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加速-从拖延到高效过三倍速度人生张萌著北京联合出版公司9787559621276
我们常常疑问，人和人之间是怎样拉开差距的？有的人职场得意，生活如意。有的人屡战屡败，抱怨不已。 高速变化的时代，自身速度跟不上变化速度，会不会被时代抛弃？ 如何拥有和强者赛跑的能力？ 在自我成长过程中遇到瓶颈，如何突破天花板？ 在个体时代中，面对自我增值，人生是否有规律可循？ 我们必须不停地奔跑，才能留在原地！ 时间管理专家张萌，为我们构建了系统的人生加速提升方案，在通过“精力”、“认知”、“思维”、“人脉”和“健康”5大助推器，49个人生管理的方法与实践，让我们在快节奏的生存环境下，能够平衡工作生活、洞察未来风险、快速实现自我迭代。
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自我精力管理行动清单 50个高效充电法，做不疲惫的职场人 学习精力管理不仅是学习一种技能，也是学习如何改变人生。时间管理专家张萌亲身实践并总结提升精力的技能方法，为你提供： 7 种精力管理的自测指标 重新理解精力管理的4大维度 拆解工作、生活、学习中管理精力的7大模块 提供50个萌姐亲测有效的自我精力管理行动清单 通过阅读这本书你将开始获得： 好体能：学会正确休息和为体能充电 好身材：掌握身体的节律，有计划地运动 好情绪：拥有设计减压通道的能力 好状态：找到自己的高能量时刻，拥有更多的可控时间
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人生效率手册 白金典藏版 拒绝无效内卷 开启高效人生 让你的时间更有价值 从受欢迎到被需要作者张萌新作新华书店正版 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
"★如何卓有成效过好每一天？时间管理专家、百万畅销书作者张萌代表作——《人生效率手册》时间管理经典畅销书，白金典藏版，全新升级。★作品获樊登老师盛赞并多次推荐。★你的时间流向，决定你的人生走向。拒绝无效内卷，开启高效人生。★作者张萌，百万畅销书作家，青创品牌创始人，职业拳击手， 时间管理专家，微信视频号头部创作者，微博、小红书、抖音知名博主，全网粉丝量超1800万。带领上万人从早起开始提升人生的成长效率。★这些问题也在困扰你吗？·事情多，没头绪，不知道该从何做起？·想改变自己的日常作息，但是坚持不下来·职场上“卷”不赢别人，找不到核心竞争力·焦虑又疲惫，总在精神内耗，没有好办法·工作/生活/家庭，无法平衡不是别人比你优秀多少，而是优秀的人能把时间用好。★《人生效率手册》白金典藏版，内容全
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【新华书店总店旗舰店】人生效率手册 白金典藏版,张萌,北京联合出版公司 全国多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享优惠团购咨询：13284178503
★如何卓有成效过好每一天？时间管理专家、百万畅销书作者张萌代表作——《人生效率手册》时间管理经典畅销书，白金典藏版，全新升级。★作品获樊登老师盛赞并多次推荐。★你的时间流向，决定你的人生走向。拒绝无效内卷，开启高效人生。★作者张萌，百万畅销书作家，青创品牌创始人，职业拳击手， 时间管理专家，微信视频号头部创作者，微博、小红书、抖音知名博主，全网粉丝量超1800万。带领上万人从早起开始提升人生的成长效率。★这些问题也在困扰你吗？·事情多，没头绪，不知道该从何做起？·想改变自己的日常作息，但是坚持不下来·职场上“卷”不赢别人，找不到核心竞争力·焦虑又疲惫，总在精神内耗，没有好办法·工作/生活/家庭，无法平衡不是别人比你优秀多少，而是优秀的人能把时间用好。★《人生效率手册》白金典藏版，内容全
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在时间上拎得清的人，少奋斗十年。本书是时间效率管理专家、书作家、全球青年领导力（GYL）的创始人张萌送给青年人的成长加速器。书中作者通过亲身实践，提出自我管理体系的四大模型 时间管理、目标管理、效率管理、健康管理，指导年轻人如何通过输入，即知识技能来源的四类场景——阅读、以人为师计划、课程与会议，以及行走的力量，最终实现正确输出——写作、演讲及实践能力。在职场中，学会“套路”，少走弯路，掌握正确的方法。每天效率提高一点点，构建职场硬本领，你就能收获更好的人生。
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1. 实用型时间管理畅销书，有效抗击拖延症、低效、无法坚持和懒癌。 对自己负责，就要对自己的时间负责，你如何过一天，就如何过一生。时间效率管理专家张萌从目标管理、时间管理、高效学习、修炼硬本领、善用高效工具、构建自我管理体系六个层面，为年轻人绘制既科学实用又容易上手的行动指南，帮助年轻人迅速走出迷茫，卓有成效地过好每一天，进而提高人生的效率。 2.拥有多项耀眼头衔的时间效率管理专家张萌，亲授如何通过提升时间效率拉开人生差距 张萌不仅是时间效率管理的研究者，更是实践者。作为畅销书作家的她，还是85后连续创业者，带领两团队立德领导力领导力（LEAD）与极北咖啡。旗下职场在线教育平台——下班加油站，以及知行合一社群——异类部落。她两次登上全球瞩目的纽约时代广场大屏幕，五次参加博鳌亚洲论坛，在青年
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