花样塑身：苦涩减肥法（只需生菜一棵，轻松变成易瘦体制！只需品尝，轻松享“瘦”！我们的目标：苗条身材！）
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科学享瘦，完美身材就在您的身边！健身兼造型的全方位美体书！
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产后芭蕾瘦身（附赠产后芭蕾瘦身运动关盘一张，超大实用挂图一张！）
怀孕和分娩是重塑身形的绝好机会! 芭蕾对于恢复产后体形尤其有效，因为怀孕中分泌的“松弛素”会使产妇的身体在产后处于一生中“柔软”的时期，而这个时期正是重塑身段的绝好机会。 芭蕾舞者看起来瘦弱、单薄的美丽线条是建立在强壮的体力和力气的基础上的。芭蕾的基本动作有显著的健身效果，重要的是它能够塑造女性梦寐以求的纤细身段。
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《窈窕熟女越吃越美丽》美丽爱好者日本主妇柿崎幸子的生活饮食秘笈，独家“美人秘诀”大公开，大快朵颐与保持健康漂亮、身段苗条
正如本书作者所说：“在享受美食的同时，还必须保持健康漂亮、身段苗条——虽说有些贪心，但这的确是女人的真心话啊。”本书便是由那些为了满足这个小贪心而努力奋斗的每一天的每一餐连缀而成。作者虽然是一位远在东京的熟女，但一如生活在我们身边的闺蜜，她的唠叨、勤奋和创新，让我们对健康食品大开眼界的同时，对满足自己的那个“小贪心”充满信心。
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微运动 《微运动》，穹顶之下*好的健身方法 每天五分钟，通肠健胃、生阳暖体，让身体抵抗得住雾霾
《微运动》，穹顶之下*好的健身方法 每天五分钟，通肠健胃、生阳暖体，让身体抵抗得住雾霾 中纪委、北京市委、国航、微软中国、中国企业家协会、清华大学指定健身教材； CCTV《健康之路》、江苏卫视《万家灯火》、BTV《健康生活》、贵州卫视《养生》、重庆卫视《爱尚健康》、河北卫视《家政女皇》等百家媒体亲情推荐！ 每天5分钟，让你精瘦美，长期坚持还可预防高血脂、高血压、静脉曲张、关节炎等病状。 ★容光焕发“颜面操” 每天面对电脑屏幕，表情肌处于懈怠状态，面部容易堆积脂肪，松弛下垂！没关系，本书介绍的“颜面操”不仅可以预防嘴角纹、减少抬头纹，还可促进血液循环、雕刻完美脸型。 ★有效管理腰腹赘肉 现代人压力大，怎么舒服怎么坐，弯腰弓背将整个人“摊”在椅子里，不自觉将后腰腾空，多余脂肪就堆积在腹
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本书适度瘦身，意味着变美，意味着更健康。放弃那些遥不可及的目标，不要给自己压力，每天改善一点点，点滴的积累和坚持，必将带来一个全新的你。您如果能够跟随本书，着眼于每天的日常生活，通过改善饮食、增加运动、改善习惯，你就能一点点地有效瘦身。
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“都市现代健美操系列”由世界著名健美操教练哈内罗尔·皮尔斯-萨玫克教授多年经验编写而成，分别为《7分钟塑造浑圆的臂 修长的腿》、《7分钟塑身 收腹与紧臀》、《6分钟塑身 丰胸与纤腰》、《5分钟塑造完美腿形》。
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没有找到正确的瘦身方法，瘦身就如同潜水，越往下越难坚持；打开她品时尚课题组编著的《*好用的瘦身红宝书》，就让你的瘦身之旅如同坐飞机，越到后面速度越快，且完全不必担心肥胖会卷土重来！
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各位美女，我是修腿小姐，羡慕我的玉腿吧？其实纤细笔直的笔腿人人可以拥有，跟我学习，你很快可以变得不同凡响。
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LuLu’s快瘦女神操 百万粉丝见证，风靡台湾地区的瘦身操，三步轻松搞定瘦身计划。“慢-快-慢”的节奏轻松快瘦成XS女神，迅速精雕成XS身材，2周内穿回性感比基尼。
● 错误观念：激烈的燃脂运动、或者只吃菜不吃肉、严禁淀粉，甚至激烈节食等方式来快速瘦下来，虽然外表看起来变瘦了，但整个人 却变得没有光泽的，甚至失去女人的性感韵味。 ● 正确方法：适度地增加肌肉比例，雕塑、伸展特定肌肉群，不仅可以更快速达到局部雕塑的效果，还可以提高身体燃烧脂肪的效率。 ● 《女人我**》《美丽俏佳人》《康熙来了》*受欢迎的瘦身瑜伽天后，39岁*美辣妈的S身材，15年从未反弹！ ● 横扫台湾瘦身操畅销榜NO.1，系列图书销量超过150, 000册！！ ● 专为亚洲女性量身打造，三步曲改变肥胖人生！ ● 超值加赠60分钟LuLu老师激瘦课程DVD，每个动作都详细讲解！ ● 掌握真正有效的甩肉公式，你不可能会胖！ ● 矫正三骨、加强代谢、精雕每一寸身体线条，你从今天就开始变美！ ● 你，即将遇见*
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