃、完善的综合整体瑜伽体系——中国瑜伽。 他提倡的中国瑜伽,不仅仅是一种健身方式,也是一种宠辱不惊、去留无意、顺其自然的生活方式。是中国人对自己生活状态、价值观、世界观的一个全新阐释。 他用最通俗易懂的语言将瑜伽深邃的思想和哲学理论做了系统的诠释,他用最精美的步骤图片将瑜伽的三脉七轮、瑜伽坐姿与手印、瑜伽调息法、收束法和契合法、瑜伽洁净法、瑜伽放松术、瑜伽的断食与复食一一讲解。 相信矫林江导师的这本《瑜伽冥想》能成为瑜伽练习者的精进宝典、瑜伽教练的教学指南、安抚心灵情绪的枕边书、
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正版!瑜伽冥想 9787501977185 中国轻工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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正版!瑜伽7日瘦身美体-汉竹·白金女人系列 9787501975211 中国轻工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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正版!瑜伽养生一天一练-汉竹·白金女人系列 9787501975228 中国轻工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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瑜伽初学到高手 专著 汉竹主编 韩俊编著 yu jia chu xue dao gao shou 97875019736
1. 内容专业,图文并茂 :本书以精美、准确、简洁的图文表现来循序渐进、逐步提升地带领瑜伽练习者从初学到完成高难度动作,高品质、高操作性地满足读者需求。 2. 循序渐进,指导性强 :用生动、易懂的语言介绍瑜伽,和对于初学者应做哪些准备;然后按照初级、中级到高级划分,将每种体位用简洁的语言和专业连贯的图片进行拆分讲解,方便读者参照练习。而且每个级别的练习连贯起来,都能成为一套完整的习练课程。 3. 作者权威 :韩俊作为中国瑜伽式管理培训**人、“禅悦瑜伽馆”的创始者,拥有多年瑜伽教练经验的作者来亲自撰写本书,将大大提升本书的专业与权威性。 4. 超值附赠DVD光盘 :附赠光盘演示,适合读者对照练习,增加图书本身价值和实用性。
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正版!随时随地瑜伽-汉竹·白金女人系列 9787501969876 中国轻工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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正版!爱戴的瑜伽 9787501958115 中国轻工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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正版!东方瑜伽简易90式 9787501950775 中国轻工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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正版!bc瑜伽美人 9787501951017 中国轻工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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《纯粹瑜伽 印度瑜伽习练手册》是一本完全实用的居家习练手册。主编者莫汉大师根据在印度多年教授国际学员的经验,总结了一套循序渐进、简明实用的瑜伽自我习练方法。本书中莫汉。辛格大师设计的瑜伽课程涵盖了体式,呼吸掌控和冥想这三种瑜伽体系中最主要的习练技巧和修持方法。书中以简明的解释,清晰的图示,为读者提供了习练瑜伽实用指南。练习的核心建立在瑜伽体式课程上。一共为读者推荐60位体式,每个体式除动作示意图外,还附上其对生理、精神、能量的调节功效、适应习练人裙、动作重点、注意事项等。除此之外,在最基础的瑜伽体式课程上,再配以各咱体式的高难程度演进。书中其他章节还介绍了体式、呼吸和冥想理论及方法,以供读者参考,进行深造。另外,针对现代生活的需求,书中还为都市人裙特别设计了主题瑜伽课程,包括减
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正版!纯粹瑜伽:印度瑜伽习练手册 9787501947096 中国轻工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
你想学习真正的印度瑜伽吗? 你想获得美丽的体形和心境吗? 你想知道如何在家自我习练吗? 手持此书,如名师伴随,《纯粹瑜伽- 印度瑜伽习练手册》是您的选择。 来自印度的瑜伽真传 《纯粹瑜伽》由来自印度的瑜伽大师莫汉亲笔,保证您获得最本原的瑜伽方法。他设计的课程以著名的Hatha瑜伽体系为基础,融合了其他体系的内容,能够有效地帮助您更简便、更地领略瑜伽真谛。 涵盖“体式、呼吸、冥想”要旨的全面课程 《纯粹瑜伽》中设计的瑜伽课程,将这瑜伽要旨以不同的方式融入到每一项训练课程中去。书中普通课程主要建立在“体式、呼吸掌控和冥想”这三种瑜伽体系中最主要的练习方法的基础上,涵盖了瑜伽中最重要的习练技巧和修持方法。 为都市人群特别设计的减压瑜伽课程 包括瑜伽;精力瑜伽,视力瑜伽,睡
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瑜伽文库 瑜伽:活在源头的秘义 第二版 斯瓦米·辨喜 著 辨喜富启发性、具冲击力的语录,现代综合性瑜伽的表达 四川人民出
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