20天比基尼法 梁德一 中国友谊出版公司 9787505748811
1天1个动作，只要20天，胸、腹、臀、腿有效塑形！无需特殊器械，随时随地就能瘦身的简单动作！ 韩国艺人专属运动教练亲授训练动作！教练梁德一是全智贤、金宥真的专属运动教练，本书还收录艺人的减肥故事与训练计划，如果对自己有更高要求，不妨加入挑战，在短时间内获得艺人般的身材。 4周减肥食谱，为优美曲线助力。本书介绍了为期4周的减肥食谱，食材简单，以蛋白质为主，搭配蔬菜，有效增强饱腹感。 十条戒律打造“不发胖的体质”。按照书中描述的方法，一个一个地加以改变，自然而然地养成好习惯。 全彩四色印刷，由真人示范重点步骤和正确的运动姿势。
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20天比基尼减肥法 中国友谊出版公司 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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20天比基尼减肥法 [韩]梁德一 中国友谊出版公司 【新华书店正版图书】
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轻断食：要先戒糖 9787505748835 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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轻断食-要瘦身先戒糖 [英]麦克尔·莫斯利 9787505748835 中国友谊出版公司
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丽希博士：美体塑身书——10类塑造完美女性身材的健身练习 （美）内伯伦特 著,马睿 译 中国友谊出版公司【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
我们生活在一个快节奏的时代，生活的时钟每天都在催促我们快一些、再快一些。我们在做一件事，触摸每一件物体，使用或消费每一种产品时都期望它让我们尽快达到目的或者产生更快更好的效果。社会上那些洞察万事、通晓古今的营销人员和信息商人已经将我们的思维和行为改造成了这种快捷的方式。
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高手系列丛书--减肥高手 楚以桓、宋盈 著 中国友谊出版公司 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
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20天比基尼减肥法 (韩)梁德一 著 朱宜文 译 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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丽希博士：美体塑身书——10类塑造完美女性身材的健身练习 [美]内伯伦特 著；马睿 译【速开发票，优质售后，支持7天无理 【正版】
作为全美国最优秀的健身专家，以及畅销书《强健起来》和《人体减肥训练》的合作作者，丽希·内伯伦特已经帮助几百人获得了满意的健身效果。现在她希望能够帮助每一位读者！本书介绍的健身运作简便易行、目的性强，又附有具体动作插图和详尽的说明，定能使那些希望减轻体重、增加肌肉的女性拥有从未有过的良好感觉。
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丽希博士：美体塑身书——10类塑造完美女性身材的健身练习 [美]内伯伦特 著；马睿 译 9787505719200 中国 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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【正版】轻断食(英) 麦克尔·莫斯利著中国友谊出版公司本店支持七天无理由退货
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正品图书 20天比基尼减肥法 [韩]梁德一 著 韩国艺人专属运动教练亲授训练秘决,无需特殊器械,随时随地就能瘦 618正品图书限时直降！6.13-6.20全场叠加满49-5，99-10，149-15！
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正版！你随身的普拉提教练 9787505719323 中国友谊出版公司【可开发票】 正版图书下单即可
普拉提 源自欧美的全新时尚健身运动，是能帮助你拥有扁平的腹部，结实的肌肉、协调而柔韧的身体，发现优雅、柔美而有力的动作，并让你对它钟爱有加的一种全新运动。 普拉提运动融入了瑜伽和西方注重身体机能训练的精髓，用节奏把呼吸、冥想、柔韧与平衡有机地结合在一起，不局限场地、不拘泥动作，伸张肌肉，腹式呼吸，特别对腰、腹、臀等部位的塑型有着很好的帮助，是使身心获得适当协调的时尚健身运动。 普拉提与其他有氧运动的不同就是它的运动强度不大，是静力状态下的有氧运动，讲究呼吸和运动的协调配合，可以边运动边听柔和的音乐来进入冥想境界，且没有复杂的动作组合，易于掌握，相对瑜伽要简单易学。
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陶庵梦忆 张岱著,午歌译注,汪曾祺李敬泽梁文道陈平原等名家激赏 至美古文典范 晚明士大夫生活画卷全译注
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你随身的普拉提教练 [英]斯科特 著；裴咏铭 译 9787505719323 中国友谊出版公司【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
苏珊娜·斯科特在本书中优美地展现了普拉提的原则，详细地解释了动作、呼吸和安全训练所需要的其他技巧。每种练习都会使你多方面受益：即使是身体屈成半个猫形姿势、伸展脚踝这样一个简单的动作也能提高身体的柔韧性，并产生核心力量。
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