![青花鱼教练让女人拥有S形曲线 [韩]崔诚祚 程匀](http://img3m5.ddimg.cn/33/1/11793758955-1_b_1719684549.jpg)
青花鱼教练让女人拥有S形曲线 [韩]崔诚祚 程匀 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
作者希望通过此书，能为繁忙的现代女性提供一些既系统科学又很有效的健身方法。这些方法不但容易跟学，还不枯燥。就算你不去健身房或是体育活动中心，就算你没有任何特别的健身器械，也能通过书中的各种练习的方法打造出你想要的身材。这就是本书的魅力所在。另外，为了消除女性朋友对力量练习的的偏见，我用了较多的篇幅对力量练习的做了详细的介绍。在国外，力量练习的被认为是有助女性健康、美容和塑身的最为行之有效的方法之一。但在韩国，却仍被误解为是锻炼肌肉的男性专属运动。因此，我希望大家能通过此书消除误解，加深认识。如果你的运动方法不正确，即使训练0年，也未必比正确训练年的效果来得明显。由此可见正确的运动方法是多么的重要。我希望女性朋友们能够通过此书，摆脱“减肥班常年蹲班生”的称呼，成功地打造出自己的
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普拉提美体运动 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
家庭压力、工作竞争、人际关系、生活无常、未来的不确定性……一切是不是都给你带来烦恼呢？这种内在的压力纠缠着你，使我们的健康每况愈下，我们该怎么办？想自己找到解决办法吗丶？如果答案是肯定的，那么不妨尝试一下普拉提吧？普拉提运动是当前健身界的热门话题，欧美，如今全球有几千万人正投入到这项运动中来，众多好莱坞的美人也都趋之若鹜。同时，普拉提也势不不可挡地进入了国内各大健身俱乐部，引领起了新的健身热潮，成为继瑜伽之后的第二大健身运动！本书以普拉提垫上运动为主要内容。全面介绍了普拉提起源、普拉提的优势特点、普拉提练习的要点、普拉提垫上练习的的基本动作等内容。轻轻松松，一学就会！普拉提美体运动——欧美的美体健身运动，集合了东西方塑身运动理念之精髓，帮你美化形体、提升气质、舒解压力。本书
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普拉提美体运动 (美)安格罗 著,黄永良 译 汕头大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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一定瘦得成 杨名权 著 汕头大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
他曾经挺着107厘米的大肥腰，扛着110公斤的肥油，走到哪里都惹人嫌……工作被质疑、恋爱被拒绝、自信遭摧残，所有好事都轮不到他，人生惨到最谷底。痛定思痛后，他用自己最专业的医学背景，不断改良研发出的321法，才短短3个月，一切都改变了！迅速减掉32公斤的他，才30岁就已经是3家医院的院长，还开了餐厅，而且异性缘超好，自此人生由黑翻红，前景大好！这是麻辣瘦医师杨名权的亲身实例，他是怎么做到的？颠覆的塑身观念首度公开，打开这本书，321的奇迹即将降临在你身上！
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柠檬书—3D立体排毒减重法 (美) 汤姆·威洛西恩 著,靳松 译 汕头大学出版社【售后无忧】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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9787565800559 （美）汤姆·威洛西恩 汕头大学出版社 9787565800559
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柠檬书—3D立体排毒减重法 (美) 汤姆·威洛西恩 靳松 译 汕头大学出版社【达额立减】 正品保证，进入店铺更多优惠！
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正版！普拉提美体运动 9787810369855 汕头大学出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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普拉提美体运动,（美）阿丽西亚·安格罗（Alycea Ungaro）著；拉塞尔·桑德（Russell Sadur）摄影
¥78.00定价：¥390.00 (2折)
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一定瘦得成 321三低懒人速瘦法 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
32减肥法，参考美国波士顿大学医学院贝里西斯教授所提倡的“区间减重法”，主要作用是调整人体胰岛素与肝醣平衡。杨名权，一个从小肥胖的医生，以亲身的经验让大家了解各种自然的减肥偏方，并告诉大家如何避免使用错误的减肥方法，本书内容包括32减肥大作战，饮食减肥法，运动减肥法，超猛减肥法，享瘦SPA，是一本经验与实用的分享大全，附照片。
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纤体秘笈:10个无需节食的窈窕秘密 (美)拉里·雷蒙德 著,高韫之 译 汕头大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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正版！纤体秘笈:10个无需节食的窈窕秘密 9787810369060 汕头大学出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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¥16.10定价：¥33.81 (4.77折)
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一定瘦得成 杨名权 著 汕头大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
他曾经挺着107厘米的大肥腰，扛着110公斤的肥油，走到哪里都惹人嫌……工作被质疑、恋爱被拒绝、自信遭摧残，所有好事都轮不到他，人生惨到最谷底。痛定思痛后，他用自己最专业的医学背景，不断改良研发出的321法，才短短3个月，一切都改变了！迅速减掉32公斤的他，才30岁就已经是3家医院的院长，还开了餐厅，而且异性缘超好，自此人生由黑翻红，前景大好！这是麻辣瘦医师杨名权的亲身实例，他是怎么做到的？颠覆的塑身观念首度公开，打开这本书，321的奇迹即将降临在你身上！
¥6.00定价：¥19.37 (3.1折)
普拉提美体运动——欧美的美体健身运动，集合了东西方塑身运动理念之精髓，帮你美化形体、提升气质、舒解压力。 本书完整的彩色步骤分解图，循序渐进的插图说明，专家的指引，简单的操作，让你一学就会！ 想做形体优雅的人吗？本书是时尚一族的选择！
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普拉提美体运动 (美)安格罗 著,黄永良 译 汕头大学出版社 正版书籍，满额减，电子发票
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¥25.00定价：¥51.00 (4.91折)
柠檬书—3D立体排毒减重法 (美) 汤姆·威洛西恩 ,靳松 汕头大学出版社【可开电子发票】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
¥120.69定价：¥251.38 (4.81折)
普拉提美体运动 (美)安格罗 著,黄永良 译 汕头大学出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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¥11.36定价：¥29.95 (3.8折)
作者以自己及身边所见的例子，归纳出了革命性的纤体秘笈十个步骤计划 个步骤 不要对自己太苛刻——每个星期慰劳自己一顿大餐。第二个步骤 喝水，喝水，喝水！第三个步骤 注意观察，每日0分钟的运动是如何改变你的面容以及生活的。第四个步骤 每个星期都写一个计划，制定健身目标。第五个步骤 不要绝食！不要边看电视边吃东西！第六个步骤 找一个偶像，让你的偶像激励你。第七个步骤 每天用5分钟来进行有意识的呼吸。第八个步骤 每天留出30分钟——一个人独处的时间。第九个步骤 每月给自己写一封情书。第十个步骤 挺起胸膛站直了！通过这十个步骤，不仅可以改变外形，使自己看起来更均称、更有魅力，同时也能树立起对自己的信心，提高对自己外形的悦纳度。本书是一个十步的计划书，这十步可以帮您做到 不要苛刻自己，每周慰劳自己一顿大餐喝
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正版！ 柠檬书—3D立体排毒减重法， 9787565800559， 汕头大学出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
《柠檬书：3D立体排毒减重法》内容恰当，可读性强，适合广大爱美的女性读者朋友们阅读，通过阅读《柠檬书：3D立体排毒减重法》，读者们可以获悉一个简洁快速健康的排毒法，获得身心的双重休整。 如果你是一位OL女士，如果你也和我一样每天坐在办公室的电脑前，你需要《柠檬书：3D立体排毒减重法》； 如果你希望，如果你希望通过健康的方式成功，你需要《柠檬书：3D立体排毒减重法》； 如果你身体总是被一些小痛小恙纠缠折磨，你睡眠不好，你精神不佳，你需要《柠檬书：3D立体排毒减重法》； 如果相信柠檬，相信柠檬对于人体健康的积极作用。 那你，不能错过《柠檬书：3D立体排毒减重法》。
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¥43.00定价：¥249.37 (1.73折)
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青花鱼教练让女人拥有S形曲线 [韩]崔诚祚 程匀 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
作者希望通过此书，能为繁忙的现代女性提供一些既系统科学又很有效的健身方法。这些方法不但容易跟学，还不枯燥。就算你不去健身房或是体育活动中心，就算你没有任何特别的健身器械，也能通过书中的各种练习的方法打造出你想要的身材。这就是本书的魅力所在。另外，为了消除女性朋友对力量练习的的偏见，我用了较多的篇幅对力量练习的做了详细的介绍。在国外，力量练习的被认为是有助女性健康、美容和塑身的最为行之有效的方法之一。但在韩国，却仍被误解为是锻炼肌肉的男性专属运动。因此，我希望大家能通过此书消除误解，加深认识。如果你的运动方法不正确，即使训练0年，也未必比正确训练年的效果来得明显。由此可见正确的运动方法是多么的重要。我希望女性朋友们能够通过此书，摆脱“减肥班常年蹲班生”的称呼，成功地打造出自己的
¥8.02定价：¥42.77 (1.88折)
青花鱼教练让女人拥有S形曲线 (韩)崔诚祚 著,程匀 译 汕头大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥4.00定价：¥17.37 (2.31折)
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正版书籍 青花鱼教练让女人拥有 S 形曲线:青花鱼教练的女子健身大法 汕头大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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柠檬书—3D立体排毒减重法【正版图书，达额减，电子发票】 【正版书籍，满额减，电子发票】
《柠檬书：3D立体排毒减重法》内容恰当，可读性强，适合广大爱美的女性读者朋友们阅读，通过阅读《柠檬书：3D立体排毒减重法》，读者们可以获悉一个简洁快速健康的排毒法，获得身心的双重休整。 如果你是一位OL女士，如果你也和我一样每天坐在办公室的电脑前，你需要《柠檬书：3D立体排毒减重法》； 如果你希望，如果你希望通过健康的方式成功，你需要《柠檬书：3D立体排毒减重法》； 如果你身体总是被一些小痛小恙纠缠折磨，你睡眠不好，你精神不佳，你需要《柠檬书：3D立体排毒减重法》； 如果相信柠檬，相信柠檬对于人体健康的积极作用。 那你，不能错过《柠檬书：3D立体排毒减重法》。
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