瑜伽私教:四季疗愈瑜伽 李环芝 金城出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
资深瑜伽私教近十年教学经验精华 给你影视明星专享的私教体验 量体裁衣、秉持个性化教学理念。 苛求细节，春夏秋冬锻炼计划各有不同。 以人为本，由内到外激发你的身体机能。 传道健康锻炼方式，带你远离现代都市病。
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3分钟鬼脸瑜伽全图解 刘秀玲,双福 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你是不是羡慕女明星们超小的锥子脸？ 你是不是在购买美妆用品时左思右想？ 你是不是拒绝去做微整形手术？ 现在，不需要任何道具，不用买高级保养品， 只需每天3分钟，做出各种鬼脸，展现你的容颜！ 国际认证健身专家刘秀玲，根据多年的瑜伽教学经验，总结学生们遇到的面部问题，针对大家最为关注的美颜，精心编写了《3分钟鬼脸瑜伽全图解》，打造中国女性的鬼脸瑜伽。内容包括部分：鬼脸瑜伽快速入门、极简鬼脸瑜伽和鬼脸瑜伽升级（鬼脸 身体瑜伽），更根据实际生活需要，特别设计了随时随地鬼脸瑜伽，让您随时随地瘦脸美颜。除此之外，还介绍了饮食、生活习惯等与瘦脸息息相关的内容，让您全面美颜减压。 随书附赠精美演示光盘，通过老师实景演示动作，方便读者精准把握时间、轻松学习、成功瘦脸。 现在，让
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瑜伽治病:一种神奇的自然疗法 （美）莉斯·拉克 等著,王彩菊 译 黑龙江科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
欧美健康书排行榜第2名。 瑜伽是一门古老、深奥的艺术。包括一系列的动作、调息法和冥想等，它可以帮助您净化身心，消除压力，实现您对健康的追求和渴望。《瑜伽治病》介绍了如何通过练习瑜伽来预防和治疗疾病，使身体达到平衡和健康的状态。通过练习瑜伽体位法、调息法、深度放松和冥想等可以缓解机体多种疾病的症状，从而促进呼吸系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统、消化系统、生殖泌尿系统、淋巴系统和免疫系统某些疾病的痊愈。另外瑜伽还能增强灵活性，增加力气，并提高人体免疫力。
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皇冠瑜伽 潘麟 著 黄山书社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽自学百科全书 林晓海 编著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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跟周晓学瑜伽 周晓 编著 军事医学科学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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时尚瑜伽馆系列--15分钟燃脂瘦身普拉提 丛磊,双福 编著 化学工业出版社 9787122060822
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瑜伽的赠予 张蕙兰 主编 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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蕙兰瑜伽3 张蕙兰, 柏忠言 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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蕙兰瑜伽 张蕙兰 ,柏忠言 著 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1985年，中央电视台早晚黄金档播放的30分钟瑜伽系列节目《跟蕙兰练瑜伽》许多人都记忆犹新，这档持续播放15年的电视片成为中国电视史上播放时间最长的电视系列片之一。系列片中，教习瑜伽的曼妙女子就是张蕙兰。她把瑜伽带入千家万户，使瑜伽在中国生根开花，至今，她也因此成为中国的“瑜伽之母”，被人们亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。 ????“蕙兰瑜伽”三卷本为张蕙兰和柏忠言老师多年来的集大成之作，既是蕙兰瑜伽系列所有出版物的精粹版，涵盖拓展了之前的冥想、瑜伽姿势等内容，同时又将两位老师26年来对瑜伽的深刻理解和独到经验首次系统性地呈现给读者。 在本卷中，蕙兰与您倾心长谈，娓娓道来身陷压力和痛苦中的人们如何通过习练蕙兰的“释压与定心课程”及瑜伽语音冥想，掌握了重获。 ????本卷还是最基础、最权威、最安全的瑜伽
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蕙兰瑜伽1 张蕙兰 等著 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1985年，中央电视台早晚黄金档播放的30分钟瑜伽系列节目《跟蕙兰练瑜伽》许多人都记忆犹新，这档持续播放15年的电视片成为中国电视史上播放时间最长的电视系列片之一。系列片中，教习瑜伽的曼妙女子就是张蕙兰。她把瑜伽带入千家万户，使瑜伽在中国生根开花，至今，她也因此成为中国的“瑜伽之母”，被人们亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。 “蕙兰瑜伽”三卷本为张蕙兰和柏忠言老师多年来的集大成之作，既是蕙兰瑜伽系列所有出版物的精粹版，涵盖拓展了之前的冥想、瑜伽姿势等内容，同时又将两位老师26年来对瑜伽的深刻理解和独到经验首次系统性地呈现给读者。 瑜伽生活方式是一种自然疗愈之方，本书首次为您奉上张氏饮食秘诀的瑜伽养生方法、针对人体8大系统的瑜伽防病治病疗法，缓解亚健康、慢养机体、小病一扫光。 本卷还
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喜乐瑜伽 王志成 演讲,王东旭 整理,乌小鱼 绘画 四川人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽体式大全 刘武,李晶,彭罗南 成都时代出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《瑜伽体式大全》由成都时代出版社出版。
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杨丽菁的纤体热瑜伽 杨丽菁 当代世界出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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现在开始讲解瑜伽：《瑜伽经》权威阐释 （印）帕拉瓦南达,（英）伊舍伍德 著,王志成,杨柳 译 四川人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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正宗印度瑜伽教程 [印]V.荷马仕 卓义 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你知道牛面式双手要在背后“扭成麻花”， 但知道这个体式的关键，是俯看双腿像牛角吗？ 你知道双角式双脚要打开， 但知道西方人双脚打开距离要小，东方人双脚打开距离要大吗？ …… 说来惭愧，作为一名瑜伽图书编辑，我也才知道。 这本书让读者同V.荷马仕老师的学员一样，得到他一对一的指导。扫能看教学视频，还能听体式梵文读音；瑜伽体位，不仅仅是步骤图，还有360°多角度定位图；瑜伽呼吸，不仅要配合体位动作，定位时还有专门的呼吸练习；学员经常犯的错误，会在体位中特别指出；课堂上经常提醒学员的话，也融入在步骤的注意事项里…… 对于中文不是很会用的V.荷马仕老师来说，准确地中文描述，是瑜伽之外的另一种修炼，他只为对每位读者和学员负责任，告诉他们真正的瑜伽是什么，怎么做。 就连书中的每幅动作图，都是专业摄影师按照
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景丽能量瑜伽标准课 景丽 编著 成都时代出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
最纯正的印度Hatha瑜伽，净化提纯，体系完整，浑然天成，古朴无饰。 源自印度拉玛摩尼瑜伽学院教授的纯正Hatha瑜伽课程，被西方人士最为推崇，多瑜伽学院教授，约1800万瑜伽爱好者正在练习。它采取唱颂、冥想、呼吸、体位四位一体教学法，回归印度瑜伽的自然原貌。 本片附书，由国际传媒巨资打造瑜伽品牌，制作班底亲临度假圣地黄金海岸实景拍摄。亚洲瑜伽美人全程亲身示范，展示数展示数十年的深厚瑜伽功底，完全还原印度瑜伽学院教授的标准课程，逐步示范解析动作步骤。面对面、一对一带领你真正体验“身心合一”的瑜伽境界！
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美人经络瑜伽 曲影 编著 成都时代出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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茶熏瑜伽 (韩)静岩 著 北京理工大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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硅谷禁书Ⅴ:瑜伽的秘密 (美)哈尼尔 著,王秋洁 译 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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健身瑜伽 景丽 成都时代出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽手册 (英)诺娃贝琳 著,张索娃 译 人民日报出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽是一种老少咸宜、安全有效的运动，不仅能调节全身，使您容光焕发，而且能付进您心理与生理的健康。现今生活往往充溢着诸多的压力，而瑜伽冥想不失为减压妙法。修炼瑜伽不需要有太多的天赋，需要的只是您对一种更健康生活的追求和渴望。《瑜伽手册》能够对读者循循善诱，让读者学习到其中的每一个基本元素。 循序渐进的动作图片和清楚明了的指导，超过60种瑜伽姿势，呼吸和冥想的技巧，初学者和中等程度者的理想用书，瑜伽老师和舞蹈诺娃贝琳是身体和动作的专家，适于在家练习。
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5分钟瑜伽 深圳市金版文化发展有限公司 策划 南海出版公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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随身瑜珈美体教练 王楠 著 中国妇女出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽双运 张慧军,王文利 编著 农村读物出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你们无需去寻找确认你们是否幸福的标准和准则，只需用身心体验瑜伽所给予你们的能量与和谐。跟我来！用瑜伽这个古老而又时尚的表达方式，去发现存于彼此内心的鲜亮与光明……
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双色 瑜伽与冥想 (英)吉尔·霍尔 著,尹珏林,林智 译 黑龙江科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一种神奇而古老的修习方法，汇聚瑜伽与冥想的所有精髓。一部被瑜伽练习者奉为“瑜伽”的传世经典。
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时尚瑜伽馆系列--瑜伽美人养颜经 林小平,双福 等编著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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浪漫生活之情侣瑜伽 王文立,矫林江 主编 中国铁道出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《浪漫生活之情侣瑜伽》： 新浪网、搜狐网、北京生活频道鼎力支持 教程，初学者和瑜伽教练的宝典 中国瑜伽行业协会 凭海听风瑜伽培训机构 联合监制 中国瑜伽行业协会 凭海听风瑜伽培训机构 手牵手的甜蜜健身大法 浪漫生活的运动新风尚 温馨情侣的生活选择
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瑜伽瘦身58式 张斌,董静 主编 安徽科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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新鲜:美颜润泽 疗愈系瑜伽手册 苗苗 编著 湖南文艺出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1、没有哪本瑜伽书籍可以如此贴近你的生活和你的心思。在讲述及示范所谓健康生活品质的寻常作息中，以“润物细无声”的方式将读者的身心由里及表地调理一番，同时还能细致而微的关注到精神层面的东西……这种高明的专业指引，被艾扬格亲授真传过的中国瑜伽师——苗苗做到了！ 2、相较于擅长心理疗愈小说的张德芬与纯粹以体式讲解为主的纯粹瑜伽书，本图书产品算是一种全新的创作。其原理是通过瑜伽体式 生活方式 瑜伽饮食来调理身心、润泽美颜，从本质上讲，《新鲜:美颜润泽?疗愈系瑜伽手册》完全算得上是“行动派的张德芬”。 3、将瑜伽融入生活，将健康融入美丽，将感动融入心灵的疗愈之书。
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瑜伽之旅:你不可不去的20个瑜伽胜地 郭梅 等编著 农村读物出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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女性瑜珈调理健身手册 何冬 编著 北京燕山出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
这本《女性瑜珈调理健身手册》是一本非常实用的健身工具书，文字说明及图片演示简单明了，特别适合工作紧张、生活忙碌、容易遭受压力和亚健康状态困扰的白领女性阅读
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瑜伽全程轻松学 矫林江 编著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
取印度瑜伽之精髓，融中国文化之神韵，传承千年禅意文明，开创中国健康瑜伽。 瑜伽（YOGA），意为“结合”，即自我与原始动因的一致，提倡人体自身与周围环境的和谐统一，使心灵、肉体和精神结合到最和谐的状态。 瑜伽源于5000多年前的古印度，一直在印度文化中扮演着重要的角色，被作为一门生理、心理以及精神上的学问。在今天，瑜伽被看作是一种心态和生活方式，它不仅让你更健康，还让你真下地看清楚财富、地位、权势、感情……
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瑜伽初体验:优美身形的30套简易姿势 (日)深堀真由美 著,袁淼 译 中信出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
练习瑜伽的基础体式，认真贯彻“呼吸”的法则，让你由内到外变得健康、美丽。 本书中，日本知名的瑜伽教练深崛真由美将为您介绍瑜伽的基础知识和基础体式，并针对便秘、腰疼、失眠等数十种现代生活所带来的病症，重点介绍了30套瑜伽姿势，让我们获得从内而外的健康、平衡自知的身体、坚定强韧的精神，帮助我们认识自我，直面自我，实现自我。
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男士专属健身·减压瑜伽 矫林江 主编 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽是一种哲学观，也是一种生活方式。小而言之，负责任、有节制、得失，身体的能量足以支撑雄韬大略，这是真男人才懂的生活方式；大而言之，内圣外王，天人合一，哪个男人没有过这样的梦想？那么，请抛充偏见，从今天开始练习瑜伽！
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瑜伽经典教程 林晓海 编著 中国纺织出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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理疗瑜伽 曲影 编著 成都时代出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
在众多的养生法门中，最值得推崇的便是瑜伽。瑜伽，是源于印度的具有悠久历史传统的养生健身术，是印度医学、保健学、长寿学的宝贵遗产，是古代圣人教导百姓的强身、养生方法，也是人类最适宜的东方式运动。其的效能到底是基于何种原理呢？为什么瑜伽中的腹式呼吸法可以让人类长寿？为什么体位法可以让疾病自然痊愈？为什么冥想法让人的心灵永葆生机？本书将为您拉开养生瑜伽的神秘面纱，让我们一起来探究生命的至高境界。
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手指瑜伽 (日)深崛真由美 著,计雅文 译 辽宁科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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超值白金版 图文 瑜伽大全 尹珏林 等编著 华文出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽经的核心 B.K.S.艾扬格 海南出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
l艾杨格大师93岁扛鼎之作 l融汇80年的瑜伽实修经验，艾杨格大师以崭新见地揭示《瑜伽经》的核心要义
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瑜伽之光 (印度)艾扬格(Iyengar,B.K.S.) 著,王晋燕 译 世界图书出版公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
“你看到的每一个体式的示范都是在我毫不间断地修行瑜伽35年后拍摄的，这一是简单随便的练习，而是每天长过10小时以上的习练，我的一生已经完全投入到瑜伽这项艺术中了。” “根据27年来我在世界各地的教学经验和对瑜伽的理解，我努力通过这本书引导读者，包括老师和学生，掌握两百种体式和呼吸控制的正确与安全的方法。” ——B.K.S.艾扬格，1966年 B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的的瑜伽导师，享有国际盛誉。1966年，他所著作有《瑜伽之光》首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”该书被称为瑜伽史上的经典名著。 “艾杨格先生是位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师，他的《瑜伽之光》一书自从出版以来就一直
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瑜伽的艺术与生活—两个世界里的笔记 俞亮 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书通过深入、精微和富于诗意的引导和讲解，与读者分享那些无数个由于瑜伽而来的宝贵而动人的瞬间，那些因瑜伽而闪光的思想和灵感，并因此而瞥见那蕴藏在我们每个生命深处的无限自由和喜悦的光芒。是艾扬格瑜伽的体位、呼吸（能量）控制、曼佗罗唱诵、哲学和心理松弛等多方面的融合，致力于引导学生通过体位练习进入对净化的体验，并通过推广瑜伽唱诵培养灵性的喜乐。
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解剖与瑜伽体式—预防瑜伽损伤 马海燕 主译 人民卫生出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《解剖与瑜伽体式》，这本书让我们可以清晰直观地了解有关瑜伽的信息……是一本的好书！ ——Lorrie Maffey高级物理治疗师这本书所描述的内容通俗易懂，其中不仅蕴含着扎实的基础，并且使更 深一层的知识贯穿到我们的实践应用中。 ——Jennifer Steed三位一体瑜伽教师培训课程创始人我认为这本书非常实用，它不仅体现了教育性、娱 乐性和趣味性的结合，而且是每一位瑜伽导师，瑜伽爱好者和学生的用书。 ——Suzette O’Byille瑜伽导师 Susi的描述通俗易懂而又清晰……这本书很棒！对瑜伽教师和严谨的学生会大有裨益。我认为《解剖与瑜伽体式》应该被列入瑜伽教师培训计划的书目。作为一本解剖学的入门书，它也有不可估量的价值！ ——Margot Kitchen高级艾扬格瑜伽教师
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纯粹瑜伽：印度瑜伽习练手册 （印度）莫汉,尹岩 著 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你想学习真正的印度瑜伽吗？ 你想获得美丽的体形和心境吗？ 你想知道如何在家自我习练吗？ 手持此书，如名师伴随，《纯粹瑜伽- 印度瑜伽习练手册》是您的选择。 来自印度的瑜伽真传 《纯粹瑜伽》由来自印度的瑜伽大师莫汉亲笔，保证您获得最本原的瑜伽方法。他设计的课程以著名的Hatha瑜伽体系为基础，融合了其他体系的内容，能够有效地帮助您更简便、更地领略瑜伽真谛。 涵盖“体式、呼吸、冥想”要旨的全面课程 《纯粹瑜伽》中设计的瑜伽课程，将这瑜伽要旨以不同的方式融入到每一项训练课程中去。书中普通课程主要建立在“体式、呼吸掌控和冥想”这三种瑜伽体系中最主要的练习方法的基础上，涵盖了瑜伽中最重要的习练技巧和修持方法。 为都市人群特别设计的减压瑜伽课程 包括瑜伽；精力瑜伽，视力瑜伽，睡
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至上瑜伽-瓦希斯塔瑜伽 (印)蚁垤 著,(印)维卡特萨南达英 译,王志成,灵海 浙江大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《瓦希斯塔瑜伽》是印度中世纪的瑜伽经典，集文学性、哲学性于一体，是人们真正了解博大精深的印度文明之经典，是广大瑜伽爱好者提升自我修养的经典指导书。该书包含：不动心篇、创造篇、维系篇、消解篇、解脱篇，各篇有故事，有故事的哲学分析，语言优美，容易阅读和理解。
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图解瑜伽与冥想 美梓编 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽气功与冥想 张蕙兰,柏忠言编著 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽起源于印度，是古代印度哲学弥曼差等六大派中的一派。瑜伽是梵文词，意思是自我和原始动因的结合或一致。从广义讲，瑜伽是哲学，从狭义讲瑜伽是一种精神和肉体结合的运动。现在一般讲瑜伽，是指练功方法，用来增进人们的身体、心智和精神的健康。当然练功方法也有哲学指导思想，二者不可分割。瑜伽流派很多，从哲学来讲有因明论派、胜论派、数论派、瑜伽派、弥曼差派、呔擅多派。作为修行和练功方法的瑜伽，体系也很多，如哈他瑜伽、八支分法瑜伽、智瑜伽、咀多罗瑜伽、语音冥想瑜伽、实践瑜伽、爱心服务瑜伽等。
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瑜伽运动解剖书 〔法〕布朗蒂娜·卡莱-热尔曼 北京科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
构建大脑中准确的解剖画像，唤醒每一块肌肉的运动觉知，精准实现身体的协调运动，从根本上避免运动伤害 运动解剖学领域专家、运动解剖学概念创立者为瑜伽运动者量身打造，用解剖学语言剖析瑜伽运动的真谛 “运动与解剖学”实验室30年研究成果， 改变瑜伽运动思维，欧洲瑜伽教培用书 多角度展示在不同情景下，用正确的方法让肌肉到达正确的位置，从人体结构入手理解动作原理，调控运动幅度，使运动者更大程度从瑜伽中受益
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肌肉篇-瑜伽3D解剖书-I (美)瑞隆 著,(美)麦西尔 绘,赖孟怡 译 北京联合出版有限责任【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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实用瑜伽英语 刘蕾,许蕾,王翔后浪 四川人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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魅力BOOK:美丽瑜伽时间 (日)深堀真由美 著,沈杰 译 中国轻工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜珈入门 [美]玛格丽特·D·皮尔斯等 广东科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
我们观察到很多人运用瑜珈来作改变，去体察更深层的、更重要的东西。他们可能叫它真实、自我、源泉、存在、觉悟，或者他们宁愿不给它取名。它叫什么并不重要。重要的是，我们在体验瑜珈——一种内心平静，幸福的强烈感受以后所获得的心灵成长，对周围世界关爱的增长。这也是值得我们每天练一点瑜珈的原因。
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孕妇也能练瑜伽 林惜钗 主编 湖南科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
练孕妇瑜伽，做快乐妈妈！分娩会耗费大量的体力，并伴随着巨大的压力，在《孕妇也能练瑜伽》一书中，作者林惜钗通过一系列柔和有效的瑜伽姿势，帮助你在产前增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，强化髋部、骨盆和脊椎的灵活性，提高整个肌肉组织的力量与柔韧度，同时对控制荷尔蒙分泌的腺体进行柔和的刺激，加速血液循环，改善睡眠状态，并帮助你进行自我调控，学习如何更好地控制呼吸，让你在整个怀孕期间始终保持强壮的身体与健康平和的心理，充分做好分娩前的准备工作，并对肚里的宝宝产生积极与健康的影响。
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蕙兰瑜伽 张蕙兰 ,柏忠言 著 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1985年，中央电视台早晚黄金档播放的30分钟瑜伽系列节目《跟蕙兰练瑜伽》许多人都记忆犹新，这档持续播放15年的电视片成为中国电视史上播放时间最长的电视系列片之一。系列片中，教习瑜伽的曼妙女子就是张蕙兰。她把瑜伽带入千家万户，使瑜伽在中国生根开花，至今，她也因此成为中国的“瑜伽之母”，被人们亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。 ????“蕙兰瑜伽”三卷本为张蕙兰和柏忠言老师多年来的集大成之作，既是蕙兰瑜伽系列所有出版物的精粹版，涵盖拓展了之前的冥想、瑜伽姿势等内容，同时又将两位老师26年来对瑜伽的深刻理解和独到经验首次系统性地呈现给读者。 在本卷中，蕙兰与您倾心长谈，娓娓道来身陷压力和痛苦中的人们如何通过习练蕙兰的“释压与定心课程”及瑜伽语音冥想，掌握了重获。 ????本卷还是最基础、最权威、最安全的瑜伽
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瑜伽教程 刘曼罗 著 中国电影出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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24节气减龄瑜伽 张梅 天津科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《24节气减龄瑜伽：每天年轻一点点》每30分钟，让身体随动作焕新一遍；每15天， 让心灵伴时光优雅一点。 BTV特邀嘉宾，SOHU首席健康顾问，国际健身大会决赛评委、主讲导师，中国养生瑜伽人张梅，20年修习精髓，100000女性亲身体验，揭开女人不老的秘密！ 24套瑜伽方案，激活青春活力，轻松美颜，美丽365天！
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能量瑜伽 王韵 著 北京体育大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽宝典系列。 挖掘身心巨大潜能，帮您远离亚健康。
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