你是否总是希望得到父母的认可? 是否难以摆脱对某事的痴迷? 是否总是盯着他人做错的地方? 是否总试图改变他人? 是否因发怒使事情变得更糟而感到后悔? 是否总认为别人是在针对自己? 是否让恐惧支配你的生活? 是否容易太早放弃? 是否习惯顺其自然,不做计划? 是否常常陷入自哀自怜的情绪? 是否在失去后无法继续前进? 是否把所有事都藏在心里? 本书作者美国著名心理咨询师马克 郭士顿博士剖析了40种生活中常见的自我挫败行为,这些行为让我们成为自己z大的敌人,阻挡我们抵达内心深处的渴望。 每一章详细讲述一种行为,每一章就像一次心理咨询,结合典型案例,梳理行为的起源,提供被证实有效的行动步骤,帮助你克服自我挫败的行为,不再成为自己z大的敌人,不再遗憾错过本可以拥有的尊严、幸福与成功,拥有更高质量的人生。
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本书是对《高效能人士的7个习惯》中的第二个习惯 以终为始 进行的深入探索,为个人和组织在快速、复杂和不确定的时代中更好发展提供了探索个人使命、设定明确目标、做出积极决策的详细指导。 本书通过大量实例、重要提示、思考题和实用练习题引导读者深入探究自身的决策、行动与目标不相符的原因,关注那些无意识地影响我们日常决策的想法和行为。 创建并实践个人使命宣言可以帮助我们在不同的生活情境中做出更清晰的决策:走入新的人生阶段、换一份新的工作、组建家庭、发展新的关系、人生角色的转变,或者只是在生活中获得更大的满足感和动力。这本书适合所有年龄段的人和生活在不同环境中的人。对于青少年来说,这本书可以帮助他们思考自己的人生目标,发现生活中真正重要的事情,并顺利向复杂世界过渡。
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信任和激励:真正伟大的领导者如何释放他人的潜力 畅销书《信任的速度》作者全新力作。3个原则、9个解决方案,让你学会如何信任和激励他人,在职场、家庭、生活中成为真正伟大的领导者,让他人获得超乎想象的成长
《华尔街日报》畅销书。 畅销书《信任的速度》作者全新力作,一本颇具变革意义的书。 商界、政府、非政府组织领袖,教育、个人与职业发展、领导力专家联袂推荐。 带领团队、养育子女、做他人的导师、与同事互动、与朋友沟通 你可以在任何一个角色中成为领导者,而不需官方授予的头衔。 如果你的领导风格是 指挥和控制 ,这将使得与你互动的人有低的自我评价、没有自信、没有热情,无法发挥自己的潜力、拥有好的表现,这也将使你成为糟糕的领导者。 但当你转变为 信任和激励 ,你就能够为他人带来改变。作者通过阐述3个原则、9个解决方案,告诉你如何成为信任和激励型领导者,进而帮助自己和他人在职场、家庭和生活中取得Z优成果。 激发积极正面的力量,是超级了不起的。
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哈佛前1%的秘密(在哈佛找到的成功公式!比努力、才华、学习方法更重要的因素) 出版后,靠口口相传,逆袭成为读者z喜爱的畅销书。俞敏洪、成甲、姚梅林、张梅玲等倾情推荐!
★ 在哈佛找到的z强有力的成功公式!比努力、才华、学习方法更重要的因素。 ★ 这是读者发现的畅销书!出版后,靠口口相传,逆袭成为读者z喜爱的畅销书。 ★ 韩国z大书店教保文库综合类畅销排行榜TOP1。韩国三大网络书店阿拉丁、教保文库、YES24自我开发类图书TOP1。 ★ 俞敏洪、成甲、姚梅林、张梅玲等倾情推荐! ★ 关于成功,我们过多强调努力和才华,而错过了更重要因素。当我们屏蔽局限性信号,为着 深刻理解 而学习的时候,我们会有什么样的惊人变化?作者通过回答这个问题,揭示了常常被我们忽视的重要因素。 ★ 我真的只拥有平凡的才华吗? 本书揭示屏蔽社会的负面信号,发现自己真正才华的方法。
¥44.90定价:¥59.90 (7.5折) 电子书:¥20.93
★ 一本让你快速纵览流行心理自助方法的参考书 关于如何清晰地向伴侣表达我的需求和恐惧,如何控制情绪,《男人来自火星,女人来自金星》没有提供任何有开创性的建议。 从珍 新赛罗的《你骨子里是个牛人》到朗达 拜恩的《秘密》,一个又一个作者扬言,他们的成就源于对财富的渴望和积极的态度。但这些乐观的想法能让我免于生病和失业吗? ★ 经作者亲测有效的提升策略 这两周强迫自己进行积极的自我对话,无疑给了我一些自信,让我有勇气去做曾经碍于社交焦虑而不敢做的事。 精减我们所拥有的东西,才能更好地看清我们不需要什么、我们需要什么,以及什么才能真正改善我们的生活。 ★ 大多数畅销书不敢告诉你的大实话 心理自助书的读者三分之二是女性,但三分之二的作者是男性,他们却说, 如果我能做到,那你也可以。
¥36.70定价:¥49.00 (7.49折)
只有读书人才能达到的地方(日本学神斋藤孝:读书是打开新天地的不二途径!) 我们为什么读书?我们读什么书?我们如何读书?读书可以带来复杂的快乐,读书让我们的人生更有意义!
◆ 为什么要读书?读书让我们可以享受复杂的快乐。一个人拥有怎样的复杂的快乐体验,在一定程度上决定了一个人的生活品质和人生意义。 ◆ 读什么样的书?读书要广博,但是更要走入有深度的阅读。只有进入深层次阅读,才能享受复杂的快乐。 ◆ 如何读书?读书讲究方法,可以实现事半功倍。本书介绍了一些带有根本性的读书方法,如深入思考的读书方法、加深知识的读书方法、塑造人格的读书方法等。这正是本书的重要亮点。
¥26.60定价:¥39.90 (6.67折) 电子书:¥19.15
当代知名社会心理学家、著名的 自我控制力量模型 的提出者、畅销书《意志力》的第一作者罗伊 鲍迈斯特(Roy F. Baumeister)为本书做序推荐! 本书作者乔凡尼是自律教练和注册冥想教师,他创建的冥想博客Live and Dare是全球排名前5的冥想博客,他的上一部作品《静心冥想》已被翻译成八种不同语言出版,被广泛誉为 冥想圣经 。 这是一本关于自律的百科全书和修炼自律的完全指南!系统而有深度的知识体系、详细、全面的实践步骤,层层递进,循序渐进,为读者提供了解与实践正念自律的清晰路线图! 突破性地提出了 正念自律 的概念与实践体系,扣住了自律这项自我改造艺术的命门 意识,为修炼自律能力打开了新的有效思路。 极强的实用性!全书共包含50余个分步骤练习,50余种方法与工具,读者既可以从头至尾跟练,也可以根据自己的薄弱环节或问题挑
¥52.40定价:¥69.90 (7.5折) 电子书:¥33.55
柯维的智慧(人类思想巨匠柯维博士纪念著作!) 79年酝酿而成的人类思想巨著!18种创造奇迹的高效能原则!1000万人都在践行的思考方式!
他是一位9个孩子的父亲、50个孩子的祖父,他是一位人类的思想巨匠、潜能导师,他更是一位循循善诱的长者,极尽一生心血为我们留下了真切朴实且鼓舞人心的肺腑之言。
¥59.20定价:¥79.00 (7.5折) 电子书:¥37.92
1、爱彼迎首席道德官诚意之作,一场关乎所有人的诚信体系构建,降低沟通成本,助力更好发展 2、LinkedIn联合创始人里德 霍夫曼、惠普前总裁兼CEO梅格 惠特曼大力推荐 3、能让一家企业满足各方要求,不断长远发展的根本就在于 诚信管理。那么,如何将诚信写入公司的道德守则中,如何在公司大力宣传诚信、让公司从上至下都秉承相同的价值观,如何建立举报违规情况的渠道 《刻意诚信》将为你一一指明。遵循书中理念做事,长期追求诚信管理,这样的企业,终将成为大赢家。
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胜算:用简单的数学常识解决复杂的人生问题 日本亚马逊畅销图书&一本书教会你使用简单数学知识解决青春烦恼!数学×生活:一本有趣的个人成长书!
◆本书的主题 用简单的数学知识解决复杂的生活问题 ,本书作者是4个即将大学毕业和刚步入社会的年轻人。本书以年轻人的视角,深入解析大学生以及刚毕业步入社会的年轻人关心的生活问题,例如人际关系问题、恋爱问题以及对于多数人来说百思不得其解的人生问题。本书讲述的内容贴近年轻人的生活实际情况,本书漫画 对话的写作风格又充分考虑到了当下年轻人的阅读接受度。 ◆作为一本旨在解决年轻人实际生活困惑的问题解决书,相比于相关主题的同类书,本书以数学的生活应用为主线,以解决当下年轻人急迫的生活问题为突破口,秉持从年轻人中来,到年轻人中去的读者至上原则,实现了真切为青年服务的出版目的。
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才能变现:如何发掘、利用自己的才能(百万畅销书作家坪田信贵:才能是长期积累的结果,才能就是天赋!) 超优秀励志电影《垫底辣妹》主角原型老师、原作作者坪田信贵新作!
◆ 核心问题:你是否曾经觉得 自己没有才能 呢?你是否曾经羡慕过那些 生来就才能出众的人 呢? ◆ 核心理念:才能,是每个人都有的。大家只是不知道如何去发现才能、发挥才能而已。无论是对于自己的才能,还是对于自家孩子、学生、部下、后辈的才能,都是如此。 ◆ 核心方法:根据自己辅导过1300多名学生的经验,作者总结出一套如何发挥个人才能的具体方法。
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1、《革命先辈家书家训丛书》作为中国共产党建党100周年的献礼图书,为 十三五 国家重点出版物出版规划项目。 2、这是一部革命传统教育和爱国主义教育读本,也是一部青少年成长的修身指南。红色家书家训,革命先辈的奋斗记忆。一封家书,一段历史!穿越历史硝烟,重读这一封封耐人寻味的革命家书家训,体会*纯粹的共产主义理想,令人动容。 3、大人物,小故事;小家书,大情怀!让经典阅读激发青少年成长的正能量。让红色基因融入血液,扣好人生的*粒扣子。一封封直指心灵的家书、一个个感人肺腑的故事、一张张真实生动的手迹图片,朴实的语言,纯真的情感,爱国爱家的赤子之心,甘愿奉献的壮志豪情,展现了革命先辈的理想信念和家国情怀,弘扬了伟大的中国精神。 4、读革命家书 为信仰发声。革命先辈的家书家训,记录着他们的心路历程
¥78.60定价:¥118.00 (6.67折) 电子书:¥55.00
1. 本书汇集了30位我们这个时代Z伟大的商业头脑和思想领袖的智慧,书中的大师级导师包括史蒂芬M. R. 柯维、丹尼尔 平克、赛斯 高汀、尼克 胡哲等,从超级畅销书作家,到全球励志演说家;从全球50位Z具影响力的商业思想家之一、世界知名杂志《连线》特约编辑,到美国D尖精神病学家及大脑健康专家之一。 2. 职场人士、终身学习者、父母、配偶、朋友 如果你在职业生涯和个人生活中拥有多重角色,却不知如何达到Z佳平衡;如果你想全面提升自己的专业水准和人生效率,却无法确认从哪里开始突破,本书可以给你一套完美的解决方案,快速唤醒你内心深处酝酿已久的变革! 3. 本书从职场、交友、认知、健康等多方面给读者提供了切实有效的建议 职场上, S型曲线精进法则 助你快速识别自己正处于职场哪一阶段、瓶颈期是否到来以及该怎么做;交友上,反思
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★写给千万年轻人的成长激励之书。青年励志导师 高瑞沣在书中把生活的现实、功利、残酷一一拆开,展现给每一个平凡的人,为众多平凡的人提供全新的观察生活和审视自己的视角,告诉我们每一个平凡人要么出众,要么出局,没有安稳平淡的中间选项。 ★这本书依然保持了作者高瑞沣直击年轻人痛处的写作风格,却愈加用心,写得更为有情有义。很多文章读完令人热血沸腾,恨不得马上投入行动改变自己的人生。 ★这是一本给人力量、促人奋斗的正能量书。它让你懂得规划自己的人生,让你学会克制自己浮躁的内心,让你从此不害怕改变,不患得患失,该出手就出手!它让成千上万的人重拾生活的信心,体味收获的快乐。
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