改变:28天让自己内心强大(提供克服负面情绪的一切良方,让那些认为“你做不到”的人们,重获自信、快乐、爱情和成功。)
本书将让你学会怎样停止关注那些无法掌控的人和事,转而将精力投入到你所能够掌控的领域。 你抱怨目前的工作有多久了? 你发誓要结束走入死胡同的恋情有多久了? 你梦想自己创业,成功减肥、戒烟,找到意中人结婚生子又有多久了? 你想彻底改变自己的生活到底有多久了? 如果你同大多数人一样,那么这已经耽误了太长时间了。心理治疗师乔纳森?阿尔珀特希望你过上自己梦想和应得的生活,并且他希望你现在就拥有这种生活。
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