光是从生理解剖学的角度，也可以理解“呼吸以踵”的养身之道。（高跟鞋使）身体的重心放在脚尖，会造成腰椎、脊椎塌陷腹部，骨盆前倾，压缩腹腔空间，不仅造成腰肌与腿肌的僵直紧缩，更直接影响“肺部呼吸”（横膈膜无法充分向腹部下降，使得肺之膨胀受到限制，造成呼吸短浅），更无法达到太极拳所强调的“丹田呼吸”。对女人而言，的坐姿就是双腿自然张开，膝盖分离向前，就是父权社会认为最没有气质没有坐相的女人坐姿。坐没坐相的女人，可能就是坐得、坐得最稳当、坐得最气血流畅的女人。在女性主义研究方面，张小虹教授表现卓越
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一本女性的潜能启动书。 “你都30了，还没嫁人？”“你都35了，还没有孩子？”女人“应该”完成这些人生大事的时间窗口实在太短了，我们甚至希望，借助命运的力量或他人之手帮我们下决心——这样你就可以把责任推给别人，然后一摊手，说：“你看，我没选择！” 可女性的价值由谁来定义？年龄是女人的禁忌和魔咒吗？你愿意在多大程度上活出自己又情愿为此付出多少努力？杨澜希望这本书释放女性内在的潜能和力量，像放大镜，从自己身上，克服这个社会的方方面面依然存在的基于性别偏见的各种禁忌和伪命题。 一本女性可以效仿的解决方案，释放高压快节奏生活下可能产生的焦虑与纠结，帮你完成女性的自我修养。 我是谁 如何更好的了解自己：私人空间，欲望，幸福，身体，自我。 成为谁 我需要具备的哪些意识：能力，勇气，抗挫力，野心，
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善良者赢得信赖，是策略。乖孩子请不要变坏。乖孩子若要有糖吃，要记得说出来，不要等待人家来发现你的渴望。选择人生路，千万要为自己拿主意，不要人家说哪里好就哪里去，走错了才怪人报错路，回头都已来不及……个性太乖，总是走在“大家都认同”路上的人，往往因为缺乏挑战，成长停滞。不乖当然有代价，跌倒的次数铁定多。但是，常跌倒的人，更有机会看见人生的瑰丽风景。一位学者设计了一个「尔虞我诈」的游戏，请来参赛者做实验，积分差的人淘汰出局。结果发现，老是使出坏点子陷害人的家伙，得分最差，会被淘汰出局 然而，那些碰到别人使坏，却犹豫着不敢还以颜色的家伙，也会沦为被剥削的一裙，而被淘汰掉。的幸存者，都是一些心存善念、不先使出坏点子的人，但这些人在对手使出坏点子时必然会还以颜色，证明自己不好欺负！也就
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身体要释放、姿势想自由、时尚在欺骗、衣柜在反叛，台湾的苏珊·桑塔格、台大外文系才女张小虹教授，给所有超速星球上、失重城市中全体现代女性的身体爱养教科书。
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女人要过好日子 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
每个女人都该拥有“宠爱自己”的增值计划。这是一本能使女性认识自己的百科全书，这是一本会使你悄悄发生变化的奇书，这是一本让你在人生道路上找到平衡点的好书。要做一个美丽的女人不容易，要做一个既能干又美丽的女人更不容易。作者温筱鸿就是这样一个的女子 她追求生活美满，扮演好好太太和好妈丶妈丶的角色 她又盼望事业的成功，放弃婚后在美国过少奶奶的悠闲日子，回从一个广告业务员做起，一步一脚印踏上了老板之路。在这部著作中，温筱鸿在向你讲述一个又一个生动故事的同时，还不断迸发出闪光的火花，使你将平时感觉到的东西理性化 生活原来是这么一回事！就好像突然发现了一条又一条真理一样，使你兴奋不已，并促使你在不知不觉中悄悄地发生变化，让你在复杂的人生道路上找到一个的平衡点。尽管这本书的篇幅不大，但它却似一
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清新的早晨 静谧的夜晚 [日]金子由纪子 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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女人要过好日子的六大诀窍： 好日子步：女人要立志 好日子第二步：女人要有品位 好日子第三步：女人要敢于“舍得” 好日子第四步：女人要有绝招 好日子第五步：女人要有自由 好日子第六步：女人要有智慧
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