一定瘦得成 321三低懒人速瘦法 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
32减肥法，参考美国波士顿大学医学院贝里西斯教授所提倡的“区间减重法”，主要作用是调整人体胰岛素与肝醣平衡。杨名权，一个从小肥胖的医生，以亲身的经验让大家了解各种自然的减肥偏方，并告诉大家如何避免使用错误的减肥方法，本书内容包括32减肥大作战，饮食减肥法，运动减肥法，超猛减肥法，享瘦SPA，是一本经验与实用的分享大全，附照片。
¥10.47定价：¥61.41 (1.71折)
柠檬书—3D立体排毒减重法【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
《柠檬书：3D立体排毒减重法》内容恰当，可读性强，适合广大爱美的女性读者朋友们阅读，通过阅读《柠檬书：3D立体排毒减重法》，读者们可以获悉一个简洁快速健康的排毒法，获得身心的双重休整。 如果你是一位OL女士，如果你也和我一样每天坐在办公室的电脑前，你需要《柠檬书：3D立体排毒减重法》； 如果你希望，如果你希望通过健康的方式成功，你需要《柠檬书：3D立体排毒减重法》； 如果你身体总是被一些小痛小恙纠缠折磨，你睡眠不好，你精神不佳，你需要《柠檬书：3D立体排毒减重法》； 如果相信柠檬，相信柠檬对于人体健康的积极作用。 那你，不能错过《柠檬书：3D立体排毒减重法》。
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普拉提美体运动 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
家庭压力、工作竞争、人际关系、生活无常、未来的不确定性……一切是不是都给你带来烦恼呢？这种内在的压力纠缠着你，使我们的健康每况愈下，我们该怎么办？想自己找到解决办法吗丶？如果答案是肯定的，那么不妨尝试一下普拉提吧？普拉提运动是当前健身界的热门话题，欧美，如今全球有几千万人正投入到这项运动中来，众多好莱坞的美人也都趋之若鹜。同时，普拉提也势不不可挡地进入了国内各大健身俱乐部，引领起了新的健身热潮，成为继瑜伽之后的第二大健身运动！本书以普拉提垫上运动为主要内容。全面介绍了普拉提起源、普拉提的优势特点、普拉提练习的要点、普拉提垫上练习的的基本动作等内容。轻轻松松，一学就会！普拉提美体运动——欧美的美体健身运动，集合了东西方塑身运动理念之精髓，帮你美化形体、提升气质、舒解压力。本书
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柠檬书—3D立体排毒减重法【正版书籍，可开发票，满额减】 【正版】
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青花鱼教练让女人拥有S形曲线 (韩)崔诚祚 著,程匀 译 汕头大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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一定瘦得成：321三低懒人速瘦法 杨名权 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
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一定瘦得成 杨名权 著 汕头大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
他曾经挺着107厘米的大肥腰，扛着110公斤的肥油，走到哪里都惹人嫌……工作被质疑、恋爱被拒绝、自信遭摧残，所有好事都轮不到他，人生惨到最谷底。痛定思痛后，他用自己最专业的医学背景，不断改良研发出的321法，才短短3个月，一切都改变了！迅速减掉32公斤的他，才30岁就已经是3家医院的院长，还开了餐厅，而且异性缘超好，自此人生由黑翻红，前景大好！这是麻辣瘦医师杨名权的亲身实例，他是怎么做到的？颠覆的塑身观念首度公开，打开这本书，321的奇迹即将降临在你身上！
¥4.00定价：¥15.00 (2.67折)
普拉提美体运动 (美)安格罗 著,黄永良 译 汕头大学出版社 (美)安格罗 著,黄永良 译 汕头大学出版社【放心购买】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
普拉提美体运动欧美的美体健身运动，集合了东西方塑身运动理念之精髓，帮你美化形体、提升气质、舒解压力。 本书完整的彩色步骤分解图，循序渐进的插图说明，专家的指引，简单的操作，让你一学就会！ 想做形体优雅的人吗？本书是时尚一族的选择！
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普拉提美体运动——欧美的美体健身运动，集合了东西方塑身运动理念之精髓，帮你美化形体、提升气质、舒解压力。 本书完整的彩色步骤分解图，循序渐进的插图说明，专家的指引，简单的操作，让你一学就会！ 想做形体优雅的人吗？本书是时尚一族的选择！
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正版！纤体秘笈:10个无需节食的窈窕秘密 9787810369060 汕头大学出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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果蔬汁+豆浆：瘦身新主张 [日]赤星多美子 著 汕头大学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
维生素能将人体各种营养素的功能发挥出来，并将碳水化合物、脂质的能量顺利转化，防止体内积存多余的脂肪。矿物质是构成身体的基本素材，有维持、协调身体机能的重要功能。每天把蔬菜、水果榨成蔬果汁，再配上营养均衡全面的五谷豆浆，人体所需的维生素、矿物质、食物纤维都能满足。保持精力充沛、身材苗条，就从一杯果蔬汁+豆浆开始！自己搭配水果、蔬菜，还有五谷，口味丰富，乐趣无穷！
¥13.07定价：¥26.74 (4.89折)
瘦身圣经——台湾名师塑身100方于美人＋圆满名师 著汕头大学出版社9787810365451 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
于美人，台湾广播、电视名节目主持人，亦参与舞台剧、电影演出。连续三年获得十大广播DJ，连续多年位居受欢迎广播主持人前茅。 产后主持“圆满计划”电视节目，不但替自己成功瘦腰3寸，更和来宾共同努力创造健康新生活。在美人凡事身体力行之下，节目中介绍的塑身良方已多次掀起抢购与讨论热潮，美人俨然成为台湾*公信力的塑身节目女教主。 目前仍主持“于美人FUN电”、“新闻挖挖哇”等节目，著有《孕妇写真集》、《亲爱的，我把肚子搞大了》、《瘦身大美人》等书。 作者在台湾八大电视台主持的圆满计划告一段落。回顾过去近两年的时间，从产后肥胖到恢复少女时代的体重到现在，两年没有复胖。这本书总结了节目的所有精华，诚心给大家。
¥13.00定价：¥87.30 (1.49折)
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柠檬书—3D立体排毒减重法【正版图书，满额减，电子发票】 【正版】
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¥140.00定价：¥360.00 (3.89折)
普拉提美体运动 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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青花鱼教练让女人拥有S形曲线 崔诚祚 汕头大学出版社 9787811205763
¥19.00定价：¥19.00
作者以自己及身边所见的例子，归纳出了革命性的纤体秘笈十个步骤计划 个步骤 不要对自己太苛刻——每个星期慰劳自己一顿大餐。第二个步骤 喝水，喝水，喝水！第三个步骤 注意观察，每日0分钟的运动是如何改变你的面容以及生活的。第四个步骤 每个星期都写一个计划，制定健身目标。第五个步骤 不要绝食！不要边看电视边吃东西！第六个步骤 找一个偶像，让你的偶像激励你。第七个步骤 每天用5分钟来进行有意识的呼吸。第八个步骤 每天留出30分钟——一个人独处的时间。第九个步骤 每月给自己写一封情书。第十个步骤 挺起胸膛站直了！通过这十个步骤，不仅可以改变外形，使自己看起来更均称、更有魅力，同时也能树立起对自己的信心，提高对自己外形的悦纳度。本书是一个十步的计划书，这十步可以帮您做到 不要苛刻自己，每周慰劳自己一顿大餐喝
¥9.38定价：¥56.67 (1.66折)
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普拉提美体运动 (美)安格罗 著,黄永良 译 汕头大学出版社【正版书籍】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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柠檬书—3D立体排毒减重法 (美) 汤姆·威洛西恩 靳松 译 汕头大学出版社【达额立减】 正品保证，进入店铺更多优惠！
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青花鱼教练让女人拥有S形曲线 [韩]崔诚祚 程匀 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
作者希望通过此书，能为繁忙的现代女性提供一些既系统科学又很有效的健身方法。这些方法不但容易跟学，还不枯燥。就算你不去健身房或是体育活动中心，就算你没有任何特别的健身器械，也能通过书中的各种练习的方法打造出你想要的身材。这就是本书的魅力所在。另外，为了消除女性朋友对力量练习的的偏见，我用了较多的篇幅对力量练习的做了详细的介绍。在国外，力量练习的被认为是有助女性健康、美容和塑身的最为行之有效的方法之一。但在韩国，却仍被误解为是锻炼肌肉的男性专属运动。因此，我希望大家能通过此书消除误解，加深认识。如果你的运动方法不正确，即使训练0年，也未必比正确训练年的效果来得明显。由此可见正确的运动方法是多么的重要。我希望女性朋友们能够通过此书，摆脱“减肥班常年蹲班生”的称呼，成功地打造出自己的
¥10.78定价：¥38.00 (2.84折)
正版书籍 青花鱼教练让女人拥有 S 形曲线:青花鱼教练的女子健身大法 汕头大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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果蔬汁 豆浆：新主张【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
¥25.60定价：¥101.20 (2.53折)
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正版！ 柠檬书—3D立体排毒减重法， 9787565800559， 汕头大学出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
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¥40.00定价：¥40.00
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纤体秘笈 [美]拉里·雷蒙德 著；高韫之 译 汕头大学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
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¥15.60定价：¥15.60
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韩国当红超人气明星全智、全惠彬、玄英、金美丽、申爱的绝密健身档案首次大公开，让女人拥有演艺明星们的“S”形曲线！ 韩国著名健身教练崔诚祚带来塑身美体新风尚。 MBC《星期天的夜晚》之“车胜元的健身俱乐部”、SBS《金胜贤郑银儿的美丽清晨》之“快速脱离肥胖”嘉宾主持、KBS 2TV的《直播世界的早晨》中开设健身讲座。 国民教练——青花鱼教练的女子健身大法，“S形曲线是你挥汗付出后得到的应有回报！” 这本书不是单纯地教你如何打造出好身材，它还告诉你怎样
¥13.75定价：¥13.75
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青花鱼教练让女人拥有S形曲线 (韩)崔诚祚 著,程匀 译 汕头大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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青花鱼教练让女人拥有S形曲线 [韩]崔诚祚 程匀 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
作者希望通过此书，能为繁忙的现代女性提供一些既系统科学又很有效的健身方法。这些方法不但容易跟学，还不枯燥。就算你不去健身房或是体育活动中心，就算你没有任何特别的健身器械，也能通过书中的各种练习的方法打造出你想要的身材。这就是本书的魅力所在。另外，为了消除女性朋友对力量练习的的偏见，我用了较多的篇幅对力量练习的做了详细的介绍。在国外，力量练习的被认为是有助女性健康、美容和塑身的最为行之有效的方法之一。但在韩国，却仍被误解为是锻炼肌肉的男性专属运动。因此，我希望大家能通过此书消除误解，加深认识。如果你的运动方法不正确，即使训练0年，也未必比正确训练年的效果来得明显。由此可见正确的运动方法是多么的重要。我希望女性朋友们能够通过此书，摆脱“减肥班常年蹲班生”的称呼，成功地打造出自己的
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柠檬书—3D立体排毒减重法【正版图书，达额减，电子发票】 正版
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普拉提美体运动 [美]安格罗 著；黄永良 译 汕头大学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
家庭压力、工作竞争、人际关系、生活无常、未来的不确定性……一切是不是都给你带来烦恼呢？这种内在的压力纠缠着你，使我们的健康每况愈下，我们该怎么办？想自己找到解决办法吗？如果答案是肯定的，那么不妨尝试一下普拉提吧？普拉提运动是当前健身界的热门话题，风靡欧美，如今全球有几千万人正投入到这项运动中来，众多好莱坞的巨星美女也都趋之若鹜。同时，普拉提也势不不可挡地进入了国内各大健身俱乐部，引领起了新的健身热潮，成为继瑜伽之后的第二大健身运动！本书以普拉提垫上运动为主要内容。全面介绍了普拉提起源、普拉提的优势特点、普拉提练习要点、普拉提垫上练习的基本动作等内容。轻轻松松，一学就会！ 普拉提美体运动——风靡欧美的美体健身运动，集合了东西方塑身运动理念之精髓，帮你美化形体、提升气质、
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柠檬书—3D立体排毒减重法 (美) 汤姆·威洛西恩 ,靳松 汕头大学出版社【放心购买】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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40道热门小菜李德全 著汕头大学出版社9787810367684 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
如何让大厨的烹饪智慧，更多地传授给热爱美食的人们？怎样让大厨走出殿堂，为更多人的生活带来美味呢？ 怀着这样美好的初衷，汕大出版社通过拥有全球大华文食谱搜寻网站的杨桃文化事业有限公司，邀约众位大师级专业厨师，精选出“大厨家常菜”系列。系列中每一道菜式的烹饪，都经过大厨亲自现场制作、工作人员现场试吃、现场拍摄，图书制作的过程十分专业和严谨。 汕大社生活编辑室推出本系列的企望是，让大厨教人们在自家的厨房利用简单器具，轻松制作出好吃、好看、好营养的各种家常菜。让初入厨的人，也有大师的从容，让普通百姓人家也能做得出五星级洒店的非凡美味！ “大厨家常菜”系列的每一道菜谱，都有完整的材料、调味料、做法、制作、工具、水量、时间等重要信息。不论你是初进厨房不谙料理的生手，或是经验老到日煮万馔的老
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普拉提美体运动——欧美的美体健身运动，集合了东西方塑身运动理念之精髓，帮你美化形体、提升气质、舒解压力。 本书完整的彩色步骤分解图，循序渐进的插图说明，专家的指引，简单的操作，让你一学就会！ 想做形体优雅的人吗？本书是时尚一族的选择！
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9787565800559 （美）汤姆·威洛西恩 汕头大学出版社 9787565800559
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纤体秘笈:10个无需节食的窈窕秘密 (美)拉里·雷蒙德 著,高韫之 译 汕头大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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柠檬书—3D立体排毒减重法 [美] 汤姆·威洛西恩 著,靳松 译 汕头大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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