爱自己是一辈子的修行 素黑 著 中国友谊出版公司【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
你是否焦虑,忙碌,疲于奔命,对自己的身体关注太少,而导致了很多恶果?你是否常常说要好好爱自己,到头来却成了一句空话? 百万作家、疗愈天后素黑,暌违两年全新力作!十逾年个案疗愈经验,教你把注意力回归身体,慢慢爱,静静活。 看素黑倾心分享其实爱自己是非常具体的一些事:从喝好一杯水开始,从安稳睡眠、有氧运动开始,从放下手机为亲爱的人准备早餐开始……你能做的,其实有很多。 杨幂、郝蕾、伊能静、张德芬、江一燕、梁文道等两岸三地知名演员、导演、文化名人、主持人一致推荐作家! 都市女性人手一本的自爱秘籍。工作再忙,每天也要让自己好过一点点。假如你还没有找到让自己放松自在的方法,这就是你的功课! 遇到素黑后才明白,要寻回的另一半不是别人,而是你自己。 有一种爱叫素黑,带你澄明地张看远景,给你不慌不
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你是否在大城市里时常感到无奈,总有莫名的孤独感?你是否在为房价飞涨而紧皱眉头?你是否经常与坏感情相遇?你是否每天都能隐约闻到汽车尾气的味道?你是否还能找回曾经的自己? 阅读本书吧,它是传奇女子素黑的多年感悟心得,是献给都市女性读者的奇迹读本和心灵“低碳”手册,帮你找回正面的自我,让你热爱本真的生活。伊能静、杨幂、梁文道、曾子航——两岸三地知名人士敬意推荐。 点击免费阅读更多章节:好好爱自己 推荐阅读:《心灵鸡汤黄金珍藏版》精装套装全四册——治愈心灵的励志经典,改变人生的智慧箴言。
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