历史建筑修复参考技术导则 戴仕,张鹏 同济大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
戴仕炳、张鹏所著的《历史建筑材料修复技术导则》重点总结了近年来中国历史建筑围护体表面材料修缮领域的现代理论、新材料、新技术及实践经验，在参照相关省市已有保护法规和技术规程的基础上，借鉴了欧美在历史建筑围护体修复领域的优选经验、已形成的体系化的成熟技术和控制方法。本技术规程目的是为中国从事历史建筑保护设计的投资方、建筑师、项目管理者、修缮施工方等提供各建筑围护体类别修缮方法的参考“路线图”。
¥188.00定价：¥383.00 (4.91折)
当代北京城市水系史话 李裕宏 著 当代中国出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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历史文化名城保护理论与规划 阮仪三 同济大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《历史文化名城保护理论与规划》适合作为城市规划、城市建设、城市管理等专业的教学用书，也可供从事城市规划、城市建设、城市管理及相关专业的人员参考。
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近代武汉城市空间形态的演变 李军 编著 长江出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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中国城市规划史纲 汪德华 著 东南大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《中国城市规划史纲》图文并茂，理论结合实际，可读性强，可作为大专院校研究性、本科生、专科和一学习城市规划、建筑、园林历史、考古、经济地理等专业的参阅书籍，也可作为设计研究机构、国家城建管理等有关部门的工作参考书。
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戒糖篇-轻断食 麦克尔·莫斯利 著,傅临春 译 北京联合出版公司出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1、百万册书《轻断食》作者的第二本神奇书，横扫全球的“轻断食”理念创始人麦克尔 莫斯利博士，携新书归来！ n2、“轻断食”的概念一直火爆，本书在前一本《轻断食》基础上，研究出了更为健康的方案，经过数万人验证过的科学法； n3、本书提出的“导致肥胖的元凶不是脂肪，而是糖”的观点，颠覆人们普遍认知，必将带来新一轮革命； n4、本书强调了一直被人们所忽视的高糖、高碳水化合物饮食的危害：肥胖、、失明、记忆衰退、加速衰老……是对所有超重人士的警示； n5、精致食谱和图片，双色精美印刷 n
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中国筑城史 施元龙 主编 军事谊文出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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老师早，身体好 孙建光,邵红,高鹏,孙习东 编 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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北京:由传统国都到中国式世界城市 薛凤旋,刘欣葵 著 社会科学文献出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
在这本有关北京城市发展研究的《北京(由传统国都到中国式世界城市)(精)》里，作者薛凤旋、刘欣葵采取中国历目前和文化上对城市的传统看法，特别是对中国国都的看法。它揉合了北京在1949年作为一个第三世界城市，又是在新的社会主义之下的政治和经济现实，以及自1978年改革开放以来逐步迈向现代化世界大都市的发展。因此本书在时间上使这一城市课题横跨了很广泛的空间。
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腰腹臀腿：健身球美体塑身秘技 吴薇薇 著 现代出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
好玩有趣又简单易学的健身球运动 是赘肉的克星，肥胖的终结者， 快来亲身体验， 感受健身球的强效塑身魔力
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城市发展中的历史文化保护对策 张凡 著 东南大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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上班族健身太极：办公室养生经 大连音像出版社 成都时代【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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忙里偷闲保健康 张尚国 著 北京工业大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
n 白领高压族“忙里偷闲”的减压秘籍，健康专家为白领高压族量身打造的健康宝典！ 忙里偷闲是一种积极的休息方式，是一笔用金钱难以买到的长效投资！在这个压力无所不在的时代，人们感到身心疲惫。 《忙里偷闲保健康》帮你全方位缓解压力、释放压力，在压力中塑造健康的自己。 如今明星过劳患重病、白领精英猝死等新闻频频见诸媒体。面对巨大的生存压力，谁来主宰健康？没有时间，已成为公开的借口。其实，只要注意忙里偷闲，不仅能释放压力。舒缓紧张情绪.还能让健康伴随在你的左右。
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气象职工体育健身手册 中国气象局医院 气象出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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办公室手指操 李志敏 著 天津科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1.现代人经常对着电脑敲打键盘、移动鼠标，日积月累就会感到手发麻，这个就是俗称的“鼠标手”。在工作间隙不妨经常做一下手指操，可以帮助你恢复健康。 2.每一根手指都有经络连通到大脑和心脏，所以经常运动手指，可以锻炼大脑和心脏。 3.美国康奈尔大学的人类工程学教授阿兰 霍奇教授建议，打工族应该工作20分钟后站起来20秒，伸展一下身体。“哪怕只是离开电脑20秒钟，也可以降低疲劳感，加速血液循环。”这套手指健身操每工作两小时适宜做做，这样会让紧张的肌肉放松，从而大大提升你的呼吸和身体供氧量。 4.手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操有着能够消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。我们总是给自己的懒惰、不运动找各种各样的理由。其实只要抽出几分钟，做几个简单的手部小动作就能缓解疲劳
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正定古城-历史文化名城的保护与更新 倪春 东方出版中心【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：建筑艺术爱好者 1.本书通过“千年古郡、梵天清音、寻踪觅迹、保护传承、有机更新”五个章节，以图文并茂的形式呈现了正定古城的概况、历史、格局和文化遗产，并对正定古城的现状问题及规划、保护、更新作了系统描述。 2.书中的实景照片和绘制图为古城历史文化遗产的保护与更新提供了依据，这些内容对专业读者而言具有借鉴意义，起到了理论与实践指导作用。 3.本书是上海同济城市规划设计研究院规划师在正定古城现场实地踏勘收集到的手资料，偏重正定古城的保护规划和实践，内容具有较强的原创性。
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城市建筑的理性与和谐 唐亦功 主编 陕西师范大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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历史建筑修复参考技术导则 戴仕,张鹏 同济大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
戴仕炳、张鹏所著的《历史建筑材料修复技术导则》重点总结了近年来中国历史建筑围护体表面材料修缮领域的现代理论、新材料、新技术及实践经验，在参照相关省市已有保护法规和技术规程的基础上，借鉴了欧美在历史建筑围护体修复领域的优选经验、已形成的体系化的成熟技术和控制方法。本技术规程目的是为中国从事历史建筑保护设计的投资方、建筑师、项目管理者、修缮施工方等提供各建筑围护体类别修缮方法的参考“路线图”。
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城市规划历史与理论02 董卫 主编 东南大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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北京:由传统国都到中国式世界城市 薛凤旋,刘欣葵 著 社会科学文献出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
在这本有关北京城市发展研究的《北京(由传统国都到中国式世界城市)(精)》里，作者薛凤旋、刘欣葵采取中国历目前和文化上对城市的传统看法，特别是对中国国都的看法。它揉合了北京在1949年作为一个第三世界城市，又是在新的社会主义之下的政治和经济现实，以及自1978年改革开放以来逐步迈向现代化世界大都市的发展。因此本书在时间上使这一城市课题横跨了很广泛的空间。
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正定古城-历史文化名城的保护与更新 倪春 东方出版中心【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：建筑艺术爱好者 1.本书通过“千年古郡、梵天清音、寻踪觅迹、保护传承、有机更新”五个章节，以图文并茂的形式呈现了正定古城的概况、历史、格局和文化遗产，并对正定古城的现状问题及规划、保护、更新作了系统描述。 2.书中的实景照片和绘制图为古城历史文化遗产的保护与更新提供了依据，这些内容对专业读者而言具有借鉴意义，起到了理论与实践指导作用。 3.本书是上海同济城市规划设计研究院规划师在正定古城现场实地踏勘收集到的手资料，偏重正定古城的保护规划和实践，内容具有较强的原创性。
¥80.00定价：¥167.37 (4.78折)
城市发展中的历史文化保护对策 张凡 著 东南大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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养护你的大脑 员玉婷,张之明 著 太白文艺出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
闭着眼睛吃饭，把声音完全关掉看电视，戴着耳机上楼梯，捏着鼻子和咖啡，品尝榴莲，吃午饭的时候每天更换餐馆，选择最远的路线上班、上学，用不经常用的手指发送手机短信， 稍稍改变一些生活习惯，有意识地做某些动作，大脑就会更加积极地运转；按照《养护你的大脑》的设计，你将会变得越来越聪明。
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《名医坐堂》是上海东方广播中心旗下东方都市广播 899驾车调频的一档健康教育节目。1992年11月1日，节目正式开播。节目邀请本市医务界的专家就各种常见病的防治保健知识进行深入浅出的介绍，并为听众开通热线，提供求医就诊方面的咨询服务。节目因其特色鲜明，兼具科学性、性、实用性而被广大听众誉为生活中不可缺少的“健康顾问”，成为沪上历史最悠久、听众喜爱和信任的一档健康类节目。《FM899驾车频道：车生活 名医坐堂》精选了多年来《名医坐堂》节目中的精华内容，科学分类，整理成册，以便于关心自己身体健康的读者阅读。《名医坐堂》一书的出版，弥补了广播媒体转瞬即逝、难以留存的遗憾。在快节奏的都市生活中，更需要我们注意保持身体健康，本书的写作风格犹如沪上名医对人民群众最关心的医学保健问题与大家面对面交谈，读后必将
¥13.75定价：¥107.50 (1.28折)
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职场安全与健康教育 谭绍华,吕红 编 外语教学与研究出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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呆伯特电脑健身操 史考特·亚当斯 中国工商出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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古都西安城市布局及地理基础 李令福 著 人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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《公务员医疗保健手册》作者为临床一线的医务人员。《公务员医疗保健手册》的目的是为了让广大公务员能够有一本专业的健康枕边书，提高公务员群体的健康保健意识，增进其医疗保健专业知识，实现预防保健为主体的医疗卫生目标。
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历史文化风貌区保护规划编制与管理 伍江,王林 同济大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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久坐不伤身 哈丽特·格里菲 著 中信出版集团，中信出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1.话题度日益攀升。苹果公司CEO蒂姆 库克说过：久坐是新形态的癌症。苹果、微软、英特尔、谷歌等巨头企业也已将办公室升级为动态工作站，人民日报、人民网、丁香医生等各大媒体也在各个平台呼吁大家关注久坐带来的伤害，并给出了一些锻炼建议。本书就是针对“久坐”这一现代人不可避免的生活状态，给出了一系列强有力的锻炼方法，呼吁大家重视运动，轻松运动。 2.精准练习。针对“头部和颈部”“上背部和肩部”“手臂”“手指、手掌和手腕”“腰背部和臀部”“腿部”这六大容易受到严重影响的身体区域，一一列出能够有效缓解酸痛、拉伸肌肉的练习。从上半身的斜方肌、肩胛提肌、二头肌，到臀部的臀中肌、梨状肌，再到腿部的股四头肌、腘绳肌，精准拉伸每一处肌肉，治愈每一个痛点。 3.简单高效。即使你很久没有运动，即使你没有运动基础，
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给办公族的健康书 李林英,杨红英 北京理工大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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历史城市保护学导论 张松 著 同济大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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较全面地介绍建筑和室内改造的要点和注意事项，并针对不同建筑类型的改造进行探索，更多地拓宽建筑和室内改造的思路和方法，以提高建筑的适应性和实用性。
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城市发展中的历史文化保护对策 张凡 著 东南大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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内脏伸展练习 片平悦子 著,赵立群 译 江苏凤凰科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
疲劳感总是驱之不散，大多数时间都是安静地待着，但仍然觉得累，这是为什么呢？ 我们总是感到累，是因为身体的姿势在不知不觉间变得不正确，位置不当的骨骼和肌肉压迫到了内脏，使血液流通不畅、内脏功能受到影响。 这种累，靠看病吃药，靠健身运动，都没法缓解，反而可能给身体带来伤害。 如果你长期被以下问题困扰，看完这本书，长久的疑惑、病痛都能迎刃而解。 ☆ 头痛，恶心，耳鸣，失眠，焦躁不安→肩胛骨活动受限 ☆ 呼吸浅，容易喘，精神状态差，疲劳感无法缓解→驼背 ☆ 内脏下垂，痛经，习惯性腹泻，便秘→横膈膜受压迫 ☆ 小腹凸显，臀部下垂，O 型腿，小腿粗→骨盆不正 ☆ 腰椎间盘突出，脊柱病理性弯曲，消化功能弱→股关节位置异常 内脏伸展练习，运用的是一种“巧劲儿”，用身体自身的力量来缓解不适。 片平悦子是日本知名的
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同义词近义词\反义词与组词造句词典 《同义词近义词反义词与组词造句词典》编委会 编著 东方出版中心【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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职场安全与健康教育 谭绍华,吕红 编 外语教学与研究出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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百年城迹1900-2010:北京城貌及古建筑的百年嬗变() 蔡青 著 金城出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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久坐不伤身 哈丽特·格里菲 著 中信出版集团，中信出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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教师的健康四季--送给老师的四季养生手帐 迟庆霞,马晓佳 著,袁贞 编 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥8.00定价：¥23.00 (3.48折)
古都西安城市布局及地理基础 李令福 著 人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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明代北京都城营建丛考 李燮平 著 紫禁城出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《明代北京都城营建丛考》由紫禁城出版社出版。
¥19.00定价：¥65.37 (2.91折)
北京的故事 王谢燕 编著 机械工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥10.00定价：¥27.37 (3.66折)
职业性电离辐射照射有害健康效应的归因方法及其在癌症赔偿计划中的应用实用指南 牛胜利,迪波特·帕斯卡,西伊伯·哈约编,孙全 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
作为日内瓦会议的后续工作，IAEA和ILO制定了“职业辐射防护的国际行动计划”。2003年9月8日IAEA理事会批准了这一行动计划，并设立指导委员会对其实际执行给予建议、监督和帮助。牛胜利、迪波特·帕斯卡、西伊伯·哈约编著的《职业性电离辐射照射有害健康效应的归因方法及其在癌症赔偿计划中的应用实用指南》是2004年2月在维也纳召开的指导委员会次会议的决策产物，旨在提出国际公认的协议和程序帮助制订赔偿方案。它为评估电离辐射职业照射癌症的归因，以及帮助决策者为受到相关剂量限值以下电离辐射职业照射后罹患癌症的工作人员制订赔偿方案，提供有关程序和方法学指南。《职业安全与健康丛书地：职业性电离辐射照射有害健康效应的归因方法及其在癌症赔偿计划中的应用实用指南》特别适合主管当局、雇主和工作人员以及负责职业病赔偿方案的人
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当代北京城市水系史话【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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保护·传承·共融 历史城区内建筑更新设计方法研究高长征 著水利水电出版社9787517033394 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
历史城区是一个城市历史文化的积淀，对它的研究一直是热点。《保护·传承·共融历史城区内建筑更新设计方法研究》从历史城区内建筑的*新设计人手，先是分析了历史城区、历史地段、历史文化街区等相关概念，然后分析了历史城区内建筑现状及特点综述、历史城区及建筑的保护新理论、历史城区内建筑保护新的措施和方法等，后以河南浚县为例，对历史城区内的建筑保护与*新进行了实际分析。《保护·传承·共融历史城区内建筑更新设计方法研究》理论与实践相结合，语言使用精准、平实，是一本极具研究意义的*作。
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中国古都选址与规划布局的本土思想研究【正版书籍，满额减，电子发票】 正版
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辽金元暑期北京城市研究诸葛净东南大学出版社9787564147419
诸葛净*的《辽金元时期北京城市研究》从社会学的视角对辽金元时期北京的城市空间秩序及其变迁展开研究。全书分为上下两篇。上篇将辽金元时期的北京城置于宏观的政治与经济变迁脉络中考察城市角色从地区中心向都城的转换，及其对城市物质空间发展带来的影响。下篇则将宫殿、坛庙、市场、道路等既作为社会力量的载体，也作为主要的城市形态构成要素，从权力运作、经济体系等方面展开讨论，揭示国家制度建构、日常生活状态与城市形态变迁间的关系。本书可供城市规划历史与理论、建筑历史与理论、建筑设计及其理论及文化史的研究者和爱好者阅读参考。
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中国古都选址与规划布局的本土思想研究 黄建军 9787561522936 厦门大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
中国古代都城是中国历史文化遗产的重要组成部分。中国古代都城往往都是经过精心选址和规划布局以后才建设的，而且很早就使用了规划平面图，从而使之布局进然有序，美观大方。都城选址是综合考虑政治、军事、经济、区位、地形、水资源、交通等诸要素的结果。都城的规划布局思想则是中国传统哲学体系与文化传统的产物，其核心就是“天人合一”，即用都城的物质形态和布局来体现天上人间的一种礼制秩序，追求天、地、人之间的和谐。因而中国古都往往是以皇宫为中心，采用轴线与对称的方法强化帝王至高无上的权威。 中国古都的选址与规划布局受多种思想的影响。《周礼·考王记》虽然最后成书稍晚，但其记述反映了西周都城营建制度。这是以尊卑等级、礼治铁序为特征，和当时宗法分封政体相适应的一种城邑营建制度。 总之，城市外在的面
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但留形胜壮山河：城墙科学保护论坛论文集 杨新华 编【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本次论坛的论文具有以下几个特点： 一、许多中青年专家和城墙保护专业工作者提交的论文在广度和深度上体现了较高的水平。诸如，就城墙的历史文化价值、古城墙保护的经验和成果、新技术和新材料在古城墙保护中的运用及古城墙保护与城市发展问的关系等课题，提交了质量较高的论文。 二、论文较详尽地展现了中国各地古城墙悠久的历史文化及客观的保存现状，总结了各地古城墙维修保护的方法、措施和经验，并且结合实践中遇到的各种问题、矛盾及困难，重新审视了作为文物保护单位的城墙被动修复的理念，对古城墙维修保护中存在的法律法规、管理体制、维修原则以及最新科技成果的运用等诸多问题进行了深层次的思索。正是由于有了这样的研究基础，才最终形成并通过了《关于中国城墙保护的南京宣言》。 三、本次论坛在有关城墙保护涉及到建筑专
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城市·记忆·形态:心理学与社会学视维中的历史文化保护与发展 正版图书,下单速发,可开发票
城市形态与城市记忆之间保持着紧密的联系。但是，当前城市大规模的改造与频繁的更新不仅使城市结构丧失记录真实历史的功能，同时也给城市社群带来种种的记忆认知、认同问题。朱蓉、吴尧编著的《城市记忆形态——心理学与社会学视维中的历史文化保护与发展》从较为本质与深层的心理学与社会学视角出发，通过理论推导和实证研究，阐述了城市记忆的基本理论，并深入研究了城市记忆与城市形态的时间观与价值取向，同时对城市形态中的记忆要素以及相应的表现原则进行分析总结，以期为我国的城市设计与城市历史文化保护工作提供较为科学、整体的发展新思路。
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