越自控，越快乐：30天快乐成瘾 我们为什么会上瘾？如何将负面上瘾转化为积极上瘾？如何保持生命活力？心理大师带你踏上正向改变之旅。
萨德博士传承着催眠治疗的精髓，以短期的治疗方式，帮助人们在当下做出改变，拥有更好的生命质量。心理工作者将会从《越自控，越快乐：30天快乐成瘾》这部作品中，获得新的启发。 付丽娟 曾奇峰心理工作室负责人，心理工作者 阅读这本书，你可以感受到作者就像一个值得信任的好朋友，带领你一步步踏上通往更快乐人生的路程。当然，你必须自己下苦功做练习。书中的提问和练习非常有趣。除了获得新鲜的、正向积极的以及光明灿烂人生的好习惯之外，你也会对自己有更多、更深入的了解，进入你从未曾想象到的全新境界。 海瑞特 李纳(Harriet Lerner, Ph.D.) 美国当代作家、哲学家、治疗大师 我特别喜爱 快乐成瘾 这个概念，它帮助我解决了我每天都在处理的众多个案中存在的负面成瘾问题。 约翰 戈特曼(John Gottman) 情绪管理训练创办人
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